Sık yaralanmalar, sık diz problemlerine yol açabilir. Rahatsızlık meydana gelirse, ağrının nedenini belirlemek ve acil önlemler almak gerekir. Diz ligamentiti çoğunlukla kroniktir ve ciddi sonuçları vardır.
Diz ligamentiti - nedir bu?
Diz ligamentiti hastalığı, diz ekleminde bağların ve tendonların deformasyonuna yol açan iltihaplı bir süreçtir.
Çoğu zaman, bu tür hastalığa eklemdeki mühürler eşlik eder ve aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- bağlarda tuz birikimleri oluşmaya başlar;
- diz eklemindeki dokuların aşırı büyümesi ve deformasyonu;
- bağ hareketliliğinin ihlali.
Hastalık, genellikle hareketle kötüleşme eğiliminde olan hoş olmayan semptomlar olarak kendini gösterir.
Hastalığın nedenleri
Aşağıdaki nedenlerin bir sonucu olarak diz ekleminde iltihaplanma süreci ortaya çıkabilir:
- eklemlerde uzun süreli fiziksel aktivite, yaralanmaların ve hasarların ortaya çıkmasına neden olur;
- sedanter yaşam tarzı;
- fazla ağırlık;
- eğitim için ve günlük kullanım olarak kullanılan yanlış seçilmiş spor ayakkabılar;
- eklem hastalığı için tedavi eksikliği;
- diz yaralanmaları;
- vücudun alt kısımlarında zayıf dolaşım;
- otoimmün hastalıklar;
- sinovit ve bursitin komplikasyonları.
Ayrıca yaşa bağlı değişiklikler, ağrı semptomlarının yaygın bir nedeni olabilir.
Semptomlar
Ligamentit, aşağıdaki semptomlarla kendini gösterir:
- bir kişi normal hareket edemez ve yaralı bacağına bir yük koyamaz;
- bacağını bükerken tıkanıklık hissi var;
- vücut ısısı yükselir, diz bölgesinde ısı hissedilir;
- spazmlarda kendini gösteren yanan ağrı;
- diz boyut olarak artar;
- sürüş sırasında bir çıtırtı sesi duyulabilir.
Bacağın işleyişi azalır, kişi uzun süre ayakta duramaz. Uzun bir hareketten sonra diz kırmızılaşır ve kişiyi sakin bir pozisyonda bile rahatsız eder.
Ligamentitis ve ligamentoz - fark nedir?
Ligamentoz, diz eklemindeki bağların kırılganlığı ile kendini gösterir. Bu semptomun tezahürünün nedeni, insan vücudundaki kalsiyum metabolizmasının ihlalidir.
Sonuç olarak, eklemde büyük miktarlarda mühürler ve tuz birikimi görülür. Bu tür bir hastalık, bir röntgen ile incelendiğinde, beyaz lekeler olarak kendini gösterirken, ligamentitte böyle semptomlar görülmez.
Hastalığın teşhisi
Hasta doktora döndükten sonra, etkilenen bölgenin dış muayenesi yapılır ve uzman ayrıca kişinin şikayetlerini karşılaştırır.
Aşağıdaki teşhis türleri de atanmıştır:
- olası mühürleri belirlemek için röntgenler;
- ultrason muayenesi;
- MRI.
Genel kan testlerinden geçmek de gereklidir. Zor durumlarda, ek inceleme türleri atanabilir.
Diz ligamentiti tedavisi
Hastalığın tedavisi büyük ölçüde nedene bağlıdır. Hastalığın gelişmesiyle birlikte tedaviye entegre bir yaklaşım kullanmak gerekir.
Tedavi sırasında, hasarlı dokuların doğal rejenerasyon süreçlerini harekete geçirmek için yaralı bacak üzerindeki yükü azaltmak ve vücudu faydalı vitaminlerle doyurmak gerekir.
İlaç tedavisi
Hastalığı tedavi etmek için aşağıdaki ilaç türleri kullanılır:
Antiinflamatuar ilaçlar - dizdeki şişlik ve ağrıyı azaltır:
- Nurofen;
- Ketanov;
- İbuprofen.
Ağrı kesiciler - şiddetli ağrı ve yanmayı azaltır:
- Diklofenak;
- Tinoridine;
- İndometasin.
Dekonjestanlar - patella bölgesinde enjeksiyon şeklinde reçete edilir:
- Dexamethasone;
- Hidrokortizon.
Dış tedaviler şişkinliği giderir ve sürüş sırasında konforu artırır:
- Voltaren;
- DIP;
- Nurofen;
- Diklofenak.
İlacın türü sadece muayeneden sonra reçete edilir. Kendi kendine tedavi, hastalığın hızlı ilerlemesine katkıda bulunabilir.
Geleneksel yöntemler
Alternatif tedavi yöntemlerinin kullanılması ağrı semptomlarını azaltabilir ve eklem hareketini artırabilir.
Çok sayıda teknik arasında şunları vurgulamak gerekir:
- propolis ile sıkıştırın. Bir parça kumaş propoliste nemlendirilir ve hasarlı bölgeye ılık olarak uygulanır. Sıkıştırma bir gece bırakılır, rahatsız edici semptomlar tamamen ortadan kalkana kadar uygulanır;
- kırlangıçotu infüzyonu. Yemek pişirmek için taze bir bitki doğramanız ve ayçiçek yağı ile eşit oranlarda karıştırmanız gerekir. 5 gün ısrar et. Gergin, dizinizi günde birkaç kez yağlayın;
- zencefil çayı. Kan dolaşımını iyileştirir. Taze zencefil kökü rendelenir. 200 gram kaynar su için 5 gram kök eklenir, demlenir ve günde üç defa tüketilir;
- porsuk yağı - madde hasarlı bölgeye uygulanır ve cilde sürülür. Üstünü bir havluyla örtün ve bir gece bekletin;
- hububat. Pullar demlenir ve hasarlı bölgeye ılık olarak uygulanır. Üstüne plastik bir örtü ve bir havlu sabitlenir;
- bal ve yaban turpu. Bal ve doğranmış yaban turpunu eşit oranlarda karıştırmak gerekir. Elde edilen bileşim diz üzerine uygulanır ve plastik sargı ile sarılır.
Ayrıca diz eklemindeki ağrı için biberiye yağı veya üçlü kolonya ovma olarak kullanılabilir.
Operatif tedavi
Diğer tedaviler rahatsızlık ve ağrıyı gidermediğinde cerrahi kullanılır. Bu gibi durumlarda hasarlı bölgelerin çıkarılması ve implantlarla değiştirilmesi kullanılır; bu tür bir tedavinin kullanılması diz hareketliliğine geri dönmesini sağlar.
Ameliyat sonrası iyileşme sürecini iyileştirmek için sıklıkla hastanın vücudunun uyluğundan alınan tendonlar kullanılır. Bu tür bir müdahale hastalar tarafından daha iyi tolere edilir ve komplikasyon riski azalır.
Fizyoterapi
Fizyoterapi prosedürlerinin kullanılması kan dolaşımını iyileştirir ve hasarlı bölgeleri onarır.
Diz eklemini tedavi etmek için aşağıdaki yöntemler kullanılır:
- çamur tedavisi;
- manyetoterapi;
- lazer tedavisi;
- tıbbi uygulamalar.
Fizyoterapinin kullanımı, diğer tedavi yöntemleriyle birlikte gerçekleştirilir.
Fizyoterapi
Tedavi sırasında hareketlerin azaltılması önerilir. Ancak bir uzmanın detaylı gözetiminde yapılması önerilen özel egzersizler vardır.
Bu egzersizler şunları içerir:
- sırtüstü yatarken dizlerin fleksiyonu ve ekstansiyonu;
- tek bir yerde yürümek;
- sırayla dizleri kaldırmak;
- eliptik bir antrenör üzerinde sınıflar;
- dairesel diz hareketleri.
Bir egzersize başlamadan önce, hafif bir masaj ve bir ısınma kremi kullanımından oluşan ısınmanız gerekir. Fiziksel aktivite minimum miktarda başlar ve bir uzmanın önerdiği şekilde kademeli olarak artar.
Önleme tedbirleri
Diz ligamentiti gibi bir hastalığın gelişmesini önlemek için aşağıdaki önleme yöntemlerine uyulmalıdır:
- bir kişi için en uygun ağırlığı takip edin;
- vücudu faydalı mineraller ve bileşenlerle doyurmak için sağlıklı yiyecekler kullanın;
- düzenli hareket edin, uzun süre oturma pozisyonunda olması gereken kişiler için her 40 dakikada bir mola vermeniz önerilir;
- diz bölgesinde yaralanma oluşumundan kaçının;
- kötü alışkanlıklardan vazgeçmek;
- temiz havada yatmadan önce günlük yürüyüşler yapın;
- küçük burkulmalarla, eğitimi azaltın ve diz eklemini sabitlemek için elastik bandaj kullanın;
- sporla uğraşan insanlar için, ayağın tüm yapısal özelliklerini dikkate alarak doğru spor ayakkabılarını seçmek gerekir;
- iskelet sistemi hastalıklarının zamanında tedavisi.
Spor sırasında yükün eklemler üzerindeki doğru dağılımı da büyük önem taşır. Dizlerin düzenli olarak aşırı yüklenmesi, sonuç olarak tehlikeli hastalıklarla dolu olan bağların kopmasına neden olur.
Diz eklemi hastalıkları çok sık bir kişiye şiddetli ağrı semptomları ve düşük performans getirir. Zamanında tedavi olmadığında, kalsiyumdan oluşan mühürler oluşabilir.
Sonuç olarak, bir kişinin motor aktivitesi hızla azalır ve diz eklemi ancak cerrahi müdahale ile restore edilebilir. Bu tür bir komplikasyonu önlemek için, derhal özel yardım almalısınız.
