Kategori: Biliyor musun

"Sabah veya akşam koşmak ne zaman daha iyidir" sorusunun kesin bir cevabı yok - her iki seçeneğin de savunulmasında birçok avantaj var, ancak dezavantajları da var. Psikologlar kendi vücudunuzu dinlemenizi ve koşuya çıkmanızı önerir....

Dünyanın en hızlı kişisinin hangimiz olduğunu merak ediyor musunuz? Bu kadar söylenmemiş bir unvan hangi başarılar için verilir? Ve onun sırrı nedir? En az bir cevap olumluysa, makalemizi okuyun ve birçok harika şey öğreneceksiniz!...

İnsan ırkının başlangıcından itibaren, bir insanın koşma hızı hayatında büyük bir rol oynadı. En hızlı koşanlar başarılı madenciler ve yetenekli avcılar oldu. Ve zaten MÖ 776'da, bildiğimiz ilk yarışmalar yapıldı....

Hayvanlar, gezegenimizde yaşayan en şaşırtıcı ve güzel canlılardan bazılarıdır. Zarif ve tehlikeli avcılar, nazik ve çekingen otçullar - çoğu zaman bugün kimin hayatta kalacağına dair aralarındaki ebedi ve uzlaşmaz anlaşmazlığa güç ve büyüklük ile karar verilmez....

Ne bir fitness eğitmeni ne de bir beslenme uzmanı, koşarken ne kadar kalori yaktığınızı kesin olarak cevaplayamaz. Bu birimlerin tüketiminin bağlı olduğu birçok faktör vardır; doğru hesaplama için hepsi dikkate alınmalıdır. Tüm tablo ve grafikler,...

Her gün koşarsanız ne olacağını bilmek ister misiniz, yararlı mı yoksa zararlı mı? Tüm artıları ve eksileri listeleyelim, biraz savaşalım! Makalenin sonunda, her gün veya her gün daha iyi koşmanız gerekip gerekmediğini özetleyip öğreneceğiz....

Dünya koşu rekorundan bahsederken, tüm başarılar farklı mesafelerde sayıldığından ve cinsiyete göre bölündüğünden herhangi bir isim vermek zordur. Bildiğiniz gibi kısa ve uzun mesafeler koşabilirsiniz. Bu sadece durum değil...

Muhtemelen herkes şu soruyu sorar: Dünyanın en hızlı kuşu nedir? Hangi hıza tabidir? Neye benziyor ve ne yiyor? Yaşam tarzı hakkında detaylı olarak konuşacağımız yeni yazımızda tüm bu soruları cevaplamaya karar verdik,...