Amino asitler
2K 0 20.02.2019 (son güncelleme: 19.03.2019)
Ornitin (L-ornitin), diaminovalerik, gerekli olmayan bir aminokarboksilik asit, hepatoprotektör, detoksifikatör ve aktif metabolittir. Proteinlerin yapısına dahil değildir.
Bir dizi hormonun salgılanmasını harekete geçirir. Ornitin aspartat ve ketoglutarat, bazı antibiyotiklerin bileşenleridir.
Özellikleri
Ornitin, çok çeşitli biyolojik aktivite mekanizmaları ile karakterizedir:
- Arginin, glutamin, prolin, sitrülin ve kreatine dönüştürülebilir.
- Ornitin döngüsüne katılarak üre oluşumuna yardımcı olur.
- Lipoliz ve niasin sentezini aktive eder.
- İnsülin ve melatonin oluşumuna ve büyüme hormonuna katılarak bunların salgılanmasını uyarır.
- Sakinleştirici etkisi vardır.
- Anabolizmayı uyarır, kas büyümesini destekler.
- Hepatositlerin ve bağ dokusu hücrelerinin yenilenmesini güçlendirir.
- Üre oluşumu sürecinde amonyak kullanımında yer alır.
- Hematopoez ve glukozemiyi düzenler.
Sporda uygulama
Sporcular ornitini şu amaçlarla kullanır:
- kurutma sırasında artan lipoliz;
- kas kütlesi kazanmak;
- oksidasyon işlemlerinin aktivasyonu;
- Ducan diyetini takiben.
Bu madde, egzersiz sırasında oluşan önemli miktarlarda metabolik ürünlerin atılımını artırmanın yanı sıra kas büyümesine katkıda bulunan insülin ve büyüme hormonu üretimini uyarması nedeniyle beslenme programlarında popülerlik kazanmıştır.
Ornitin nasıl alınır
Kullanım özellikleri, ekin üretilen formunun özelliklerine göre belirlenir. Önce bir uzmana danışmalısınız.
Ornitin kapsülleri ve tabletleri yemeklerden sonra 3-6 gr alınır. Bu formlar su veya meyve suyu ile alınmalıdır.
Parenteral uygulama şekli ile genellikle 2-6 g aktif madde kullanılır:
- kas içi - günlük doz 4 ila 14 g arasında değişir (2 enjeksiyon için);
- intravenöz jet - günde 4 g kullanılır (1 enjeksiyon için);
- infüzyon - 20 g amino asit 500 ml'de çözülür, uygulama hızı 5 g / saattir (maksimum günlük doz 40 g'ı geçmemelidir).
Bu nedenle kullanım talimatları ön çalışma için zorunludur. Kursun ortalama süresi 2-3 haftadır.
Gıdalarda ornitin
Amino asit arıların arı sütü, arı erkek arı kuluçka, kabak çekirdeği, fındık ve cevizde bulunur. Ornitin, yumurta, et ve balık ürünlerinde bulunan arginin kaynaklı endojen reaksiyonlarla oluşur.
© Michelle - stock.adobe.com
Kontrendikasyonlar
Amino asidin şu durumlarda kullanılması tavsiye edilmez:
- gebelik ve emzirme;
- 18 yaşın altında;
- düşük sistemik kan basıncı;
- böbrek yetmezliği;
- ilacın bileşenlerine aşırı duyarlılık veya immünopatolojik reaksiyonların varlığı;
- uçukların alevlenmesi;
- zihinsel hastalık.
Aşırı doz ve yan etkiler
Son derece nadirdir:
- dispeptik semptomların ortaya çıkması (mide bulantısı, kusma veya ishal);
- azalan dikkat konsantrasyonu ve motor reaksiyonlarının hızı (bu nedenle, bir araba sürmek için bir araç kullanırken, araba kullanmaktan kaçınmak daha iyidir);
- Sternumun arkasında nefes darlığı ve ağrı görünümü (anjina pektoris gibi).
Etkileşim
Diğer aminokarboksilik asitlerle kombinasyon halinde ornitin, etkisini artırabilir.
Ornitin ve Lizin
L-ornitin ve L-lisin birlikte kullanıldıklarında metabolizmayı, rejeneratif süreçleri ve hepatoprotektif etkiyi geliştirir. Ek olarak, Lizin, Ca'yı asimile etmeye ve büyüme hormonu sentezini indüklemeye yardımcı olur.
Arginin, ornitin ve lizin bir araya getirildiğinde eğitimin etkililiğini ve faydalarını önemli ölçüde artırır.
Ornitin ve Arginin
Bu aminokarboksilik asitlerin kombinasyonu kas kazanımını artırır.
Diğer maddelerle kombinasyon
Niasinamid, Ca, K, piridoksin ve askorbik asit ile kombinasyon, büyüme hormonunun sentezini artırır (özellikle amino asit gece alınırsa) ve arjinin ile karnitinin aynı anda kullanılması lipolizi artırır.
Uyumsuzluk
Ornitin şunlarla uyumsuzdur:
- benzilpenisilin benzatin;
- diazepam;
- rifampisin;
- fenobarbital;
- ethionamide.
Analoglar
Karaciğer patolojileri için analoglar kullanılabilir:
- Enginar, kolleretik, antioksidan ve idrar söktürücü etkileri ile karakterizedir.
- Karaciğerin rejeneratif kapasitesini artıran silimarin (devedikeni özü).
- Detoksifiye edici ve anti-radikal etkiler sergileyen Indol-3-Carbinol.
© M.studio - stock.adobe.com
Not
Doğada ornitinin L ve D formları vardır. L-izomeri insan vücudu için önemlidir.
Maddenin süt ile yıkanması tavsiye edilmez.
Büyüme hormonu salgılanmasını uyarmak için gece amino asit kullanılması tavsiye edilir.
Eczanelerde bir amino asitin maliyeti önemli ölçüde değişebilir. Üreticilerin web sitelerinden uygun fiyatlarla mal satın alabilirsiniz.
