Hükümet, Çalışmaya Hazır ve Savunmaya Hazır programını hayata döndürerek, her yaştan vatandaşı formda kalmaları için motive etmeyi planlıyor. TRP standartları, kendi zindeliğinizi ve fiziksel dayanıklılık seviyenizi değerlendirmek için iyi bir kriterdir.
TRP sistemi neden tanıtıldı?
TRP programının Rusya'da başlatılması, ülke liderlerinin tasarladığı gibi, SSCB'deki ile aynı işlevleri yerine getirmelidir. İlk olarak, bu şekilde her vatandaşın genel sağlığını kolayca izleyebilirsiniz:
- standartların teslimine kabul için, kısaltılmış bir biçimde de olsa tıbbi bir muayeneden geçmek gerekir;
- her standart fiziksel uygunluk düzeyine karşılık gelir ve devlet ulusal bir kayıt tutar ve bu parametreleri değerlendirebilir.
Bu standartların getirilmesinin ikinci nedeni eğitimdir. Sovyet devlet sisteminin tüm eksikliklerine rağmen, çok önemli bir artısı vardı: mükemmel bir vatanseverlik eğitimi. Anavatan ve vatandaşlarının iyiliği için “çalışmaya ve savunmaya hazır” olmak prestijli ve moda olarak görülüyordu. Bu bakış açısının artık genç nesil tarafından desteklenmesi dikkat çekicidir.
TRP'yi geçmek zorunlu mu? Hayır, bu gönüllü bir adımdır, ancak yakın gelecekte bu parametreleri karşılayanlar için tercihlerin tanıtılması planlanmaktadır. Örneğin, lise öğrencileri için bu, üniversitelere girerken ek bir ikramiye olabilir ve daha yaşlı vatandaşlar sosyal yardımlara güvenebilirler.
Standartları geçmek için nasıl hazırlanılır
Normların başarılı bir şekilde geçmesi, ön hazırlık ve düzenli eğitim gerektirir. Neye hazırlanacağınızı bilmek için, yaş 17 tam yılı aştıysa, okul çocukları veya yetişkinler için bir TRP normları tablosuna ihtiyacınız olacaktır. Okul çocukları çeşitli egzersiz türleri için standartlar alır; setler farklı yaş grupları için farklıdır. Örneğin, birinci sınıf öğrencileri aşağıdaki formlarda kendilerini test edebilir:
- mekik koşusu veya bir seferde 30 metre mesafe;
- seçim için pull-up veya push-up;
- yere değen avuç içi ile öne doğru eğilir.
4-5. Sınıflardaki öğrenciler için, zorunlu türlere 1,5 veya 2 km'lik bir koşu eklenir ve bir havalı tüfekle atış, 11-12 yaş arası isteğe bağlı testler listesinde zaten görünmektedir. Lise öğrencileri için zorunlu mesafe 3 km'ye çıkarıldı, dileyenler kros kayağı, zamanlı yüzme veya spor yürüyüş gezilerinde kendilerini deneyebilirler.
Teslimat için hazırlanırken, hem güç niteliklerini hem de genel dayanıklılığı geliştirmek önemlidir, çünkü normlar tarafından onaylanan bu parametrelerdir. Çocuk ve ergenlerin yüksek teknik gösterme zorunluluğu yoktur, değerlendirme kriterlerine dahil edilmemiştir. Sıradan bir kişinin hız-dayanıklılık nitelikleri bazen profesyonel bir sporcununkinden daha yüksek olabilir. Normlar tablosu katı teknik şartlar içermez, sadece sonuç için şartlar vardır.
Sınava girebilmek için önce asgari bir tıbbi muayeneyi geçmeniz ve kabul almanız gerektiğini unutmamak önemlidir.
