.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Ana
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
Delta Sport

Ekşi krema soslu biber dolması

  • Proteinler 5.2 g
  • Yağ 4.6 g
  • Karbonhidratlar 7,6 g

Kıyma ve ekşi krema soslu pilav ile lezzetli biber dolması yapmak için adım adım bir fotoğraf tarifi aşağıda açıklanmaktadır.

Kap Başına Porsiyon: 8 Porsiyon.

Adım adım talimat

Kıymalı ve Pilavlı Biber Dolması, hem tavuk kıyması hem de kıyma ile yapılabilen lezzetli bir yemektir. Normal tatlı veya büyük Bulgar biberi alabilirsiniz. Ekşi krema sosu, az yağlı ekşi krema ve sıvı domates salçası esas alınarak yapılır. Yemeği hazırlamak için kıyma, büyük biber, pirinç (tercihen uzun taneli), sos için malzemeler, bir tencere ve adım adım fotoğraflar içeren bir tarife ihtiyacınız olacak.

Bitkisel yağ doğrudan kıyma hazırlanırken kullanılır, bu nedenle zeytinyağı alınması tavsiye edilir. Tercihlerinize bağlı olarak belirtilenlere ek olarak herhangi bir baharat da alabilirsiniz.

Aşama 1

Biberleri alın ve soğuk su altında iyice durulayın. Keskin bir bıçak kullanarak yoğun kısmı dikkatlice kesin ve tohumları sebzenin ortasından çıkarın. Önceden yıkanmış pirinci dente kadar birkaç kez kaynatın, tekrar durulayın ve ardından oda sıcaklığına soğutun. Gerekli kıyma miktarını ölçün, dilerseniz eti kıyma makinesinden kendi ellerinizle bükebilirsiniz. Bunun için omuz veya boyunlu dana eti veya tavuk fileto uygundur.

© dubravina - stock.adobe.com

Adım 2

Soğanları soyun. Baş küçükse, ampulün tamamını, büyük yarısını kullanın. Sebzeyi küçük kareler halinde kesin. Derin bir kapta kıyma, soğutulmuş pirinç ve doğranmış soğanı karıştırın. Tuz, karabiber ekleyin, bir çay kaşığı bitkisel yağ ekleyin ve iyice karıştırın.

© dubravina - stock.adobe.com

Aşama 3

Bir çatal veya küçük kaşık kullanarak, her bir biberi sonuna kadar sıkıca doldurun, ancak dolgunun sebzenin ötesine geçmemesi için. Aksi takdirde, pişirme sırasında üst kısım ayrılacak ve sosta yüzecektir. Geniş bir tencerenin dibine pişmiş biberleri yerleştirin.

© dubravina - stock.adobe.com

4. adım

Derin bir kap alın ve az yağlı ekşi krema ve salçayı pürüzsüz olana kadar karıştırmak için bir çırpma teli kullanın.

© dubravina - stock.adobe.com

Adım 5

Sosu dolma biberlerin üzerine dökün ve suyla seyreltin, sıvı seviyesi biberleri yaklaşık yarıya kadar kaplayın. Tencereyi orta ateşte sobanın üzerine koyun. Sıvı kaynamaya başladığında, ısıyı düşürün ve iş parçasını kapalı bir kapak altında (yumuşayana kadar) yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

© dubravina - stock.adobe.com

6. Adım

Ekşi krema soslu bir tencerede pişirilmiş kıyma ve pilavla en lezzetli biber dolması hazır. Yemeğinizi hem sıcak hem de soğuk olarak masaya servis edebilirsiniz. Sosu üstüne dökün ve doğranmış taze otları serpin. Afiyet olsun!

© dubravina - stock.adobe.com

Etkinlik takvimi

toplam olay 66

Videoyu izle: Kerimcan Durmaz Bana Makyaj Yaptı! (Mayıs Ayı 2025).

Önceki Makale

Tekne egzersizi

Sonraki Makale

Alanin - sporda türleri, işlevleri ve uygulaması

İlgili Makaleler

Restoran yemek kalori tablosu

Restoran yemek kalori tablosu

2020
Koşu öncesinde bacaklarınızı esnetmek için temel egzersizler

Koşu öncesinde bacaklarınızı esnetmek için temel egzersizler

2020
Bel ağrısı: nedenleri, teşhisi, tedavisi

Bel ağrısı: nedenleri, teşhisi, tedavisi

2020
Antrenman sonrası kurtarma

Antrenman sonrası kurtarma

2020
Curcumin Evalar - diyet takviyesi incelemesi

Curcumin Evalar - diyet takviyesi incelemesi

2020
Koşarken hangi kaslar çalışır ve koşarken hangi kaslar sallanır?

Koşarken hangi kaslar çalışır ve koşarken hangi kaslar sallanır?

2020

Yorumunuzu Bırakın


Ilginç Haberler
Cybermass Yohimbe - Natural Fat Burner İncelemesi

Cybermass Yohimbe - Natural Fat Burner İncelemesi

2020
Kazein proteini (kazein) - nedir, çeşitleri ve bileşimi

Kazein proteini (kazein) - nedir, çeşitleri ve bileşimi

2020
Dambıl Omuzlarını silkiyor

Dambıl Omuzlarını silkiyor

2020

Popüler Kategoriler

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

Hakkımızda

Delta Sport

Arkadaşlarınla ​​Paylaş

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport