Maxler amino BCAA 4200: takviye nasıl alınır, kompozisyon * Crossfit

BCAA

2K 0 11.12.2018 (son güncelleme: 23.05.2019)

Maxler Amino BCAA 4200 Amino Asit Kompleksi, vücut geliştirme ve CrossFit dahil diğer sporlarda kas inşa etmek ve vücudu şekillendirmek için kullanılan güçlü bir anaboliktir. Lösin, izoformu ve valini (klasik oranda BCAA - 2: 1: 1), sporcuların performansını ve atletik performansını artıran kaslar için ana yapı taşlarıdır.

Tahliye formu

Üretici, Amino BCAA 4200'ü spor beslenme pazarında paket başına 200 ve 400 parçalık tabletler şeklinde piyasaya sürdü.

Kompozisyon

BCAA'nın her tür fiziksel aktivite için etkinliği, hasarlı dokuların hızlı yenilenmesi, enerji değeri 308 kcal olan bir besin takviyesinin bileşiminden kaynaklanmaktadır.

Miktar	Gram cinsinden bir tablette	Gram olarak porsiyon başına (3 tablet)
Protein	1,5	4,5
Yağlar	0,1	0,3
Karbonhidratlar	Hayır	Hayır
Kalsiyum	0,14	0,42
Lösin	0,7	2,1
İzolösin	0,35	1,05
Valin	0,35	1,05

Tablet Muhafazası için Gerekli Ek Amino Asit Arttırıcı Bileşenler: Pekmez Protein İzolatı, Dikalsiyum Tuzu, Selüloz, Silikon Dioksit, Bitkisel Magnezyum Stearat. Bileşim, fazladan bileşen içermez, bu da ekin maliyetini önemli ölçüde azaltır.

Verimlilik

Maxler BCAA 4200 spor beslenmesinin gösterdiği ana etkiler:

kas dokusunun tahrip edilmesini önleyen anti-katabolik etki;
amino asit dengesinin restorasyonu;
protein sentezinin uyarılması;
dayanıklılık ve spor performansının büyümesi;
enerji potansiyelinde artış;
Diğer spor takviyeleri kompleksi ile birlikte verimliliğin arttırılması.

Nasıl kullanılır

Amino BCAA 4200'ü almak için standart öneriler: günde iki kez, bir seferde 3 tablet (porsiyon). Eğitim günlerinde, derslerin başlamasından yarım saat önce ve yükleme işleminin bitiminden hemen sonra amino asitleri içmek daha iyidir. Fiziksel aktivite yokluğunda spor kompleksi sabah ve öğünler arasında öğle vakti alınır.

Egzersiz yoğunluğunuz artarsa, yatmadan önce BCAA takviyesi önerilir.

Sporcular ve antrenörler, Amino BCAA 4200'ün bol su veya meyve suyu (tercihen 250 ml, yani bir bardak) ile tüketilmesini önermektedir. Birçoğu, kolaylık sağlamak için bir protein sallanmasına veya kazanına bir BCAA kompleksi ekler. Amino 4200, L-karnitin, yağ yakıcılar ve eğitmen tarafından önerilen diğer diyet takviyeleri ile gösterilir.

Ders alımı veya kesintili kompleksin kullanımı gerekli değildir, sürekli olarak içilir. Bu, yan etkilerin olmaması ve besin takviyesinin güvenliğinden kaynaklanmaktadır. Bir seferde 6 tablet alabilirsin, bu da 8 gram BCAA'ya eşittir.