Bu makaleyi okuyorsanız, profesyonel koşucular için en önemli cihazlardan biri olan bir koşu kalp atış hızı monitörü satın alma konusunda gerçekten endişeleniyorsunuzdur. Aynı zamanda kalp atış hızı monitörü olarak da adlandırılır. Cihazın kendi adından da anlaşılacağı üzere kalp atış hızını ölçmek için tasarlanmıştır. Kalp kası üzerindeki yükü doğru bir şekilde değerlendirmek ve gerekirse ayarlamak için fiziksel aktivite sırasında kalp atış hızınızı bilmek gereklidir.
Hedefleme cihazı
Aşağıdakiler için kalp atış hızı monitörleri vardır: koşu yapmak, yüzmek, bisiklete binmek, kayak yapmak, fitness için. Bu, herhangi bir kalp atış hızı monitörüne ihtiyacınız olmadığı, ancak özellikle koşu için tasarlanmış bir monitöre ihtiyacınız olduğu anlamına gelir. Birkaç spor için çok işlevli modeller de vardır. Elbette daha pahalıdırlar, ancak koşmanın yanı sıra başka bir şey yapıyorsanız, o zaman tek bir evrensel cihaz satın almanız daha karlı olacaktır.
Kalp atış hızı vericisi
Kural olarak, solar pleksusun yakınındaki göğüs bölgesine bağlanır. Sensörün yumuşak bir kayışla takıldığı modelleri seçmek daha iyidir. Bağlantı elemanlarına dikkat edin: güçlü ve güvenilir olmaları gerekir. Yine de bağlantı elemanlarının değil, tokaların sıkılmasının tercih edilmesi tavsiye edilmekle birlikte (daha sonra cihaz başın üzerine yerleştirilecektir). Tek başınıza koşmuyorsanız, bir şirkette veya kalabalık bir yerde (stadyum veya park), çakışan sinyalleri ve parazit oluşumunu önleyen diğer kişilerin sensörlerinden paraziti kaldırma işlevi faydalı olacaktır.
Pillerin değiştirilmesi
Güç elemanlarının yalnızca servis merkezlerinde değiştirildiği veya hiç değiştirilmediği modeller var (yaşam beklentileri yaklaşık üç yıldır). Bu elbette sakıncalıdır. Bu nedenle, satın alırken, pilleri evde değiştirmenin mümkün olup olmadığını kontrol edin.
Uygun yönetim
Mümkünse, cihazı hareket halindeyken kullanmanın ne kadar kolay olduğunu kontrol edin.
Bilgisayar ve mobil cihaz ile senkronizasyon
Prensip olarak, çoğu model artık antrenmanlarınızı izlemenize, planlamanıza ve analiz etmenize izin veren uzak cihazlarla senkronizasyon işlevine sahiptir. Tek fark bağlantı yöntemindedir: kablolu veya kablosuz (wi-fi veya Bluetooth).
Bu temel niteliklere ek olarak, bu tür cihazlar kalp atış hızı monitöründe gereksiz olmayacaktır.
Navigasyon
Yeni ufuklar açmayı seviyorsanız, sadece yerleşik bir GPS belirleyiciye sahip bir kalp atış hızı monitörü kaybolmamanıza yardımcı olacaktır. Hızı ve toplam mesafeyi belirleyebilir, harita üzerinde rotalar oluşturabilir ve antrenmanları analiz edebilir. Maliyetin artacağı açıktır.
Adım sayacı
Bu cihaz, cihazınıza takılır Spor ayakkabı. Bir arazi haritası üzerinde rotaları üst üste bindirme ve mesafeyi analiz etme dışında, bir gezginle aynı işlevleri gerçekleştirir. Bu uygulamanın başka gereksinimleri de vardır. Doğru bilgi toplanması için düz alanların seçilmesi önerilir. İlk çalıştırmanızdan önce, cihazınızı kurmanız ve kalibre etmeniz gerekecektir. Tek avantaj pedometre GPS navigatörünün önünde - iç mekanlarda çalışma yeteneği.
Bununla birlikte, ek cihazlar yalnızca kalp atış hızı monitörünün fiyatını artırır ve onunla çalışmayı karmaşıklaştırır. Yine de en önemli işlev, kalp kası kasılmalarının sıklığını ve sayısını doğru bir şekilde ölçebilme yeteneğiydi ve öyle de kalmaktadır. Bu temel parça olmadan, cihazınız yalnızca yığılmış bir plastik parçası olacaktır.
