Birçoğunuz Ironman gibi bu tür bir triatlonu duymuşsunuzdur. Burası ilk önce yaklaşık 4 km yüzüyorsunuz, sonra 180 km'den biraz daha fazla gidiyorsunuz ve tüm bu seks partisinin sonunda da tam bir maraton koşuyorsunuz, yani 42 km 195 metre... Ve bütün bunlar dinlenmeden yapılır.
Her zaman buna katılmayı hayal etmişimdir. Ancak şimdiye kadar, acil hedeflere dahil edilmedi - finansman açısından acı verici derecede pahalı bir girişim. Ancak uzun süredir koşan herhangi bir sporcunun hayallerinde, tabiri caizse, her zaman bir Ironman olmalıdır. Bununla birlikte, spordan uzak olan ya da özellikle dayanıklılığa ihtiyaç duyulmayan sporlara giren insanlara bu rekabet hakkında konuşmaya başladığımda, bana sordukları ilk soru - buna neden ihtiyacım var, bu vücut için çok fazla yük mü?
Yüzme
Hemen balta gibi yüzdüğümü söylemeliyim. Şimdi yüzmeyi eğitmeye başladım, ancak 200-300 metreden fazla serbest stilde dayanamıyorum - gücüm tükeniyor. İçinde 4 km yüzmek zorunda olduğunuz bir Ironman için bu çok üzücü.
Ama aslında sakin bir tempoda 4 km yüzmeyi eğitmek o kadar da zor değil. Sık sık kumsallarda, belki de kelebek dışında her tarzda suda saatlerce yüzebilen büyükanneler görüyorum. Ve aynı zamanda kendilerini harika hissediyorlar ve onlar için ne tür bir yük olduğunu sadece Tanrı bilmiyor. Yani ekstra çaba harcamadan kendinizi yüzmeye hazırlayabilirsiniz? Ve bu arada, nihai sonuç için en az önemli olduğu düşünülen ilk türün, yüzmeyi seven bir büyükanne-yüzücü tarafından sakince tolere edileceği ortaya çıktı? O zaman yapabilirim ve herkes yapabilir. Bir arzu olurdu.
Bisiklet
Bisiklet sürmeyi seviyorum. Bagajınıza bir kilogram 25 şey koyarsınız ve şehirden 150 kilometre uzakta bir yere gidersiniz. Geceyi bir çadırda uyudum. Ve geri dönüyorsun, yoksa Pazartesi çalışmalısın. Ve her zaman yanımda birkaç yoldaş götürürüm - hiç sporcu değil, sadece bisiklet sürücüleri. Küçük duraklarla gidiyoruz. Ama onlarsız yapabiliriz. "İş" konusunda çalılıklara gitmek için daha sık mola verir, liderlere ayak uydurmazsa geride kalanları bekleriz. Ve böylece 180 km'yi boş bir bisikletle ve hatta bir yol bisikletiyle sürmek oldukça mümkün. Hibrit sürüşe ve arazi sürüşüne alışkınız. Yani bu aşama da korkunç değil.
Evet, katılıyorum, 4 km yüzdükten sonra 180 km üstesinden gelmek o kadar kolay olmayacak. Ancak büyükanne, 2 saat yüzdükten sonra sudan neşeli bir ruh hali içinde çıkarsa, o zaman biz gençler, tüm gücümüzü ona harcamamak için sakince yüzebiliriz. Rekor kırmayacağız, sadece Ironman'ı alt etmek için gideceğiz.
Maraton
Ve son olarak, en "lezzetli" atıştırmalık. Yüzdükten ve bisiklet sürdükten sonra nasıl maraton koşacağımı bilmiyorum çünkü tek başına koşmak çok zor. Ve burada zaten cepte başlıyorsun kalça bir bisikletten ve yüzmeden eller.
Öte yandan, aynı maratonu sakin bir hızda koşarsanız, tabii ki buna hazırsanız, dayanmak oldukça olasıdır. Örneğin, 3 saat içinde ayrı bir maraton koşuyorsanız ve 5 saatte 180 km bisiklet sürdükten sonra bir şekilde dışarı çıkabilirsiniz. Bu benim kişisel fikrim. Aslında vücudun nasıl davranacağını kim bilebilir.
Sonuç olarak, kendim için bu Ironman'ın o kadar da korkutucu olmadığı sonucuna vardım. Ama ona katılmaya çağırıyor.
