Her zaman işi zevkle birleştirmek istersiniz. Bugün evde oynayabileceğiniz birkaç aktif eğitici oyunu ele alacağız.
Hava hokeyi ve hava futbolu.
Bu iki oyun her geçen yıl daha popüler hale geliyor. Önceden, sadece eğlence merkezlerinde veya kulüplerde bulunabiliyorlardı. Şimdi bunlar kullanılabilir hale geldi ve birçoğu masa hokeyi veya futbol satın alabilir.
Üstelik bu oyun kullanışlı olduğu kadar ilginç de. Çeviklik, tepki hızı ve keskinlik geliştirir. Aynı zamanda fazla alan gerektirmez ve hem çocuklar hem de yetişkinler için mükemmel bir eğlence olacaktır.
Masa Tenisi
Hava hokeyinin aksine, masa tenisi daha fazla yer kaplar, ancak katlanır bir masa tenisi masası ve ayakta durabileceği bir oda satın alma fırsatınız varsa, bu eğlence ve hız becerilerinin geliştirilmesi için mükemmel bir aktivite olacaktır.
Ayrıca istenirse masa tenisi hemen hemen her kayar masada oynanabilir. Bir ağ, bir çift raket ve bir top almak yeterlidir.
Masa tenisi koordinasyonu ve reaksiyon hızını mükemmel şekilde geliştirir.
Ev basketbol
Tavanın en az 2,5 metre yüksekliğinde olduğu her evde küçük bir basketbol potası koyabilir veya tavana asabilirsiniz. Küçük bir top kullanarak böyle bir yüzüğe girmek o kadar kolay olmayacak. Ve içinde dolaşabileceğiniz boş bir odanız varsa, o zaman isterseniz gerçek sokak basketbolu oynayabilirsiniz.
Bu tür bir basketbol koordinasyonu, tepkiyi ve doğruluğu geliştirecektir.
Evde futbol
Küçük bir kapı ve aynı top, mobilyalarla dolu olmayan herhangi bir odaya kolayca sığabilir. Aynı zamanda, böyle bir futbolda entrika ve heyecan büyük olandan daha az olmayacak. Önemli olan, etrafta mümkün olduğunca az kırılabilir nesne olması gerektiğidir.
Futbol, tepki hızınızı ve koordinasyonunuzu geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Jimnastik
Gelişim için en bariz şey jimnastik önyargılı egzersizlerdir. Yani, daha çok çeken, sıkan veya takla atanla ilgili oyunlar. Göründüğü kadar garip, ancak bu eğitim yöntemi sporda en etkili yöntemlerden biridir. En iyi sonuçları gösterdiği ortaya çıkan mücadelenin etkisinden kaynaklanmaktadır.
Oyun olarak, örneğin bir "merdiven" yapabilirsiniz. Herkes bir kez, sonra iki kez pull-up veya push-up yapmaya başlar. Kim daha uzun süre dayanabilir. Bunu tekrar sayısına göre yapabilirsiniz, örneğin kim daha fazla 5 şınav yapabilir.
