.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Ana
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
Delta Sport

Neden işe bisiklet sürüyorsun

Kilometrelerce trafik sıkışıklığı ve metrodaki büyük bir insan kalabalığı, modern bir insanı bisiklet almayı düşündürüyor. Bu iki tekerlekli aracın avantajları çoktur. Ana olanlar hakkında konuşalım.

Ekoloji

Bisiklet, scooter ile birlikte dünyadaki en çevre dostu ulaşım aracıdır. Her seferinde aracınıza yakıt ikmali yapmanız gerekmez. Bazen bisikletlere takılan elektrikli önden çekiş sistemi bile onu daha az çevre dostu yapmaz.

Kaydediliyor

Bisiklet sahibi, benzin fiyatlarındaki dalgalanmalara derinden kayıtsız. Taşımasının itici gücü, yanıcı malzemeler kullanmayan bacaklarıdır. Aynı zamanda arızalı bisiklet parçalarının maliyeti makine parçalarından çok daha düşüktür. Ve sadece temel bisiklet bilgisine sahip olarak bunları kendiniz kurabilirsiniz, bir arabadayken, herkes karbüratörü çözemez veya yağ keçelerini değiştiremez.

Sağlık yararları

İlk olarak, bisiklet bacakları eğitiyor. Güçlü ve esnek bacaklar, özellikle sık sık merdiven çıkmanız veya uzun yürüyüşler yapmanız gerekiyorsa, kimsenin önüne geçmez.

İkinci olarak, bir bisiklet bu fazla kiloları atmanıza yardımcı olabilir - bisiklet sürerken çok fazla kalori yakılır. Üçüncüsü, bisiklet sürerken kardiyovasküler sistem ve akciğerler eğitilir.

Videoyu izle: Kondisyon Bisikleti ile Nasıl Forma Girilir? (Mayıs Ayı 2025).

Önceki Makale

Restoran yemek kalori tablosu

Sonraki Makale

Maraton için hazırlanıyor. Raporun başlangıcı. Yarıştan bir ay önce.

İlgili Makaleler

Step aerobik nedir, diğer jimnastik türlerinden farkı nedir?

Step aerobik nedir, diğer jimnastik türlerinden farkı nedir?

2020
1 mil (1609.344 m) koşmak için standartlar ve rekorlar

1 mil (1609.344 m) koşmak için standartlar ve rekorlar

2020
El Kuvvet Egzersizleri

El Kuvvet Egzersizleri

2020
Birinci ve ikinci antrenman günleri Maraton ve yarı maraton için 2 haftalık hazırlık

Birinci ve ikinci antrenman günleri Maraton ve yarı maraton için 2 haftalık hazırlık

2020
Elkar - verimlilik ve kabul kuralları

Elkar - verimlilik ve kabul kuralları

2020
Protein Barlarının Faydaları Var mı?

Protein Barlarının Faydaları Var mı?

2020

Yorumunuzu Bırakın


Ilginç Haberler
Halter ayakkabısı nedir ve nasıl doğru seçilir?

Halter ayakkabısı nedir ve nasıl doğru seçilir?

2020
2000 metre koşmak için deşarj standartları

2000 metre koşmak için deşarj standartları

2017
Sabah koşmak: sabah koşmaya nasıl başlanır ve nasıl doğru yapılır?

Sabah koşmak: sabah koşmaya nasıl başlanır ve nasıl doğru yapılır?

2020

Popüler Kategoriler

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

Hakkımızda

Delta Sport

Arkadaşlarınla ​​Paylaş

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport