.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Ana
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
Delta Sport

Neden işe bisiklet sürüyorsun

Kilometrelerce trafik sıkışıklığı ve metrodaki büyük bir insan kalabalığı, modern bir insanı bisiklet almayı düşündürüyor. Bu iki tekerlekli aracın avantajları çoktur. Ana olanlar hakkında konuşalım.

Ekoloji

Bisiklet, scooter ile birlikte dünyadaki en çevre dostu ulaşım aracıdır. Her seferinde aracınıza yakıt ikmali yapmanız gerekmez. Bazen bisikletlere takılan elektrikli önden çekiş sistemi bile onu daha az çevre dostu yapmaz.

Kaydediliyor

Bisiklet sahibi, benzin fiyatlarındaki dalgalanmalara derinden kayıtsız. Taşımasının itici gücü, yanıcı malzemeler kullanmayan bacaklarıdır. Aynı zamanda arızalı bisiklet parçalarının maliyeti makine parçalarından çok daha düşüktür. Ve sadece temel bisiklet bilgisine sahip olarak bunları kendiniz kurabilirsiniz, bir arabadayken, herkes karbüratörü çözemez veya yağ keçelerini değiştiremez.

Sağlık yararları

İlk olarak, bisiklet bacakları eğitiyor. Güçlü ve esnek bacaklar, özellikle sık sık merdiven çıkmanız veya uzun yürüyüşler yapmanız gerekiyorsa, kimsenin önüne geçmez.

İkinci olarak, bir bisiklet bu fazla kiloları atmanıza yardımcı olabilir - bisiklet sürerken çok fazla kalori yakılır. Üçüncüsü, bisiklet sürerken kardiyovasküler sistem ve akciğerler eğitilir.

Videoyu izle: Kondisyon Bisikleti ile Nasıl Forma Girilir? (Ekim 2025).

Önceki Makale

Atletizm ne tür sporları içerir?

Sonraki Makale

Antrenmandan Sonra Sakinleşme: Nasıl Egzersiz Yapılır ve Neden İhtiyacınız Var?

İlgili Makaleler

Ectomorph eğitim programı

Ectomorph eğitim programı

2020
BCAA'nın zararları ve yararları, yan etkileri ve kontrendikasyonları

BCAA'nın zararları ve yararları, yan etkileri ve kontrendikasyonları

2020
Topu omzunun üzerinden atmak

Topu omzunun üzerinden atmak

2020
Koşmak için bir spor bileziği seçmek - en iyi modellere genel bakış

Koşmak için bir spor bileziği seçmek - en iyi modellere genel bakış

2020
Koşu veya koşu - açıklama, teknik, ipuçları

Koşu veya koşu - açıklama, teknik, ipuçları

2020
Tribulus terrestris nedir ve nasıl doğru şekilde alınır?

Tribulus terrestris nedir ve nasıl doğru şekilde alınır?

2020

Yorumunuzu Bırakın


Ilginç Haberler
2016'da TRP'yi kaç kişi geçti

2016'da TRP'yi kaç kişi geçti

2017
Resmi koşu yarışmalarına neden katılmalısınız?

Resmi koşu yarışmalarına neden katılmalısınız?

2020
ŞİMDİ Adam - Erkekler için Vitaminlerin İncelenmesi

ŞİMDİ Adam - Erkekler için Vitaminlerin İncelenmesi

2020

Popüler Kategoriler

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

Hakkımızda

Delta Sport

Arkadaşlarınla ​​Paylaş

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport