Aktif spor yapmayı sever misin? O zaman ihtiyacınız olan şey Rogaine'dir. İlginç, aktif ve eğlenceli. Yarışmalar açık bir alanda yapılır. Sınırsız sayıda takım birbiriyle rekabet eder. Oyun belirli hüküm ve koşullara tabidir.
Rogaine - nedir bu?
Rogaining, oryantiringi içeren bir tür spor oyunudur. Ana odak noktası koşma, bisiklete binme ve yürüme gibi egzersizlerdir.
Rogaining geçmişi
1976'dan beri Avustralya'dan geliyor. Bu oyunla üç seyahat arkadaşı geldi. İsimleri Rod Phillips (Rod), Gail Davis (Gail) ve Neil Phillips (Neil) idi. İsimlerinin ilk harflerinden rogaine adı oluşturuldu.
İlk başta dar bir insan topluluğu bu spora dahil oldu, ancak daha sonra yatırımcılar rogaining'i öğrendi ve ilgilenmeye başladı. Kısa sürede daha fazla insanın bunu öğrendiği bir reklam kampanyası düzenlendi.
Kısa süre sonra uluslararası bir rogaining organizasyonu düzenlendi. Rusya'da rogaining yalnızca 2012'de yaygınlaştı.
Rogaining çeşitleri
Bu tür spor oyununun uluslararası yayılmasından sonra, sadece profesyonel ve iyi eğitimli sporcular değil, aynı zamanda yaş ve cinsiyete bakılmaksızın sıradan amatörler de katılmaya başladı, bu nedenle birkaç tür oluşturuldu.
Katılımcılar için oyunun formatı oluşturuluyor. Bu, oyunun süresi ile oyunda kullanılan hareket türünü karşılaştırmaktan gelir.
Zamanın uzunluğuna göre rogaine bölünür:
- 24 saatlik oyun. Bu süre, orijinal olarak oyun oluşturulduğunda belirlenmişti.
- Daha kısa yarışmalar - 12 ila 23 saat.
- Ortalama süre 6-11 saattir.
- Süre olarak en nazik süre 3 ila 5 saattir.
Üç ana hareket yönü vardır:
- Çalıştırmak.
- Bisiklet sürmek. Çoğunlukla yaz aylarında kullanılır.
- Kros kayağı kışın kullanılır.
Emeklilik çağındaki insanlar, İskandinav tipi yürüyüş kullanan oyunlardan memnunlar. Oyunlarda aynı anda birkaç hareket türü birleştirilebilir.
Hileli kurallar, diskalifiye nedenleri
Bu tür spor müsabakaları bir takım oyunudur. Amaç: özel kontrol noktalarına ulaşmak. Takım, her puan için belirli sayıda puan alır.
Bu spor, özel olarak geliştirilmiş bir dizi kural tarafından yönetilmektedir:
- Ekibin kompozisyonu iki ila beş kişiden oluşmalıdır. Aralarında on dört yaşın altında bir çocuk varsa, o zaman takımda on sekiz yaşında ve daha büyük bir yetişkin katılımcı olmalıdır.
- Organizasyonlarına dahil olan kişilerin yarışmaya katılma hakları yoktur.
- Katılımcılar bir başkasının malına zarar vermemelidir. Güzergah üzerinde oyun sırasında ekili tarlalar, çitler vb. Olduğunda bunları kırmak ve bozmak yasaktır.
- Güzergah üzerinde sigara içilmesine, ateş yakılmasına ve çöp bırakılmasına izin verilmiyor.
- Yerel flora ve faunaya zarar vermek caiz değildir.
- Takım, müsabakayı başlatmak için resmi işaretten önce rotaya başlamamalıdır.
- Geçiş sırasında, katılımcıların standart bir pusula, bir rota haritası ve zaman içinde yönlendirme için bir saat dışında herhangi bir navigasyon yardımına sahip olmaları yasaktır.
- Önceden güzergah boyunca herhangi bir navigasyon cihazı ve gıda maddesi bırakılması kesinlikle yasaktır.
- Tüm ekip üyeleri, birbirlerinin seslerinin duyulabileceği kadar uzak olmalıdır.
- Tüm takım kredi puanları için kontrol noktasında görünmelidir.
- Yalnızca belirli bir oyun için (yürüyüş, bisiklet, kayak) yönetmelikte belirtildiği şekilde hareket etmeniz gerekir.
- Rotadaki yabancılardan yardım kabul edemezsiniz. Kasıtlı olarak başka bir takımı takip etmek yasaktır.
- Her ekip üyesinin yanında bir düdük olması gerekir, acil durumlarda bu düdük yardımıyla bir kişi belli bir tehlike sinyali verebilir.
- Bir kontrol noktası için puan kazanmak için, takım özel bir yumrukla bu tür noktalarda kontrol listesi üzerinde doğru yerde bir işaret bırakmalıdır.
- Ve kontrol noktasında varış zamanının, ekip numarasının ve ziyaret edilecek bir sonraki noktanın numarasının not edildiği bir form doldurun.
- Puan vermek için, ekibin tamamı idari ofiste tam olarak görünmelidir.
Bütün bu kurallar temeldir. En az bir katılımcı tarafından ihlal edilirse, tüm takım diskalifiye edilir. Katılımcılar, hakimlerin kararına katılmazlarsa, kararı incelemek için yazılı bir şikayette bulunma hakkına sahiptirler.
İlk Dolandırıcılığa nasıl hazırlanılır?
Yolculuk için hazırlanmaya özellikle dikkat etmelisiniz. Bunun sadece eğlenceli bir eğlence olmadığı anlaşılmalıdır. Fiziksel dayanıklılığa ek olarak, büyük rol oynayan ekipmanı da unutmayın.
Özellikle bu ilk katılımınızsa, önceden hazırlanmaya başlamanız gerekir.
Ekipman yarışmadan birkaç gün önce kontrol edilmelidir.
- Sırt çantası hafif ve geniş olmalıdır. Kayışların yalpalamaması veya aşınmaması için önceden ayarlanması gerekir.
- Ayakkabı. Ayakkabı seçimi çok dikkatli yapılmalıdır. Ayak yaralanmalarını önlemek için deneyimli oyunculara yarışmaya yeni ve eskimiş ayakkabılar giymemeleri tavsiye edilir. Hafif spor ayakkabı olması tercih edilir.
- Yolculuk için yiyecek hazırlayın. Tecrübeli rogaining oyuncularının yanlarında yaklaşık iki litre içme suyu almaları tavsiye edilir.
Yemek için yola çıkmanız önerilir:
- Spor beslenme mağazalarında bulunan çeşitli enerji barları.
- Sandviçler
- Müsli bar
- Çikolata
- Kuru üzüm, kuru kayısı, fındık
- Peynir
Su ve beslenme eksikliği durumunda rekabetin sonucunun kötüleşeceğini ve en önemlisi sağlığın bozulabileceğini anlamak önemlidir. Rotaya başlamadan önce, bir pusula, düdük ve rotayı gösteren bir haritanın varlığını kontrol ettiğinizden emin olun.
İlk yarışmanızda deneyimli bir takımın parçası olmak en iyisidir. Bu, deneyimsiz bir oyuncunun hızlı bir şekilde öğrenmesine ve yeni beceriler edinmesine izin verecektir.
Gibi:
- Oryantiring
- Rota hesaplama
Sporcular yorumları
Kısa süre önce rogaining yapıyordum. En olumlu izlenim. Bu sadece bir spor değil, doğa ile gerçek bir birliktelik.
Irina
Dolandırıcılık, benzer düşünen insanların hareketidir. Burada birçok arkadaş ve sevgilim buldum.
Ilya
Kısaca ve özlü bir şekilde söyleyeyim, hile yapmak özgürlüktür. Söylemenin başka yolu yok. Ve eklenecek başka bir şey yok.
Svetlana
Çocukça sevinçle her yarışmayı dört gözle bekliyorum. Bu tür olaylardan sonra, izlenim en havalı. Bu sadece bir spor değil, bütün bir aile. Bu bir ömür.
Vladimir
Rogaine gel. Hoş iletişim ve yeni ilginç tanıdıklara ek olarak, fiziksel durumunuzu sıkılaştıracaksınız. Daha güçlü ve sağlıklı olacaksın.
Nikita
Rogaining sadece bir spor oyunu değil. Bu, benzer düşünen insanlardan oluşan gerçekten büyük bir aile. Hayatın tüm yönlerini kapsayacak. Hayatınızı büyük ölçüde değiştirmek ister misiniz? O zaman bu, küçükten büyüğe herkesin ihtiyacı olan şeydir.
