Yarışmalarda, uzun mesafe koşularında ayrı yarışmalar vardır. Bu mesafelerin ne olduğu, özellikleri ve üstesinden gelen sporcuların nasıl çağrıldığı bu yazıda ele alınacaktır.
Uzun mesafe koşucusuna ne denir?
Uzun mesafeli bir sporcuya kaleci denir.
"Kalıcı" kelimesinin etimolojisi
"Kalıcı" kelimesinin kendisi İngilizceden "dayanıklı" olarak çevrilmiştir. Genel olarak koşucular koşmakla sınırlı değildir.
Ayrıca diğer spor dallarında da başarılıdır, örneğin:
- bisiklet sürmek,
- sürat pateni ve diğerleri.
Kalıcı mesafeleri, üç bin metre ve daha fazla mesafelerdir.
Belirli mesafe koşu disiplinlerindeki sporcular, yarı maraton, maraton veya ultramaraton koşucusu gibi daha dar terimlerle de anılabilir.
Bir sporcu farklı uzunluklarda yarışlara katılabildiğinden veya koşmayan sporlarda yarışabildiğinden, birçoğu, her şeyden önce sporcunun yatkınlıklarından biri olan "kaleci" adını da anlar.
Kalan mesafeleri
Uzun mesafelerin tanımı
Daha önce de belirtildiği gibi, uzun, “kalıcı” mesafeler geleneksel olarak iki milden (veya 3218 metreden) başlayan mesafeler olarak adlandırılır. Bazen burada üç kilometrelik bir mesafeden bahsedilir. Buna ek olarak, stadyumlarda gerçekleşen bir saatlik koşu da buna dahildir.
Bu arada, bazı haberlere göre, "uzun mesafe koşusu" veya "durarak koşusu" kavramı geleneksel olarak yarım maratonları, maratonları, yani mesafelerin uzun olmasına rağmen stadyumda değil otoyolda yapıldığı yarışmaları kapsamıyor.
Mesafeler
Belirtildiği gibi, uzun mesafe koşusu, bir stadyumda gerçekleşen bir dizi atletizm koşu disiplinidir.
Bu özellikle şunları içerir:
- 2 mil (3218 metre)
- 5 kilometre (5000 metre)
- 10 kilometre (10.000 m)
- 15 kilometre (stadyumda 15.000 metre),
- 20 kilometre (20.000 metre),
- 25 kilometre (25.000 metre),
- 30 kilometre (30.000 metre),
- stadyumda çalışan bir saat.
Aralarında klasik ve en prestijli olanlar:
- 5.000 metre mesafe,
- 10.000 metre mesafe.
Atletizm ve Olimpiyat Oyunlarında Dünya Şampiyonası programının bir parçasıdır ve çoğunlukla yaz aylarında yapılır. Bazen 5.000 metre koşucu bir çatı altında yarışmak zorunda kalır.
Bir saatlik koşuda sonuç, koşucunun stadyum pisti boyunca bir saat boyunca koştuğu mesafeye göre belirlenir.
Mesafe yarışları, yüksek bir başlangıç kullanılarak bir daire içinde gerçekleştirilir. Bu durumda sporcular ortak bir pistte koşarlar.
Bitiş çizgisinden önceki son turda, her koşucu hakemden bir zil duyar: bu, sayıyı kaybetmemeye yardımcı olur.
Bir istisna, saatlik çalıştırmadır. Tüm yarışmacılar aynı anda start alır ve bir saat sonra koşmayı durdurma sinyali duyulur. Bundan sonra, hakemler, katılımcının durduğu parkuru işaretler. Bu arka bacak tarafından belirlenir. Sonuç olarak, bir saat içinde uzun mesafe koşan kazanan olur.
Uzaktan yarışların ticari yarışmalarda nadiren kullanıldığı söylenmelidir: uzun bir süre devam ederler ve bir kural olarak, belki de bitiş öncesi haricinde pek muhteşem değildir.
Kayıtlar
Mesafe 5,000 metre
Erkekler arasında, bu mesafenin dünya rekorunun yanı sıra iç mekan ve Olimpiyat rekoru da aynı kişiye aittir: Etiyopya'dan bir koşucu Kenenis Bekele.
Böylece, 31 Mayıs 2004'te Hengelo'da (Hollanda) 12: 37.35'te mesafeyi katederek bir dünya rekoru kırdı.
The World (Indoor), 20 Şubat 2004 tarihinde İngiltere'de Etiyopyalı bir sporcu tarafından sahnelendi. Koşucu 12: 49.60'da 5000 metre yol aldı.
Olimpiyat rekoru (12: 57.82) Kenenis Bekele 23 Ağustos 2008'de Pekin'de Olimpiyat Oyunları'nda forma giydi.
Etiyopya, 5.000 (14: 11.15) kadın için dünya rekorunu elinde tutuyore Tirunesh Dibaba... 6 Haziran 2008'de Norveç'in Oslo kentinde sahneledi.
İç mekan dünya rekoru, 19 Şubat 2015'te İsveç'in Stockholm kentinde vatandaşı Genzebe Dibaba tarafından kırıldı.
Ancak Romanya'dan Gabriela Sabo 5000 metre mesafeden Olimpiyat şampiyonu oldu. 25 Eylül 2000'de Sidney Olimpiyatları'nda (Avustralya) bu mesafeyi 14: 40.79'da kat etti.
Mesafe 10.000 metre
Bu mesafeden erkeklerde dünya rekoru Etiyopya'dan Kenenis Bekele'ye ait. 26 Ağustos 2005'te Brüksel'de (Belçika) 26.17.53'te 10.000 metre koştu.
Ve kadınlar arasında bu mesafeyi 29.17.45'te Etiyopyalı Almaz Ayana kapattı. Rio de Janeiro'daki (Brezilya) Olimpiyat Oyunlarında 12 Ağustos 2016'da gerçekleşti.
10 kilometre (otoyol)
Erkekler arasında, otoyolda 10 kilometrelik rekor, Kenya'dan Leonard Komon. Bu mesafeyi 26.44'te koştu. Bu, 29 Eylül 2010'da Hollanda'da oldu.
Kadınlar arasında rekor İngilizlere ait Radcliffe Alanı... 30.21'de otoyolda 10 kilometre koştu. Bu, 23 Şubat 2003'te San Juan'da (Porto Riko) oldu.
Saat koşusu
Saatlik koşuda dünya rekoru 21.285 metredir. Ünlü bir sporcu tarafından konuldu Haile Gebreselassie. Ruslar arasında rekor şuna ait: Albert Ivanov, 1995 yılında saatte 19.595 metre koştu.
Mesafe ve mesafe hakkında ilginç gerçekler
Şu anda saatlik koşuda dünya rekoru 21.285 metredir. Bu, yarı maraton mesafesinin hemen üzerinde (21.097 metre). Saat koşusu dünya rekortmeni Haile Gebreselassie'nin yarı maratonu 59 dakika 28 saniyede tamamladığı ortaya çıktı.
Aynı zamanda Kenyalı Samuel Wanjir'e ait olan yarı maratonda dünya rekoru neredeyse bir dakika daha az: 58 dakika 33 saniye.
Bir şaka: Kenyalı yerliler genellikle uzun mesafe koşularında kazanır, çünkü bu ülkede bir yol levhası var "aslanlara dikkat edin".
Nitekim bu ülke temsilcilerinin uzun mesafe koşulardaki üstünlüğü şu şekilde açıklanmaktadır:
- uzun egzersizler,
- kardiyovasküler özellikler: Kenyalılar deniz seviyesinden 10.000 fit yukarıda yaşarlar.
Dayanıklılık, uzun mesafeli koşuları kazanmak için çok önemlidir. Uzun süreli eğitimle üretilir. Yani bir koşucu, bir yarışma için hazırlık olarak haftada iki yüz kilometre koşabilir.
