Spor, modern yaşamda çok önemlidir. Bir kişinin vücudu iyi durumda tutması gerekir. Bir kişi fiziksel aktiviteye girmeye başlarsa, bulaşıcı olduğu için onu durdurmak son derece zor olacaktır. Bu nedenle sporcu sayısı sürekli artmaktadır.
Her türün kendine has özellikleri, kuralları ve liderleri vardır. Örneğin koşmayı ele alırsak, o zaman İskender Yadgarov bu sporun en iyisidir. Bu harika maraton koşucusu, genç yaşına rağmen, şimdiden ülke çapında ün kazandı.
I. Yadgarov'un biyografisi
Ünlü maraton koşucusunun biyografisi istediğimiz kadar uzun değil. Genç adam, kişisel verilerinden çok spor başarıları hakkında konuşmayı seviyor. Sadece onun hakkında şu bilgileri biliyoruz:
Doğum tarihi
Gelecekteki maraton koşucusu 12 Mart 1991'de Moskova şehrinde doğdu. Burçlara göre o bir balıktır.
Eğitim
Üç yıl önce İskender, Moskova Devlet Üniversitesi programlama bölümünden mezun oldu. Asıl işinin Yandex'de olduğunu belirtiyor. Onun için koşmak sadece iyi bir ruh hali için bir hobidir.
Spora ne zaman katıldın?
İskender Yadgarov sadece altı yıl önce, yani 19 yaşındayken spora geldi. Şaşırtıcı bir şekilde, bu kısa dönemde ezici bir başarı elde etti. Gelecekteki maraton koşucusu, Moskova Devlet Üniversitesi'nde ikinci yılında iken bu spora tesadüfen girdi. Beden eğitimi için girdi ve atletizm grubuna atandı.
2010 yılında ilk standardını geçti ve hemen iyi sonuçlar gösterdi. Sadece 3 dakika 16 saniyede bin metre koşmayı başardı, derede ikinci oldu. Bu tür sporları severdi ve orta bölüme geçti. İlk profesyonel koçu Yuri Nikolayevich Gurov'du ve onunla üç yıldan fazla bir süredir antrenman yaptı.
Enstitüdeki son yılında İskender koşmaya devam etmek istediğine karar verdi ve Moskova'nın en iyi koçlarından biriyle bir gruba kaydoldu. Mikhail Isaakovich Monastyrsky'ydi. Bugün hala onunla çalışıyor.
Genç bir maraton koşucusu, elektronik bloğunu internette çalıştırarak tüm hayranlarına yeni sonuçlarını anlatıyor. buraya
Başarılar
İskender Yadgarov, dünyanın her yerinde ve kıskanılacak bir sıklıkta maraton koşuyor. Her zaman spor yaparken, en çok aşağıdaki durumları hatırladı:
- Atina Maratonu'na katıldı. Onun için bu çok önemli bir olaydı, çünkü daha önce sadece kendi şehrinde koşuyordu. Bu bakımdan genç adam oldukça endişeliydi ve o kadar hızlı koşmadı. Ancak bu onun ilk sırayı almasına engel olmadı;
- Koşucu 2013 yılında Moskova Maratonu'na katıldı. Orada biraz kayboldu ve hatta kafası karıştı. Beklemeden, bu göz ardı edilmesine rağmen, ilan edilen liderlerden daha erken koşarak geldi;
- Onun için en önemli zafer, Moskova yarı maratonundaki zaferdi, ilk kez onun için alışılmadık koşullarda koşmak zorunda kaldı.
İskender Yadgarov'un altı yıllık spor kariyeri boyunca kişisel rekorları kırıldı.
Kayıtlar
- 2014 yılında maraton koşucusu 800 metreyi 1 dakika 52.5 saniyede koştu. 2015 yılında aynı mesafeyi kapalı alanda 1 dakika 56,2 saniyede koştu;
- 2014 yılında 2: 28.68;
- Mesafe 2014 yılında 3: 47,25'te 1500 metredir. 2015 yılında 3: 49.41 için aynı iç mekan mesafesi;
- Mesafe 2014 yılında 08: 07.29'da 3000 metredir. 2015 yılında iç mekanlarda aynı mesafe 8: 13.91;
- 2015 yılında İskender Yadgarov, en uzun mesafeyi ilk kez koştu, 10 kilometreye eşit ve iyi sonuçlar verdi - 29 dakika 14 saniye;
- 2015'te 1:04:36'daki ilk yarı maraton.
Bunlar tüm İskender Yadgarov'un kayıtlarından çok uzak. Genç ve atletik bir adam, sürüş, duygular ve koşmaktan mükemmel bir yük alır. Kuşkusuz maraton koşucusu bu sporda büyük başarılar elde edecektir.
