Rich Roll "Ultra" bir kitaptan daha fazlasıdır, hayattaki hedeflerinizi bulmanıza ve onlara ulaşmanın yollarını bulmanıza yardımcı olan bir "süper kitap" dır. Günümüzde, büyük miktarda edebiyat, insanların bilincine manevi uygulamalara duyulan ihtiyacı aktarmaya çalışıyor. Hosanna çalışıyoruz, yoga yapıyoruz, meditasyon yapıyoruz ama ... hiçbir yere taşınmadığımızı anlıyoruz.
"Ultra" kitabı, kırk yılın ortasında sıradan, ortalama bir insanın "Ironman" yarışmasının 5 mesafesini fethetmeyi başaran enerjik bir maraton koşucusuna dönüşmesinin somut bir örneğidir. Burada felsefi uydurma yoktur, ancak yaşamı yeniden yapılandırmaya nereden başlayacağımız, vücudumuzu bir hastane yatağına sürükleyen alışkanlıklardan vazgeçmeye yardımcı olacak pek çok örnek var. Kitap, kendinizi gerçekleştirmenin, ailenize değer vermeyi öğrenmenin ve başkalarının yardımını kabul etmenin ne kadar önemli olduğuyla ilgilidir.
Yirmi yaşına geldiğimizde, "yaşlı insanlara" şüpheyle iki kat yaşlı, dolgun gövdelerine bakar ve kendimize bunun kesinlikle başımıza gelmeyeceğini söyleriz. Ancak zaman gelir ve kanepede bir bardak birayla oturmak favori bir eğlenceye dönüşür ve sevilen basketbol uzun zamandır havaya uçmuştur ve garajda uzanmaktadır. 39 yaşında Rich Roll tipik bir "yaşlı adam" haline geldi: rüya yok, yeni bir şey için özlem yok.
Televizyon karşısında gereksiz yere tüketilen yiyeceklerle seyreltilen günlük monotonluk, normal ağırlığa 22 kg daha ekledi. Yasal uygulama her zamanki gibi devam etti, istikrarlı bir gelir getirdi, karısı yakınlarda barış içinde bir arada yaşadı ve yetişkin çocuklar sorun yaratmadı - ideal bir Amerikan (ve sadece) ailesi.
Rich, televizyonun önünde yemek bulunan bir başka maratonun ardından, ikinci kattaki yatak odasına çıkmaya çalıştığında her şey anında değişti. Yüzü terle kaplıydı. Nefesimi tutabilmek için ikiye bükülmem gerekiyordu. Göbek kotumdan düştü, uzun süredir bana uymadı ... Mide bulantısı ile mücadele ederek, merdivenlere baktım - ne kadarını aştım? Sekiz olduğu ortaya çıktı. "Tanrım," ben neye dönüştüm? "Diye düşündüm.
Ne kadar yakın ve acı verici derecede tanıdık! Her birimiz, en az bir kez, kendine böyle bir soru sorduk ve yorgunluk içinde, hareketsizliğini haklı çıkarmak için tekrar kanepeye oturduk. "Ultra" kitabı, tembel vücudunuzu yumuşak bir yastıktan nasıl ayıracağınıza, hangi ilk adımları atmanız gerektiğine, yardım için kime başvurabileceğinize cevap veriyor. Rich'in çocukluktan beri bir süper kahraman olduğunu düşünüyorsan yanılıyorsun.
Kitapta, yoldaşlarının çirkin görünüşü hakkındaki alaylarından okulda ve kolejde kendisi için ne kadar zor olduğunu tarafsız bir şekilde anlatıyor. Yüzmede bir çıkış yolu buldu ve gençliğinde kendine arkadaş bulmanın bir yolunu buldu - alkol, beyni şaşkına çevirdi ve daha sonra vücudu - kliniğe. Kitap, kendinizi, zararlı alkol bağımlılığını yenmek, eylemleriniz için sorumluluk almayı öğrenmek, bunları gerçekleştirmek ve değiştirmekle ilgilidir.
Ve aynı zamanda aşk hakkında bir kitap. Her yaşta, farklı yaşam koşullarında, ebeveynlerle, eş ve çocuklarla ilişkiler hakkında her şeyi kapsayan bir aşk hakkında. Kitap, sağlıklı beslenme, eğitim sistemi, insanların inanılmaz zor koşullarda kendilerini nasıl aştıkları hakkında bilgiler içeriyor. Ve bunun için büyük bir finansal servete ihtiyacınız yok, kendinizi anlamanız yeterli.
Yaşadığı her günün keyfini geri vermeye hazır olan herkes, kendileri için yeni bir başlangıç noktası seçmek için Richie Roll'un "Ultra" kitabını okumalı.
