Dizler neden içeriden ağrıyor? Ne yapmalı ve diz ağrısı nasıl tedavi edilir

Önceleri, bu hislerin en çok sporcular ve yaşlılar tarafından yaşandığına inanılıyordu, ancak zamanla, mesleki faaliyetlerine ve yaşlarına bakılmaksızın, hatta okul öncesi çocuklar bile benzer semptomlarla hastaneye gittikçe daha fazla insan gidiyor.

Diz eklemindeki ağrının nedenleri çok fazla olabilir, ancak ilk belirtilerde hemen bir doktora danışmalısınız.

Diz içindeki ağrının ana nedenleri şunlar olabilir:

1. Bacaklarda aşırı fiziksel efor.
2. Yaralanmalar.
3. Artroz.
4. Artrit.
5. Dokulardaki iltihaplanma süreçleri.
6. Raşitizm.
7. Romatizma.
8. Bağ ve tendon burkulmaları.
9. ve benzeri.

Semptomlar farklı şekillerde geçer, periyodik olarak ortaya çıkabilir ve gün içinde geçebilirler, merdivenlerden inip çıkarken ağrı, hava değiştiğinde, şişlik göründüğünde vb. Ancak zamanla şiddetlenir ve karmaşık tedaviye artık gerek kalmaz.

Dizim çok ağrıyor, ne yapmalıyım?

Birdenbire başladıysa, eklemi derhal elastik bir bandajla sabitlemeniz ve birkaç gün buz uygulamanız ve ayrıca fiziksel aktiviteyi maksimumda sınırlamanız gerekir. Şişmeyi önlemek için vücudun göğüs seviyesinin üzerinde bir pozisyonda olması gerekir.

Tıbbi uygulamada, diz rehabilitasyonunu sağlamak için alçı uygulanması nadir değildir. 2-3 gün geçmeyen yoğun ağrı durumunda acilen doktora başvurulması gerekir. Büyük olasılıkla, bu ağrıların nedeni diz ekleminin erken yaşlanmasıydı.

Diz eklemi: Erken yaşlanmasını ne etkiler?

Eklemin erken yaşlanmasını etkileyen faktörler:

1. Osteortroz ve artroz. Erken yaşlılığa ve tam hareketsizliğine yol açan bu hastalıklardır.
2. Yaşla birlikte tüm vücudun yaşlanması.
3. Aşırı kilolu bir kişide aşırı kilo, dizlerde normu birkaç kez aşan büyük yüklere sahiptir.
4. Metabolik ve hormonal dengesizlik.
5. Genetik eğilim.
6. Zor fiziksel çalışma.
7. Operasyonlar, travma, hipotermi.
8. Dolaşım bozuklukları.
9. Diğer hastalıklar.

Eklemlerin erken yaşlanması bir doktor tarafından düzeltilir ve uygunsuz duruş, kötü alışkanlıklar ve hatta çevrenin onlara zarar verebileceği durumlarda.

Diz eklem yapısı

Diz eklemi, bir kişinin yapısında karmaşık bir yapıdadır. Tibia ve femur birleşimine dayanır. Dış tarafa lateral, iç tarafa medial denir. Hareketin kuvveti çapraz bağlar tarafından sağlanır.

Eklemler arasında yer alan menisküs kıkırdağının kalınlaşması, yükün diz üzerinde eşit dağılımını sağlar ve kendisini kemiklerin serbestçe kaymasına izin veren ve tendonlar arasındaki sürtünmeyi azaltan sıvı keseleri ile çevrelenir.

Kuadriseps ön kası dizleri düzleştirir, hamstringler dizleri esnetir. Bu karmaşık yapı, iyi diz hareketliliği sağlar.

Diz ağrısı, nedenleri

Çeşitli nedenlerden kaynaklanır, ancak tıbbi uygulamaya göre, fiziksel efordan kaynaklanan ağrıyı düşünürsek, genellikle hastanın şikayetleri şu şekildedir:

Diz eklemi koştuktan sonra ağrıyor, nedenleri

İlk kez koşuyorsanız genellikle ortaya çıkarlar. İlk başta eklemlerin ağrıması olduğunu düşünebilirsiniz ama bunlar kaslardır.

Ancak koşu düzenliyse ve rahatsız edilmeden önce, o zaman eklemler zaten ağrıyor ve neden olabilecek nedenleri anlamanız gerekiyor:

1. Menisküsün, yani dizin iç kısmının yaralanması. Bacak bükülmesi, dizde uygunsuz yük, keskin bir çömelme veya zıplama ile yaralanabilirsiniz.
2. Kaliks çıkığı. Kaliks bölgesindeki ağrı hemen hissedilir ve zamanında önlem almazsanız, koşmaya devam ederseniz kronikleşir.
3. Diz dokusunun yoğun fiziksel efordan yok edilmesi. Hareketlilik anında hissedilir ve keskin bir şekilde azalır.
4. Burkulmuş veya yırtılmış bağlar. Hemen akuttur, şişlik görülür ve hareketlilik azalır, dokunma çok ağrılıdır ve bacağa binmek neredeyse imkansızdır.
5. İntervertebral fıtık.

Yürürken dizler ağrıyor, nedenleri

Bütünlük ihlal edilirse, yani etkilenirse ortaya çıkarlar.

Bunun nedeni:

1. Uygunsuz ayakkabılar. Doğru yük dağılımı deforme olur.
2. İlk bakışta en küçük bile olsa herhangi bir diz yaralanması.
3. Ağır nesnelerin kaldırılmasıyla ilişkili fiziksel aktivite.
4. Dolaşım bozuklukları.

Çömelme sırasında ve sonrasında dizler ağrıyor, nedenleri

Örneğin, bir merdivenden veya egzersiz yaparken tırmanmak veya inmek zor olabilir.

Sebepler şunlar olabilir:

1. Burkulmuş veya yırtılmış tendonlar.
2. Artroz veya artrit.
3. Egzersiz tekniklerinin yanlış uygulanması.

Ekstansiyon ve fleksiyon sırasında diz ağrısı

Dizin fleksiyonu ve ekstansiyonu durumunda meydana gelirlerse, büyük olasılıkla hem yürürken hem de diz bükülürken ve uzatırken, artroz veya artrit hissedilen Schlatter hastalığı gibi hastalıklarla ilişkilidir. Yükü hemen minimuma indirin.

Doktorlar bu dönemde koltuk değneği kullanmanızı tavsiye eder ve ayakkabılar rahat ve yumuşak olmalıdır. Hastaneye zamanında yatış ile hastalık kısa sürede tamamen iyileşebilir. Diz bükülürken veya uzatılırken başka bir ağrı nedeni, periartiküler torbada sıvı birikmesi olabilir. Eklem pratik olarak hareketsizdir. Siyatik sinir iltihaplandığında ağrı oluşur.

Diz içi ağrı

Temel işlevlerinin performansını bozarlar. Eklem dokunulduğunda ısınabilir, şişlik ve hafif kızarıklık görülebilir. Morarma yaygındır.

Bunun nedeni şunlar olabilir:

1. Artrit.
2. Herhangi bir bacak yaralanması.
3. Aşırı yüklenmeye neden olan aynı fiziksel egzersizlerin tekrar tekrar tekrarlanması. Örneğin, tekrar tekrar merdiven çıkmak, uzun mesafeler bisiklet sürmek, uzun mesafeler koşmak vb.
4. Kemik enfeksiyonu.
5. Baker kisti.
6. Osteokondrit.

Diz ağrıları neden oluşur?

Eklemin deforme olmaya başlaması, dokular arasındaki bağlantının kopması ve herhangi bir yükün tam olarak iç tarafına dağılması nedeniyle ortaya çıkarlar.

Diz şişmesinin nedenleri

Hemen hemen tüm ihlaller şişmeye neden olur, çoğu zaman şu durumlarda hemen ortaya çıkar:

1. Tendonların iltihaplanması - tendinit.
2. Yaralanmalar.
3. Osteoporoz.
4. Patella yer değiştirmesi.
5. Çıkık.
6. Kırık.
7. Gut.
8. Enflamasyon.

Eklem ağrısı ve şişlik: evde yardım

Nitelikli doktorların yardımına acilen ihtiyaç vardır ve gelmeden önce aşağıdaki yardımı sağlayın:

1. Tamamen dinlenin.
2. 10-15 dakika buz uygulayın.
3. Alkol kompresi yap.
4. İyot ağ ile tedavi edin.

Diz ağrısı ne zaman hastalıkla ilgili değildir?

Sadece hastalıktan değil, acilen azaltılması gereken aşırı yüklerden, ağır nesnelerin kaldırılmasından, yorgunluktan, stresten kaynaklanabilir. Dinlendikten sonra diz ağrımazsa, nedeni bir hastalık değildir.

Halk yöntemleriyle tedavi

Tedavi için sadece farmasötik müstahzarlar değil, aynı zamanda geleneksel tıp da birçok tedavi yöntemi sağlar:

1. Ağrı ve iltihaplanma için merhem. Merhemi hazırlamak için aşağıdaki otları eşit miktarlarda almalısınız: St.John's wort, tatlı yonca, şerbetçiotu. Pürüzsüz olana kadar vazelin ile karıştırın. Dizi elde edilen karışımla işleyin ve yatmadan önce ılık malzemeye sarın.
2. Gün boyunca deniz topalak yağı ile tedavi edin. Etkiyi arttırmak için deniz topalak çayı iç.
3. Balla karıştırılmış aloe suyu ile tedavi edin.

Diz Ağrısı: Tedavi

Doktor teşhis koyduktan sonra tedaviye başlayabilirsiniz:

Çürük diz

Acı aniden ortaya çıkıyor. Derhal elastik bir bandajla sabitlenmesi ve soğuk uygulanması gerekir. Bir süre herhangi bir hareketi sınırlayın.

Meniskopati

İç veya dış menisküsün hasar görmesi. Cerrahi müdahale gerekli olacaktır.

Bağ kopması

Genellikle yaralanmalardan kaynaklanan, destekleyici ve motor işlevlerde anında azalma ile keskin ağrı. Hastanede tamamen dinlenmek ve alçı uygulamak gerekir.

Kronik patellar çıkık

Elastik bir bandaj veya atel ile sabitleme ve ayrıca fiziksel aktivitenin azaltılması.

Tendonların iltihaplanması

Reçetede özel merhem ve ilaçların kullanılması. Yükleri sınırlama.

Bursit

Eklem torbasının iltihaplanması. Tedavi şu şekildedir:

• Dinlenme sağlamak
• Basınçlı bandaj uygulamak
• Isınma merhemleri
• Doktor antiseptik ponksiyonlar veya ponksiyonlar yazabilir.
• Isınmak

Artrit

Yaygın bir enflamatuar durumdur.

Aşağıdaki gibi ele alınır:

• İlaç reçetesi
• Özel merhemler

Reaktif artrit

Eklemin hızlı deformasyonuna ve tamamen hareketsizliğine yol açar. İlaçla tedavi edilir.

Sinovit

Eklemin iç tarafı iltihaplanır, sıvı birikmeye başlar. Tedavi ilaç olabilir, ancak çoğu zaman bir cerrahın müdahalesi gereklidir.

Goff hastalığı

Hareketliliğin kaybolması sonucu yağ dokusunun dejenerasyonuna neden olur. Tedavide ilaçlar ve sağlık egzersizlerinin yanı sıra özel masajlar ve prosedürler reçete edilir.

Osteoporoz

Kemik yoğunluğunda azalma. Doktor ilaç, masaj ve egzersiz terapisi (fizyoterapi egzersizleri) reçete eder.

Osteomiyelit

Kemik iltihabı. Sadece ilaçla tedavi.

Kemik tüberkülozu

Kemikleri etkileyen çok tehlikeli bir bulaşıcı hastalık. Onu iyileştirmek oldukça zordur. Tedavide yardım aynı anda birkaç doktor tarafından sağlanır: bir terapist, bir ortopedist, bir beyin cerrahı ve bir phthisiatrician.

Dizin iç tarafında ağrı ilk ortaya çıktığında hemen bir doktora başvurmalısınız. Herhangi bir hastalık, gelişimin ilk aşamalarında tedaviye iyi yanıt verir. Fiziksel aktivite ılımlı olmalı, kilo normal, beslenme rasyonel olmalı ve kötü alışkanlıklar geçmişte bırakılmalıdır.

Videoyu izle: Diz Kapağı Ağrısı Neden Olur, Ne Yapılmalıdır (Mayıs Ayı 2025).