İkinci derslerin kalori tablosu

Figürünüzü takip ederek, KBZHU yemeklerini daima saymak önemlidir. Bir kişinin kilo verip vermeyeceği, kilo alıp almayacağı, kilosunda kalıp kalmayacağı buna bağlıdır. Ek olarak, vücudun kalitesi, derisi, sağlığı ve diğer ilgili faktörler buna bağlıdır. Tabii ki, kalori içeriğini her bir ürünü dikkate alarak yemeğin bileşimine göre hesaplayabilirsiniz, ancak kalori tablosunu, ayrıca BZHU'nun da toplandığı ikinci kurslar için kullanmak çok daha kolaydır.

Yemeğin adıKalori içeriği, kcalProteinler, 100 g'da gYağ, 100 g başına gKarbonhidratlar, 100 g'da gAzu177,69,312,37,3Entrecote317,321,625,11,4Patatesli hamsi ve çaça156,512,37,99,7Ekmekli patlıcan2362,923,14,4Mayonezli patlıcan114,21,410,44,1Ukraynalı patlıcan154,11,713,66,8Domatesli haşlanmış patlıcan189,32,117,75,7Omlette pişirilmiş doğranmış kuzu eti (Chuvash ulusal yemeği)246,31420,12,5Pirinç ve kuru üzümlü kuzu eti (Yahudi ulusal yemeği)265,412,41814,4Belyashi (Kazak ulusal yemeği)260,614,614,718,7Bereki (etli un ürünü - Kalmık ulusal yemeği)28915,418,915,3Sığır straganof355,421,927,45,7İrmik köfte veya pirzola, pirinç162,447,820,4Köfte veya pirzola darı, inci arpa, arpa151,93,97,418,6Buhar vuruşları281,42019,57Selyansk usulü köfte (Ukrayna ulusal yemeği)208,69,813,812Beyaz sos ve pilav ile buharda pişirilmiş kümes hayvanları, av veya tavşan köftesi307,111,213,238,3Balık köftesi, kızarmış "patates kızartması"232,112,31512,7Köfte, kalamar ve balık pirzola36314,412,551,4Biftek384,327,829,61,7Kıyılmış biftek497,327,143,20Soğanlı biftek337,725253,4Yumurtalı biftek326,426,1241,6Füme etli veya filetolu baklagiller381,42314,941,4Bozbaş87,94,63,79,6Fırında rutabaga51,12,11,67,5Rutabaga güveç113,51,28,58,6Tembel köfte (yarı mamul ürün)248,213,714,915,9Tembel haşlanmış köfte355,417,223,520Kızılcık ve elmalı Ural tarzı köfte106,13,52,119,6Lahana ile köfte79,14,22,99,7Vareniki süzme peynir, meyve veya sebze kıymalı281,310,410,538,8Volovany4357,929,935,9Havyar ile Volovany293,211,220,217,8Tavuklu Volovany410,814,130,820,7Jambonlu Volovany480,19,541,318,8Volovany salata ile326,68,32420,5Somon veya havyar ile Volovany333,612,124,317,9Soslu haşlanmış meme70,75,75,20,3Balık galantini145,115,67,44,3Tatlı ve ekşi sığır eti354,926,12213,9Soğan soslu fırında dana eti178,512,211,47,3Makarna ile pişmiş sığır eti359,418,422,222,9Soğan, kuruyemiş ve sarımsaklı dana yahnisi (Adıge ulusal yemeği)530,229,924,251,4Mantarlı dana eti326,521,125,53,4Sebzeli lahana ruloları190,93,416,77,3Kremalı pembe somon129,58,89,52,4Sıcak karaciğer ezmesi119,410,25,67,5Mantarlı güveç145,24,710,19,5Mantar havyarı88,42,26,16,5Mantarlı köfte185,85,513,311,8Mantar kulakları341,717,220,423,8Kalevala mantarları (yumurta ile doldurulmuş balık - bir Karelya ulusal yemeği)185,711,89,214,8Ekşi krema soslu mantarlar230,54,821,83,9Kızarmış mantarlar162,14,611,510,7Rustik mantarlar51,11,23,73,5Köylü mantarları1801,618,42,1Lahana turşulu mantarlar138,92,810,98Yulaf lapası ile doldurulmuş tabağı283,816,418,513,7Gulaş32624,9227,7Lahana ile Gulaş81,35,95,42,5Kaz, ördek dolması437,214,538,19,6Draniki69,330,913Mastürbasyon yaptı2537,722,35,8Fast food241,710,76,736,9Sibirya kirpi184,710,19,615,5Zhal-baur (karaciğer kebabı - bir Kabardey-Balkar ulusal yemeği)383,510,436,43,8Kızarmış tavuk ve et suyu21215,815,81,7Marine edilmiş balık kızartması215,419,511,49,4Sosisli kızarmış patates83,92,85,46,5Kızartma "Lezzetli"179,411,26,919,4Kızartma "Kazan" (kuru erikle kızartma - Tatar milli yemeği)227,612,814,611,9Kızartma tavşan (tavşan)182,113,512,93,2Rus usulü kızarmış tavuk368,815,430,19,6Domuz güveci233,110,620,90,7İnguş rosto sakatat121,3163,37,3Kızarmış domuz eti1023,36,77,6Kızartma tavuk ve sakatat280,914,621,77,2Kızarmış hafif süvari153,613,49,83,1Ev usulü kızartma24816,213,815,7Rusça mantarlı kızartma205,411,213,89,8Küçük balık havyarından yapılan güveç (Kuzey halklarının ulusal yemeği)122,88,35,111,7Kabak Güveç142,35,212,13,3Frenk üzümü erişte güveç164,44,56,124,3Süzme peynirli makarna güveci241,811,69,230Haşlanmış patates güveç1332,810,57,2Raventli pirinç güveci155,33,36,223,1Kuşkonmaz ve pirinç güveci137,52,79,211,7Peynirli güveç299,712,420,816,7Süzme peynir ve karabuğday ile güveç168,37,27,319,6Kabak güveç227,84,412,925Karnabahar peynirli güveç160,76,412,36,6Kahverengi ekmek güveci180,32,311,617,9Elma güveci147,70,3819,9Lahana güveç161,66,812,94,9Etli veya sakatatlı patates güveç veya patates böreği180,310,69,913,1Süzme peynirli ve peynirsiz havuçlu güveç192,66,913,412Sebzeli güveç9036,74,8Süzme peynirli pirinç güveç200,34,58,827,4Pirinç güveci, irmik, darı, buğday147,83,36,320,8Fırında marine edilmiş tavuk201,910,316,82,6Fırında karnabahar993,87,93,4Fırında lor köfte214,110175,6Tavşan derileri35,91,60,56,6Don zrazy337,119,111,342,5Patates çılgınlığı189,74,512,416Kıyılmış makarna "Okyanus" ile patates çılgınlığı174,85,510,715Çılgın pirzola266,224,415,28,5Doğranmış çılgın303,418,120,711,9Rusça kuru erik ile çılgın balık12213,83,49,7İmam baili153,28,211,74,2Zencefil ve ballı tavuk193,114,511,19,5Mantarlı hindi221,410,511,919,3Kabak ve sosla pişirilmiş karnabahar179,72,8166,6Domatesli kabak104,41,38,17,1Kabak gülümsüyor57,51,42,96,9Et veya pilav ile doldurulmuş kabak, patlıcan, biber veya domates154,9108,610Domates suyunda kabak dolması47,11,60,410Etli kabak115,95,58,83,9Kalaatikko (patatesten)119,448,47,5Patates kanatları157,13,48,118,9Kızarmış kalamar174,69,914,41,4Tereyağlı veya soslu haşlanmış lahana921,77,84,1Lahana avı65,82,32,49,5Bir tencerede ekşi krema ile lahana119,41,611,32,9Haşlanmış lahana102,22,75,910,2Mantarlı haşlanmış lahana132,18,17,87,9Limon suyu ile haşlanmış lahana79,61,15,27,6Pancar ile haşlanmış lahana56,41,72,47,4Lahana pirzola99,46,43,511,3Lahana ruloları1603,115,42,4Lahana turtası1584,312,77Avusturya sazan150,111,710,91,4Mantar veya ekşi krema sos ile pişirilmiş patates pirzola228,94,11911Patates ekmeği (Komi Cumhuriyeti'nin ulusal yemeği)182,74,77,226,5Peynirli patatesli krep1785,411,613,8Taze lahana ile patatesli krep185,33,713,513Patates çırpı227,95,311,527,5Kezan Kebap128,35,58,58Patates salatası ve yumurta ile çaça114,66,96,18,6Kıbrıs294,315,624,92,1Tatlı ve ekşi lahana75,71,55,36Domates soslu alabaşlar80,64,94,65,3Havuç ile haşlanmış alabaşlar65,63,54,13,9Jambonlu köpüklü kornetler287,118,523,30,9Pirzola "Alenushkina'nın bilmecesi"2638,824,81,3Sahil pirzola151,9138,85,6Pirzola227,410,119,43,3Köfteler "Merkez"203,110,915,55,4Bezelye pirzola23613,310,423,7Rutabaga pirzola99,33,15,69,6Süzme peynirli kabak pirzola122,557,98,3Sebze pirzola187,63,313,314,5Saransk domuz pirzola (Mordovya ulusal yemeği)571,614,252,910,4Kümes hayvanları veya av pirzola, tavada kızartılmış403,725,120,432Balık pirzola veya köfte168,18,18,416,1Lahana-havuç pirzola1984,514,114,2Lahana pirzola1914,913,812,7Patates pirzola189,23,712,915,6Havuç pirzola206,24,114,515,9Khlynov tarzı et ve patates pirzola342,920,826,16,7Doğal pirzola438,22935,80,04Buharda pişirilmiş mantar soslu kümes hayvanlarından veya av filetolarından doğal pirzola312,213,31630,6Kümes hayvanları, av hayvanları veya tavşan filetolarından garnitürlü doğal pirzola301,711,722,813,1Doğal buhar pirzola209,88,819,40,008Doğal doğranmış pirzola490,52344,30Pirzola pirzola505,218,243,510,7Yunan pirzola178,16,46,724,6Kiev pirzola444,721,627,828,8Poltava pirzola (Ukrayna ulusal yemeği)465,727,836,76,3Doğranmış tavuk, süt soslu fırınlanmış tavşan pirzola301,817,715,823,7Garnitürlü doğranmış kümes hayvanları, av eti veya tavşan pirzola328,412,312,943,6Süt sosuyla pişirilmiş kıyılmış pirzola285,316,2218,4Amatör balık pirzola148,210,58,58Lahana ve havuçlu balık pirzola288,720,820,94,6Omlet ve peynirli balık pirzola322,61526,27,3Pancar pirzola153,53,8915,2Pirzola, balık ve makarna köfte "Okyanus"36211,71059,9Köfte, köfte, şnitzel317,721,320,911,8Yumurtalı yengeçler251,216,719,91,3kırmızı lâhana731,15,25,9Elma ile haşlanmış kırmızı lahana44,10,618,7Soslu karides211,326,57,510,1Ekşi krema veya süt sosuyla pişmiş karidesler175,715,17,811,9Patates kroketleri239,74,320,210,9Marine edilmiş tavşan194,515,711,57,6Fıstık soslu tavşan205,48,117,15,2Amatör tavşan45515,42642,3Yeşillikli Kurze (kıyılmış yeşillikli köfte - Dağıstan ulusal yemeği)162,86,25,124,7Mantarlı tavuk fileto226,213,4190,5Ceviz Soslu Tavuk Göğsü227,211,815,610,6Kızarmış patatesli tavuk sosisleri141,96,47,812,3Tüccar tarzı tavuk127,979,92,8Neredeyse ekşi krema içinde tavuk338,87,333,61,9Doldurulmuş tavuk (galantine) veya doldurulmuş domuz325,312,527,67,1Bütün kızarmış tavuk133,88,59,34,3Patates ve domatesli tavuk yahnisi1235,695,1Langet381,333,227,60Soğan turşusu82,21,458,5Mantarlı pırasa58,32,43,64,3Domuz eti ile pırasa207,5615,611,5Derin yağda kızartılmış soğan239,74,81425,3Soğan tahtakurusu181,411,413,34,2Lula Kebab (Azerbaycan milli yemeği)338,720,124,69,9Yumurtalı makarna114,93,17,59,4Kuzu eti manty (Kazak ulusal yemeği)204,911,710,317,6Kabaklı manty247,731819,7Sıcak füme balık kütlesi340,122,327,80,3etli ve sebzeli italyan çorbası66,84,23,45,3Tost pişmiş beyinler219,69,812,119,2Mayonezli deniz ürünleri472,23934,71Teneke havuç74,42,15,34,8Pürüzsüz Havuçlar146,316,821,6Süt soslu bezelye ile havuç184,87,48,919,9Haşlanmış havuç1080,98,96,4Pirinç ve kuru erik ile haşlanmış havuç174,62,67,126,6Ekşi krema sosunda haşlanmış havuç152,42,411,310,9Soğanlı haşlanmış havuç57,61,92,57,4Pirinçle haşlanmış havuç130,81,78,113,7Kuru erik veya elma ile haşlanmış havuç146,62,25,124,7Tarak veya et jölesi karides22223,613,71,2Soslu haşlanmış tarak15916,96,29,4Et "Parmaklarını yalayacaksın"269,49,824,72,1Bir tencerede et57,91,93,84,3Kürk mantolu et273,511,824,61,4Haşlanmış et307,234,118,60,9Kore Eti173,53,115,75,4Fransız eti264,610234,6Kuru kayısılı et181,610,110,612,3Endonezya sebzeli et174,75,11114,7Güveç252,317,3927,3Dolgulu et17417,69,25,6Kaba kızarmış et399,33528,80Büyük parçalar halinde kızarmış et, doldurulmuş391,532,6290Bir tencerede soğanla haşlanmış et293,215,99,737,9Süt soslu sebzeler120,85,63,717,5Yağlı haşlanmış sebzeler90,51,967,5Süt veya ekşi krema sosunda haşlanmış sebzeler232,14,717,913,8Yağ ile haşlanmış sebzeler109,22,1612,4Mantarlı sebze yahnisi73,21,163,9Peynirli lahana krep213,25,619,34,6Karaciğer krepleri229,120,214,25,4Krem şanti omlet256,86,414,826,2Doğal omlet221,912,218,41,9Peynirli omlet34216,329,72,6Et ürünleri ile karıştırılmış omlet351,417,330,52,1Mersin balığı, beluga, yıldız mersin balığı, garnitürlü yayın balığı132,61283,3Domatesli baharatlı pilav128,42,94,121,2Av yemeği114,24,97,96,4Geyik eti çubukları (Kuzey halklarının ulusal yemeği)527,121,847,82,5Sarımsaklı Pampushki215,35,83,941,9Napolitan makarna289,64,221,521Peynirli makarna555,214,854,22,3Karaciğer pate294,514261,1Fasulye ezmesi330,51320,924Balık ezmesi276,420,521,50,3Pelmeni "Moskova"2791414,624,6Sığır eti ve domuz eti köfte276,913,41230,7Et köfte24515,5829,7Mordovian köfte249,38,914,223Balık köfte (yarı mamul)209,214,96,723,9Bir tencerede pişmiş balık köfte377,520,920,229,9Domuz eti ve taze lahana ile köfte268,510,212,929,7Sakatat ile eski Rus köfte265,215,113,721,8Ekşi krema ile pişmiş köfte616,625,74041,1Mantarlı biber73,42,15,73,5Beyaz peynir veya yumurtalı peynir ile doldurulmuş biber (Karaçay-Çerkes ulusal yemeği)175,28,414,33,4Sebze ve pilav ile doldurulmuş biber131,82,78,911Ekşi krema içinde karaciğer184,78,914,64,7Karaciğer ezmesi306,77,322,220,7Ekşi krema soslu karaciğer112,24,194,1Berlin tarzı karaciğer118,28,16,47,6Köy usulü karaciğer (yumurtada pişmiş karaciğer, Tatar milli yemeğidir)18216,5114,6Stroganoff karaciğeri34716,329,15,3Shadrinsky karaciğer84,8112,64,7Güney Amerika Karaciğeri139,814,29,20Mantarlı karaciğer251,321,617,32,5Yağ veya soğanlı kızartılmış karaciğer300,323,721,23,9Sosta haşlanmış karaciğer362,412,318,239,8Çerezler "Mendiller"302,28,919,524,2Kızartma357,626,126,14,9Kızarmış balık276,415,2209,5Kızarmış domates55,60,84,24Mantarla doldurulmuş domatesler581,64,13,9Sebze ve pilav ile doldurulmuş domatesler1182,37,610,8Süzme peynir ile doldurulmuş domatesler91,55,46,14,1Yumurta ve soğanla doldurulmuş domatesler95,43,17,73,8Yaban turpu ile haşlanmış domuz194,820,58,69,5Doldurulmuş domuz120,316,55,70,6Domates veya limon suyu ile kızarmış tomurcuklar237,919,815,64,8Rusça böbrekler116,48,75,39,1Şarap ile kırmızı soslu mantarlı böbrekler154,712,89,84,1Kümes hayvanları veya buharda pişirilmiş mantar ve pirinç soslu av eti32214,415,433,5Kümes hayvanları veya kızartılmış tavşan508,331,2421,3Sosla haşlanmış kümes hayvanları veya tavşan265,517,519,16,2Garnitürle haşlanmış kümes hayvanları, av hayvanları veya tavşan335,81613,739,6Başkent tarzında kümes hayvanları, av hayvanları veya tavşan396,222,921,230,3Kuzu veya domuz eti güveç225,611,213,316,2Yumurtalı mantar yahnisi87,87,34,45,1Sebzeli güveç147,24,57,915,4Kümes hayvanları, av hayvanları, tavşan veya sakatat güveç246,214,116,411,2Sebzeli güveç125,94,75,216,1Sebze ve pilav ile doldurulmuş şalgam veya kabak157,84,810,212,6Mantarlı şalgam189,9513,113,8Kıymalı lahana yapraklarında pilav38,41,41,16,2Fırında pirinç361,210,923,528,3Haşlanmış pirinç163,65,76,122,9Domatesli haşlanmış pilav208,48,37,728,3Biftek395,326,927,411,1Başkurt tarzı kuzu böreği190,514,511,47,9Dana rulo387,332,528,11,3Domuz eti ve kuru erik ile tavuk rulo28118,519,68,2Elmalı ciğer rulo124,36,29,83,1Balık rulo159,610,67,413,5Sebze veya sebze ve mantarlı patates böreği veya güveç128,84,36,115,2Kuru erikli köfte202,913,213,77,3Soğan ve yumurta ile rulo255,517,816,59,5Makarna veya yumurta ile rulo yapın287,116,213,926Havuçlu rulo yumurta198,69,915,74,7Tavuk ruloları14217,17,90,7Lahana ile doldurulmuş et ruloları, ev tarzı460,41640,58,7Balık (parçalara ayrılmış), haşlanmış178,515,18,710,5Balık (parçalar halinde katmanlı), haşlanmış186,212,912,16,9Balık (mersin balığı ailesi) kızarmış242,21616,77,5Haşlanmış balık (mersin balığı ailesi)202,213,313,77Haşlanmış balık (mersin balığı ailesi)193,813,4136,2Haşlanmış balık (fileto)16519,668,8Haşlanmış balık (fileto)145,913,87,56,3Balık "İştah açıcı" (lahana ve soğanla pişirilmiş balık)248,412,8196,9Balık "Sürpriz" (levrek)115,79,38,21,2Hamurda balık, kızarmış22715,412,314,7Elma soslu balık86,75,94,85,2Kızarmış balık207,816,611,310,6Garnitürlü jöleli balık200,720,111,34,9Volga tarzı balık (marine edilmiş balık, kızartılmış)264,824,814,78,8Mayonezli balık191,810,616,11,1Mayonezli balık258,81222,42,4Marine edilmiş balık6,20,30,30,5Rusça balık190,614,511,67,5Bir tencerede eski Rus balığı152,34,513,43,7Derin yağda kızartılmış balık245,212,515,714,3Leningrad usulü soğanlı kızarmış balık2201214,112,1Mantar soslu balık366,425,627,74Süt soslu pişmiş balık173,89,110,112,3Rusça patates ile pişmiş balık193,813,511,98,7Pastırma ile pişmiş balık97,511,22,87,3Beyaz şarap sosuyla haşlanmış balık172,6158,69,4Domates ve sebzede haşlanmış balık122,714,43,78,5Balık güveç1649,711,84,9Balık ve patates pirzola130,26,79,93,8Balık şnitzel215,212,815,56,5Baltık ringa balığı sütte1436,211,83,1Sarımsak soslu baltık ringa balığı32,72,42,11,1Pirinç ve lahana ile pişmiş ringa balığı432,61,74,6Tavuk veya hindi satsivi (fındık soslu kümes hayvanları bir Gürcü ulusal yemeğidir)312,820,419,415,1Haşlanmış pancar106,32,75,512,2Ekşi krema veya sosla haşlanmış pancar144,32,310,610,7Ekşi krema sosunda haşlanmış pancar174,82,612,713,3Elma ile haşlanmış pancar166,1211,813,9Süzme peynir ve kuru üzüm ile doldurulmuş pancar177,96,211,513,2Bir tavada Trans-Ural tarzı domuz eti155,2811,55,1Çin domuz eti303,99,223,315,3Lahana ve köfte ile domuz eti1394,69,98,5Hamurda kızartılmış domuz eti319,110,925,213Hamurda pişmiş domuz eti322,913,127,75,6Lahana ile haşlanmış domuz eti128,5411,72Domuz eti ruloları260,410,221,96,1Patatesli kereviz130,21,39,610,3Havuçlu kereviz163,91,413,89,1Elmalı kereviz131,928,811,9Erikli kereviz171,82,99,320,4Yeşil fasulyeli kereviz1201,69,67,3Yumurta ile kızarmış kereviz81,23,24,67,3Ekşi krema ile ringa balığı182,61112,95,9Danimarka usulü ringa balığı183,711,112,86,3Elma ve soğanlı Moskova tarzı ringa balığı235,312,418,64,8Kıyılmış ringa balığı289,314,122,87,5Fındıklı kıyılmış ringa balığı387,72023,226,2Garnitürlü ringa balığı94,46,73,69,5Garnitürlü ringa balığı201,69,616,93Patatesli ringa balığı174,59,810,411,1Kalp, akciğerler ve soslu diğer sakatatlar140,312,27,66,1Tatlı Fasulye Güveç29911,215,530,5Tatlı Patates Güveç176,73,911,615Armutlu tatlı fasulye157,79,62,924,9Solyanka34,920,46,2Mantar solyanka43,51,33,42Bir tavada balık solyanka135,814,16,65,3Solyanka sebze124,93,28,210,2Kazan'daki Solyanka (kuru erikli solyanka bir Tatar ulusal yemeğidir)58,62,63,44,6Solyanka balığı96,913,33,82,5Solyanka eti68,75,24,61,7Bir tavada çeşitli et solyanka152,5910,55,8Soslu kuşkonmaz702,64,84,4Peynirli kuşkonmaz175,75,516,12,3Tereyağlı kuşkonmaz46,31,833,2Yumurta kuşkonmaz fasulyesi256,1619,116Antik somon güveç104,210,43,19,3Balıktan Stroganina (Kuzey halklarının ulusal yemeği)172,634,33,90Lor ile yeşil fasulye119,15,79,62,6Çırpılmış yumurtalı yeşil fasulye109,64,28,74Yeşil fasulye güveç136,63,211,55,3Rokfor soslu turna levreği128,57,710,21,7Doldurulmuş turna levrek veya turna (bütün)153,211,16,812,7Patates ile pişmiş turna levrek88,15,64,95,9Patateslerden haşlanmış süzme peynir107,25,84,212,3Balıktan vücut194,611,410,913,5köfteler315,918,722,111,2Tavşan köfte105,97,15,96,5Balık köfte303,512,67,948,6Hardal soslu morina127,58,18,54,9Tulma (lahana ruloları - Tatar ulusal yemeği)181,89,3137,4Yeşil fasulye ile haşlanmış havuç38,52,11,73,9Kızarmış uskumru70,363,93,1Haşlanmış alabaş744,15,13,3Haşlanmış hake filetosu1377,711,11,7Kızarmış tavşan166,910,412,92,4Kızarmış biber142,91,313,34,7Tatlı turşuda kabak90,70,40,0423,7Haşlanmış kabak116,92,67,99,4Kabak, kabak, patlıcan kızartması89,72,167,2Ural sosisleri295,210,226,73,8Mantarlı ördek yahnisi1705,8160,7Patates ve kuru erik ile doldurulmuş ördek34010,526,116,9Sahte "tavuk" pirzola157,410,54,619,8Sahte tavşan209,51416,80,7Doldurulmuş alabaşlar140,69,610,32,6Salatalık dolması1021,69,33,2Soğan dolması152,65,611,27,8Doldurulmuş kuru erik174,55,9138Haşlanmış sebze fasulyesi24,72,4920,3052,918Salatalıklı fasulye107,24,85,510,2Kuru erikli fasulye316,58,712,844,4Elmalı fasulye209,110,23,436,8Fileto374,533,226,80,04Doldurulmuş tavuk veya av filetosu335,41727,16,1Elma ve kuru erik ile doldurulmuş hindi filetosu255,512,214,919,4Derin yağda kızartılmış tarak filetosu251,522,113,211,7Kümes hayvanı filetosu veya mayonezli av eti400,216,733,39,1Domates ve soslu fileto235,112,716,79,1Soslu fileto28820,219,97,5Yunan uskumru filetosu78,44,64,25,9Forshmak245,36,921,76Ringa ile patates forshmak255,68,721,18,4köfteler26328,7161Balık köfte152,621,66,71,6Patates domuzu130,24,89,37,2Haşlanmış karnabahar178,81,318,32,3Hollandaise soslu karnabahar52,42,33,23,8Soslu karnabahar123,22,310,94,2Havuçlu karnabahar72,31,55,93,5Havuç ve kereviz ile karnabahar49,11,23,14,4Karnabahar domatesli46,32,22,53,9Zeppelins (Litvanya mutfağı)116,84,18,95,4Zeplinler etli41,31,22,92,8Tsimes "Yahudi" (haşlanmış sebzeler)135,73,16,317,7Peynirli kabak100,96,24,88,9Baharatlı tavuk167,31511,31,6Tavuk tütünü (Gürcü ulusal yemeği)350,529,224,82,8Havuç ve şalgamla haşlanmış tavuklar250,811,819,57,4Tavuk chakhokhbili119,76,98,93,3Chebureks279,312,515,623,6Cholnt balığı142,7811,13Kuzu eti, dana eti veya domuz kebabı154,511,310,54Dana kebap465,522,140,82,7Şnitzel456,216,539,29,9Lahana şnitzel149,23,310,910,1Süt soslu farklı sebzelerden şnitzel1804,212,713Doğranmış doğal şnitzel539,620,347,77,9Doğal balık şnitzel203,314,611,710,7Shurpa44,32,22,43,7Bir tencerede Shurpa (Dağıstan ulusal yemeği)76,95,23,56,6Şnitzel486,61942,86,8Sığır dili "Kafkas"182,29,512,38,9Soslu haşlanmış dil206,719,114,10,9Kızarmış yumurta (doğal)240,815,919,31Et ürünleri ile kızarmış yumurta29418,624,10,8Sebzeli veya mantarlı kızarmış yumurta257,118,214,414,6Tavuk ve mantarlı kızarmış yumurta210,48,618,13,4Garnitürlü mayonezli yumurta2517,222,84,4Karides dolması yumurta226,619,115,91,8Ringa ve soğanla doldurulmuş yumurtalar160,47,312,64,7

Videoyu izle: Önermeler ve Bileşik Önermeler. Matematik (Mayıs Ayı 2025).