Restoran yemek kalori tablosu

Eğer rakamı takip ederseniz, evde yemeseniz bile kalori alımını hesaplamak gereklidir. Tabii ki, kendi yemeğinizin kalori içeriğini evde hesaplamak kolaydır, çünkü tüm malzemeleri yemeğe ne kadar dahil ettiklerini bilirsiniz. Bu nedenle, yardım için BZHU'nun içeriği de dahil olmak üzere restoran yemekleri için bir kalori içeriği tablosu hazırladık.

ÜrünKalori içeriği, kcalProteinler, 100 g'da gYağ, 100 g başına gKarbonhidratlar, 100 g'da g9 oz Ev Yapımı Fileto Biftek, APPLEBEE'S Restaurant18926,859,080Arros Con Leche, (sütlaç), restoran "Latino"1463,23,6924,42Arros Cohn Frijols Negro (pirinç ve siyah fasulye), restoran "Latino"1514,643,8521Arros Cohn Habichuelas Colorado (pirinç ve kırmızı fasulye), Latino Restaurant1423,963,4621,14Arros Conranduls (pirinç ve bezelye), restoran "Latino"1823,54,9829,35Sebzeli dana eti, Çin restoranı1057,085,35,79Double Crunch Karides, APPLEBEE'S Restaurant32312,3118,923,36Kızarmış peynir çubukları (mozzarella), Aile Tarzı restoran32514,7518,3323,14Altın kızarmış karides, restoran "DENNY'S"27711,5116,6720,21Patates kızartması, "APPLEBEE'S" restoranı2903,3113,1735,6Patates kızartması, "DENNY'S" restoranı2823,4114,1331,7Patates kızartması, Aile Tarzı restoran2893,4914,0433,3Patates kızartması, Cracker Barrel restaurant-shop2553,2613,1827,37Kır tarzı kızarmış karides, tabak, Cracker Barrel restaurant-shop28712,6216,7721,1Ekmekli karides, Aile Tarzı restoran30812,6718,6720,79Tavuk fileto, tabak, kızartma, çocuk menüsü, "Kraker Fıçı" restoran-dükkan29418,6715,4119,24Tavuk kanadı, çocuk menüsü, restoran "DENNY'S", "MOONS & STARS"37716,2728,5712,79Tavuk çubukları, çocuk menüsü, APPLEBEE'S restoran29619,2516,1517,16Tavuk çubukları, çocuk menüsü, Family Style restaurant30718,6817,4517,67Limonlu Tavuk, Çin Restoranı25211,8713,5519,61Pirinçli tavuk, restoran "Latino"17412,025,0618,83Tavuk, tavuk "Kung Pao", Çin restoranı1299,766,985,37Makarna ve peynir, çocuk menüsü, restoran "APPLEBEE'S", "KRAFT"1435,014,3419,78Makarna ve peynir, çocuk menüsü, "DENNY'S" restoran1505,194,9219,96Makarna ve peynir, çocuk menüsü, Family Style restaurant1515,426,0617,7Makarna ve peynir, tabak, çocuk menüsü, Cracker Barrel restaurant-shop1926,4611,5114,88Kızarmış pilav, Çin restoranı1744,052,9631,69Yumurta ruloları, çeşitli, Çin restoranı2508,2811,9424,69Yayın balığı, yetiştirilmiş, tabak, restoran-dükkan "Kraker Fıçısı"26622,9417,053,71Biftek filetosu, (biftek), ızgara, restoran-dükkan "Kraker Fıçısı"20331,528,520Biftek filetosu, restoran "DENNY'S"18228,97,340,14Biftek filetosu, Aile Tarzı restoran18628,787,880,07Peynir çubukları (mozzarella), restoran "APPLEBEE'S"31614,8718,3720,77Peynir çubukları (mozzarella), restoran "DENNY'S"32413,5617,8725,62Empanadas, sığır eti, restoran "Latino"33511,3118,3729,19

Videoyu izle: Hangi yiyecekler sandığınızdan daha kalorili. Beslenme ve sağlıklı yaşam. Aklında Olsun! (Ekim 2025).