.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Ana
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
Delta Sport

Ricotta ve ıspanaklı canelloni

  • Proteinler 9.9 g
  • Yağ 5,3 g
  • Karbonhidratlar 12.1 g

Narin ricotta ve ıspanak dolgulu lezzetli cannelloni yapmanın adım adım fotoğraflarıyla tarif.

Kap Başına Porsiyon: 4-6 Porsiyon.

Adım adım talimat

Ricotta ve ıspanaklı canelloni, genellikle geniş tüp şeklinde özel makarna ile yapılan lezzetli bir İtalyan yemeğidir. Satışta hazır cannelloni bulmak zor olduğu için lazanya yaprakları kullanarak veya hamur yoğurarak evde kendiniz yapabilirsiniz. Foto tarifimizde oluşturulan tüpler az yağlı ekşi krema ile dökülür, ancak süt ürünü yemeğin tadını bozma korkusu olmadan beşamel sos ile değiştirilebilir. Şeklini daha iyi korumak için ön pişirme gerektirmeyen lazanya yapraklarının satın alınması gerekir.

Aşama 1

Ispanağı akan su altında iyice durulayın ve ardından tuzlu suda kaynatın. Pişirme süresi yaklaşık 4-5 dakikadır. Sonra suyu boşaltmak için otları bir kevgir içine atın. Yumuşak peyniri buzdolabından çıkarın ve bir çatalla ezin.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Adım 2

Soğutulmuş ıspanağı keskin bir bıçakla biraz doğrayın ve derin bir kapta ezilmiş peynir ile pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. İsterseniz tuz ve diğer baharatları ekleyin.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Aşama 3

Hamur tabakasını çalışma yüzeyinize yerleştirin. Dolguyu fotoğrafta gösterildiği gibi hamurun ortasına yerleştirin.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

4. adım

Tabakayı yavaşça bir tüpe yuvarlayın, hamurun gereksiz kısmını keskin bir kuru bıçakla kesin. Cannelloni oluşumu sırasında dolgunun düşmemesine dikkat edin.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Adım 5

Pişirme kabına hafifçe bitkisel yağ sürün. Oluşturulan tüpleri düzenleyin ve ekşi kremanın üzerine dökün. Kalıbı önceden 200 derece ısıtılmış fırına 30 dakika boyunca yerleştirin.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

6. Adım

Ricotta ve ıspanaklı lezzetli cannelloni hazır. Sıcak servis yapın, ruloların üzerine ekşi krema dökün ve taze fesleğen veya biberiye ekleyin. Afiyet olsun!

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Etkinlik takvimi

toplam olay 66

Videoyu izle: Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung (Eylül 2025).

Önceki Makale

Pancar - kompozisyon, besin değeri ve faydalı özellikler

Sonraki Makale

Mildronate'in sporda kullanımı için talimatlar

İlgili Makaleler

Erkekler için koşmanın faydaları: erkekler için koşmanın faydası ve zararı nedir

Erkekler için koşmanın faydaları: erkekler için koşmanın faydası ve zararı nedir

2020
Kırmızı pirinç - türlerin yararlı özellikleri, kontrendikasyonları, özellikleri

Kırmızı pirinç - türlerin yararlı özellikleri, kontrendikasyonları, özellikleri

2020
Koşu ve triatlon yarışmaları sırasında hayvanlarla 5 ilginç karşılaşma

Koşu ve triatlon yarışmaları sırasında hayvanlarla 5 ilginç karşılaşma

2020
Vegan Protein Cybermass - Protein Takviyesi İncelemesi

Vegan Protein Cybermass - Protein Takviyesi İncelemesi

2020
Kendini nasıl çalıştırırsın

Kendini nasıl çalıştırırsın

2020
Kilo vermeye veya antrenmanın ilk haftasına nasıl başlanır

Kilo vermeye veya antrenmanın ilk haftasına nasıl başlanır

2020

Yorumunuzu Bırakın


Ilginç Haberler
Havuzda yüzerken doğru nefes alma: nefes alma tekniği

Havuzda yüzerken doğru nefes alma: nefes alma tekniği

2020
Aminalon - nedir, etki prensibi ve dozaj

Aminalon - nedir, etki prensibi ve dozaj

2020
Dambıl İticileri

Dambıl İticileri

2020

Popüler Kategoriler

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

Hakkımızda

Delta Sport

Arkadaşlarınla ​​Paylaş

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport