Bazen her birimiz, hatta diyet yapanlar bile, kendimize örneğin fast food gibi lezzetli bir şeyler veririz. Elbette, kendi kalori alımınızı hesaplarken bu tür hileli yemekler dikkate alınmalıdır. Ek olarak, yemeklerin bir parçası olan proteinleri, yağları, karbonhidratları hesaba katmak önemlidir. McDonald's'taki kalori tablosu, diyetinize zararlılığı "doğru" şekilde dahil etmenize yardımcı olacaktır.
| İsim | Kalori içeriği, kcal | Proteinler, 100 g'da g | Yağlar, 100 g'da g | Karbonhidratlar, 100 g'da g |
| Harika McDonalds kahvaltısı | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| Reçelli büyük McDonalds kahvaltısı | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Ballı büyük McDonalds kahvaltısı | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Tatlı Waffle Külahı McDonalds | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| Tatlı Kirazlı Turta McDonalds | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Tatlı McFlurry De Luxe karamel çikolata | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Tatlı McFlurry De Luxe çilekli çikolata | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Pirinç Topları ile Tatlı McFlurry | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Çikolatalı Gofret Cipsli Tatlı McFlurry | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Siyah frenk üzümü ile tatlı Muffin | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Çikolatalı tatlı Muffin | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Karamelli Tatlı Dondurma | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| Çilekli Tatlı Dondurma | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Çikolatalı tatlı dondurma | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| McDonalds Country Patates | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| McDonalds patates kızartması (büyük) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| McDonalds patates kızartması (küçük porsiyon) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| McDonalds patates kızartması (orta boy) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Vanilyalı kokteyl McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Çilekli kokteyl McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Çikolata kokteyli McDonalds 400 ml | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| Reçelli Mac kahvaltı krep | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| Ballı Mac Kahvaltı Krep | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| Mac Kahvaltı Pankekleri standardı | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| Yumurta ve domuz pirzola ile MacB breakfast çift McMuffin | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacB breakfast çift Taze McMuffin | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| MacB breakfast McMuffin yumurta ve pastırma ile | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| Yumurta ve domuz pirzola ile MacB breakfast McMuffin | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| Yumurta ve peynirli MacB breakfast McMuffin | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| Domuz pirzola ile MacB breakfast McMuffin | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| MacB breakfast MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| Jambonlu MacB breakfast MacToast | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| Reçelli mac kahvaltı yulaf ezmesi | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Kızılcık ve kuru üzümlü Mac Kahvaltı Yulaf ezmesi | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| Ballı macabreak yulaf ezmesi | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Macabreak Yulaf ezmesi standardı | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| Omlet ve Pastırmalı MacB breakfast Snack Roll | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| Omlet ve domuz pirzolalı Macabreak Snack Roll | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacB breakfast Taze McMuffin | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacB breakfast hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacB kahvaltı Tavuk Taze McMuffin | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Havuç çubukları McDonalds | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| Portakal suyu McDonalds 400 ml iç | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| McDonalds Double Espresso İçecek | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| McDonalds Cappuccino 300 ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Coca-Cola McDonalds 400 ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Coca-Cola Light McDonalds 400 ml içecek | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| McDonalds Kahve 200 ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Kahve Glace McDonalds | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| Kahve Latte McDonalds için | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice-Tee Green McDonalds 400 ml içecek | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Lipton Ice Tea Limonlu McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Sprite McDonalds 400 ml içecek | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds 400 ml içecek | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| Çay siyah / yeşil McDonalds için | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| Sebze Salatası McDonalds | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| Sezar salatası McDonalds | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| McDonalds Barbekü Sosu | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| Köri Soslu McDonalds | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| McDonalds ketçap sosu | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| Tatlı ve ekşi sos McDonalds | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| Peynir sosu McDonalds | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Sandviç Büyük Kahvaltılık Rulo | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Sandviç Big Mac | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Büyük Lezzetli Sandviç | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Sandviç dana eti | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| Sandviç Dana Rulo | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| Sandviç hamburger | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| Sandviç Duble Çizburger | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| Sandviç McChicken | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Sandviç Royal De Luxe | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| Kraliyet Çizburger Sandviç | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Fileto-o-balıklı sandviç | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| Sandviç Balık Rulo | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| Sandviç Taze Rulo | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Sandviç Sezar Roll | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| Sandviç Çizburger | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| Tavuklu Pastırmalı Sandviç | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| Sandviç Tavuk Efsanevi | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Tavuk Emmental sandviç | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Tavuk burger sandviç | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| Tavuk McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Elma Dilimleri McDonalds | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
Kaybetmemek için tabloyu buradan indirebilirsiniz.
