Ultimate Nutrition Kreatin Monohidrat Tozu, yardımcı maddelerden yoksundur. Diğer spor takviyeleri ile birlikte kullanılabilir. Kontrendikasyon, diyet takviyelerinin bireysel hoşgörüsüzlüğüdür.
Etkileri ve Faydaları
Bir spor takviyesi aşağıdaki etkilere sahiptir:
- kas kütlesinde artışa yardımcı olur;
- dayanıklılığı ve gücü artırmaya yardımcı olur (% 20 ± 10);
- sinir sisteminin işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir;
- iyileşme süresini kısaltır;
- kasların rahatlamasını sağlamak için kurutmak için kullanılır;
- anabolizmayı artırır;
- reaktiviteyi artırır (bağışıklığı).
Yayın formları
Kreatin monohidrat, 120, 300 ve 1000 gramlık paketlerde suda kolaylıkla çözünebilen, ince bir şekilde dağılmış toz formunda mevcuttur.
Kompozisyon
Yüksek derecede saflaştırılmış kreatin monohidrat.
Kabul prosedürü
Tozun önceden 150-200 ml likit içerisinde çözülmesi tavsiye edilir. Tadı iyileştirmek için şeker veya bal eklenir veya kiraz veya üzüm suları kullanılır.
Resepsiyon sabahları (büyüme hormonu seviyesindeki artış nedeniyle) veya efordan sonra gerçekleştirilir:
- Aşırı yüklenmeden - 4-12 hafta boyunca günde 3-5 gram. Mola süresi 3-4 haftadır.
- Yükleme ile - 5-6 gün boyunca günde 4-6 kez 5 gram, ardından günde 2.5-3 grama düşüş. Kursun süresi 4 haftadır, mola 4 haftadır.
Kullanılması tavsiye edilmez:
- meyve asitleri içeren meyve suları;
- sıcak su;
- süt (kazein emilimi yavaşlatır).
Fiyat
| Tahliye formu | Gram cinsinden ağırlık | Ruble cinsinden maliyet |
| Pudra | 120 | 400-600 |
| 300 | 400-700 | |
| 1000 | 1200-1600 |
