Çinko ve selenyum içeren vitaminler

Vitaminler

5K 0 02.12.2018 (son güncelleme: 02.07.2019)

Çinko ve selenyum vücut üzerinde karmaşık bir etkiye sahiptir ve neredeyse tüm organ ve sistemlerin aktivitesini düzenler. Eser elementler biriktirilemez. Bu nedenle her gün dışarıdan doldurulması gerekmektedir.

Günlük ihtiyaç

Yaşa ve metabolik süreçlerin yoğunluğuna göre belirlenir:

Çinko, mantar, yer fıstığı, kakao, kabak çekirdeği ve istiridyelerde bol miktarda bulunur.

Selenyum domuz ciğeri, ahtapot, mısır, pirinç, bezelye, fasulye, yer fıstığı, antep fıstığı, buğday taneleri, lahana, badem ve cevizde bulunur.

Vücut için çinko ve selenyum değeri

Selenyum veya çinko içeren enzimatik kompleksler, çoğu zaman doğrudan veya dolaylı olarak aynı organ ve dokular üzerinde hareket ederek birbirlerini güçlendirir.

Çinko

Çeşitli kaynaklara göre çinko atomları, aşağıdaki sistemlerin işleyişinde aktif olarak rol alan 200-400 enzimin bir parçasıdır:

• dolaşım (bağışıklık dahil);
• solunum;
• sinir (nootropik ve nörotransmiter özelliklerine sahiptir);
• sindirim;
• üreme, E vitamini (tokoferol) sentezinin uyarılması nedeniyle, aşağıdakilerin aktivasyonu ile kendini gösterir:
  • sperm üretimi (spermatogenez);
  • prostat bezinin çalışması;
  • testosteron sentezi.

Ek olarak, eser element, deri ve tırnakların trofizminden sorumludur, epitel hücrelerinin yenilenmesi ve saç büyümesi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve kemik dokusunun yapısal bir bileşenidir.

Selenyum

Biyokimyasal süreçlerin seyrini etkileyen birçok enzim sisteminin bir parçasıdır:

• yağların, proteinlerin ve karbonhidratların sentezi;
• tokoferol ve diğer vitaminlerin metabolizması;
• miyositlerin ve kardiyomiyositlerin çalışmasının düzenlenmesi;
• tiroid hormonlarının salgılanması;
• tokoferol oluşumu ve bunun sonucunda aşağıdakiler üzerindeki etki:
  • spermatogenez;
  • prostatın işleyişi;
  • testosteron salgılanması.

Her iki eser element de, serbest radikalleri ortadan kaldıran antioksidan komplekslerin bir parçası olan T ve B lenfositlerin aktivitesini artırarak bağışıklık sistemini güçlendirir.

Selenyum ve çinko içeren vitamin kompleksleri

İçin kullanılır:

• erkek ve kadın üreme sistemi hastalıklarının tedavisi;
• mikro besin eksikliklerinin telafisi veya hipo veya avitaminozun tedavisi.

Paketteki ilacın kompleks / miktarının adı, adet.	Kompozisyon	Dozaj rejimi	Paketleme maliyeti (ruble cinsinden)	Bir fotoğraf
Selzink Plus, 30 tablet	Çinko, C ve E vitaminleri, selenyum, β-karoten.	Günde 1-2 tablet.	300-350
SpermActive, 30 kapsül	C, D, B1, B2, B6, B12, E, β-karoten, biotin, Ca karbonat, Mg oksit, folik asit, Zn ve Se vitaminleri.	3 hafta boyunca günde 1 kapsül.	600-700
Speroton, her biri 5 g 30 toz poşet	a-tokoferol, L-karnitin asetat, Zn, Se, folik asit.	Bir ay boyunca günde bir kez 1 poşet (içerikler bir bardak su içinde çözülmelidir).	900-1000
Spermstrong, 30 kapsül	Astragalus özü, C, B5, B6, E, L-arginin, L-karnitin, Mn, Zn ve Se vitaminleri (seleksen olarak).	3 hafta boyunca günde 2 defa 1 kapsül.	700-800
Blagomax - Çinko, Selenyum, Rutin C Vitaminli, 90 Kapsül	Rutin, A, B6, E, C, Se, Zn vitaminleri.	1-1.5 ay boyunca günde 1-2 defa 1 kapsül.	200-350
Complivit selenyum, 30 tablet	Folik asit, A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP, Fe, Cu, Zn, Se, Mn vitaminleri.	Bir ay boyunca günde 1 kez 1 tablet.	150-250
Selenyum ve çinko içeren Evisent, 90 tablet	B1, B2, B5, B6, H, PP, Zn ve Se Vitaminleri.	Bir ay boyunca günde 3 defa 2-3 tablet.	200-300
Arnebia "Vitamin C + Selenyum + Çinko", 20 efervesan tablet	C vitamini, Zn, Se.	Bir ay boyunca günde 1 kez 1 tablet.	100-150
Vision by Antiox, 30 kapsül	Üzüm posası ve ginkgo biloba özleri, C ve E vitaminleri, β-karoten, Zn ve Se.	3 hafta boyunca günde 2 defa 1 kapsül.	1600
Zincteral, 25 tablet	Çinko sülfat.	3 hafta boyunca günde 1-3 defa 1 tablet.	200-300
Zinkosan, 120 tablet	C vitamini, Zn.	Bir ay boyunca günde 1 kez 1 tablet.	600-700
Selenium Vitamir, 30 tablet	Se.	Bir ay boyunca günde 1 kez 1 tablet.	90-150
Natumin Selenium, 20 kapsül	Se.	3 hafta boyunca günde 1 kapsül.	120-150
Selenyum Aktif, 30 tablet	C vitamini, Se.	Bir ay boyunca günde 1 kez 1 tablet.	75-100
Selenium Forte, 20 tablet	E vitamini, Se.	3 hafta boyunca günde bir kez 1 tablet.	100-150

Videoyu izle: 10 yaş gençleştiren süper karışım (Haziran 2025).