Karnitin, deri altı dokudaki yağların taşınmasında ve yakılmasında rol oynayan ve hücresel organellerde (mitokondri) lipid oksidasyonu sürecini tetikleyen vitamin benzeri bir bileşiktir. Bu madde sporda kilo vermeyi hızlandırmak için kullanılır.
Spor beslenmesinde özellikle popüler olan, öğün aralarında atıştırmalıklar için harika olan ve fazla kilolara karşı etkili olan L-Carnitine barlarıdır. En popüler ürünler Power System, VP Laboratory, Multipower, Weider, Academy-T'dir.
Dikkatinize L-karnitin içeren en iyi ürünlere genel bir bakış sunuyoruz.
IRONMAN İnce Bar
SlimBar Yağ Yakma Çubuğu, L-Karnitin, Armor Proteinler S.A.S. Peynir Altı Suyu Proteini, Kolajen Hidrolizat, DSM Beslenme Ürünleri Vitamin Kompleksi, Hindistan Cevizi Gevreği, Şekerleme Yağı içerir.
Ürünün 100 gramında 16 gr protein, 48 gr karbonhidrat, 11 gr yağ vardır, enerji değeri 196 kcal'dir.
Slim Bar çeşitli tatlarda sunulur:
- kuru üzüm-fındık;
- Hindistan cevizi;
- fındık (yer fıstığı);
- Mısır;
- kuru erik.
Günde iki kez, antrenmandan bir saat önce veya öğün aralarında alınması önerilir. Resmi web sitesinde 55 ruble için bir bar satın alınabilir.
Güç Sistemi L-Carnitin Bar
Alman bir üreticiden süt proteini, L-karnitin, çikolata, glikoz, dekstroz, doğal aromalar, hidrolize kolajen, yumurta akı ekstresi, E vitamini ve B kompleksi içeren yüksek proteinli bar.
Bir porsiyon 35 g, enerji değeri - 137 kcal'a karşılık gelir. Bar zevkle üretilir:
- Ananas;
- karamel;
- armutlar;
- vanilya.
Power System L-Carnitin Bar, öğünler arasında veya antrenman öncesinde günde iki kez tüketilir.
Fiyat, bar başına 120 ila 150 ruble arasında değişiyor.
VP Laboratuvarı L-Karnitin çubuğu
L-karnitin içeren protein bar, belirgin bir yağ yakma etkisine sahiptir. Ürün; süt proteini, toz halinde yoğurt, glikoz, pirinç ve yulaf ezmesi, lezzet arttırıcılar, ananas parçaları, kuru üzüm, soya fasulyesi yağı içerir.
Bir porsiyon 45 g, enerji değeri - 177 kcal.
Bileşimde bulunan ananas, anti-enflamatuar, antiplatelet etkiye sahip olan ve doku yenilenme oranını artıran spesifik bir proteolitik enzim olan bromelain içerir.
Daha verimli yağ yakımı ve hasarlı kas liflerinin onarımı için yoğun egzersizlerden sonra ürünün kullanılması önerilir.
VP Laboratuvar L-Karnitin çubuğunun fiyatı 100-110 ruble. Mağazalarda 2000-2200 ruble değerinde 20 adet kutu satın alabilirsiniz.
Multipower L-Karnitin Bar
Alman Multipower şirketinden bir protein barı, yüksek karnitin konsantrasyonu nedeniyle etkili kilo kaybını teşvik ediyor. Ürün süt proteini, sütlü çikolata, kakao, glikoz, soya izolatı, aromalar içerir.
Barlar üç çeşitte üretilmektedir:
- Çilek;
- vanilya;
- çikolata.
Kompozisyon laktoz içerir, bu nedenle çubuk, hoşgörüsüzlüğünden muzdarip insanlar için kontrendikedir. Yan etkilerin gelişmesi mümkündür - karın ağrısı, ishal, halsizlik, bulantı, kusma. Ayrıca, bileşim eser miktarda yer fıstığı ve diğer fındık içerebilir. Kullanmadan önce etiketi dikkatlice okuyun.
Bir spor ürünü fiziksel aktiviteden önce ve sonra günde iki kez tüketilir.
Ortalama maliyet kişi başı 45 ruble.
Weider L-Karnitin Bar
Weider L-Carnitine Bar zayıflama çubuğu, süt proteini, karnitin, glikoz, meyve parçaları veya pullar şeklinde ek bileşenler, doğal aromalar, kakao, toz halinde yoğurt, süt içerir. Bir porsiyon 35 g, enerji değeri - 30 kcal'ye karşılık gelir.
Ürün öğün aralarında veya egzersizden önce günde iki kez alınır.
Weider L-CarnitineBar'ın maliyeti ortalama 100 ruble.
Academy-T Champions L-carnitine Bar
Bir Rus şirketinden bir bar, yüksek karnitin konsantrasyonu - 363 mg ve dengeli protein, yağ ve karbonhidrat oranı nedeniyle sporcular arasında popülerdir. Ek olarak, ürün bir meyve ve meyve kompleksi içerir: portakal kabuğu, üzüm, kayısı, ananas. Ek bileşenler aromalar, hindistancevizi yağı, askorbik asittir.
Bir porsiyon 55 g'a karşılık gelir.Enerji değeri - 187 kcal.
Ek, öğünler arasında ve eğitimden önce veya sonra atıştırmalık olarak kullanılır.
Ürünün maliyeti parça başına 70-90 ruble.
Ucuz analoglar
Daha düşük bir fiyata satın alınabilen karnitin çubukları vardır:
- Leovit - 7 parçalık bir paket 145 ruble.
- Protein + Karabuğday - her biri 25 ruble.
