Jason Kalipa, modern CrossFit'teki en tartışmalı sporcu

CrossFit oldukça genç bir spordur. Ek olarak, vücut geliştirme ve güçlendirmenin aksine, kesin bir yaş sınırı vardır. Özellikle, otuz yaşın üzerindeki bir sporcu nadiren profesyonel arenaya girebilir ve en iyi sonuçları gösterebilir. Ancak bu kuralların istisnaları var ve olacak. Ancak CrossFit'te 30 yaşından sonra yapacak hiçbir şey olmadığı gerçeği, bireysel testlerden emekli olan Rich Froning ve Jason Khalipa tarafından başarıyla kanıtlandı.

Böylece, bu sayede, antrenman planlarını değiştirebilirler ve güç bileşenine vurgu yaparak antrenmanı daha klasik hale getirebilirler. Bununla birlikte, bu, zaman, yaralanma ve yaş testine dayananların en iyinin en iyisi olduğu gerçeğini reddetmez.

Jason Kalipa, CrossFit'teki en büyük ve en tartışmalı sporculardan biridir. Neredeyse tüm egzersizlerdeki etkileyici güç ve hız göstergelerine rağmen, hem fiziksel formuna hem de neredeyse 6 yıl üst üste birinciliği alamamasına herkes hayret ediyor.

Biyografi

Jason Kalipa, 1984'te doğdu. Gençliğinde, ciddi sporları hiç düşünmeyen, onu tüm genç yeteneklerden açıkça ayıran çok zayıf bir çocuktu. Bununla birlikte, 14 yaşında sporcu, bir polis memuru ve vücut geliştirmeci olan Ronnie Coleman'ın performansından etkilenerek spor salonuna gitti. Sonra Kalipa, Olympus kadar büyüyeceğine ve sporu Olympus'a yükselteceğine kesin olarak karar verdi. Ancak, önümüzdeki iki yıllık eğitim pek sonuç vermedi. Bu süre zarfında atlet 65 kilogramdan 72 kilograma çıktı ve güç sonuçlarına takıldı.

2000 yılında, Kalipa ilk olarak anabolik steroidler kullanarak fark edildi, böylece ilerlemesi zeminden çıktı. Sonraki yıllarda, her yerde birinci ve ikinci sırayı alarak, ağırlık kaldırma ve vücut geliştirme yarışmalarına aktif olarak katıldı.

Bununla birlikte, Jason'ın pozisyonu, o dönemin sporcularının şımartmaya başladığı büyüme hormonunu almayı kesin bir şekilde reddetti. Bu nedenle profesyonel vücut geliştirmeye giden yol onun için kapalı kaldı. Bununla birlikte, sporcu pes etmedi ve kendini yeni ve yeni bölgesel yarışmalarda denedi. Ama sonra kariyerinde zorunlu bir kırılma oldu - Jason'ın endokrin sistemiyle ilgili sorunları vardı. Sporcu rehabilitasyonda neredeyse bir yıl geçirdi - hormonlarının üretimini normalleştirmesi ve jinekomastinin başlangıcı nedeniyle ameliyattan kaçınmaya yardımcı olması gereken güçlü maddelerle tedavi edildi.

Ve burada sporcu, bu zor testten kazanan olarak başarıyla çıkarak herkesi tekrar yendi. O zamandan beri, uyuşturucu dozajını düşürdü ve rekabetçi sporu değiştirmeyi ciddi şekilde düşündü.

Crossfit atlet kariyeri

2007 yılına gelindiğinde, zaten bir yıldır doğal olarak antrenman yapan vücut geliştirmeci, CrossFit boksunun uygulandığı bir spor salonunun dikkatini çekti. Bunu kaslarınızı şok etmek için yeni bir fırsat olarak görmek. Jason bu sporu yapmaya karar verdi ve 3 ay sonra nihayet vücut geliştirmeyi bıraktı.

İlk zafer

İlk yıl büyük bir skandalla hemen ayrıldı. Sporcunun endokrin sistemini eski haline getirmek için kullandığı ilaçlar, kendi testosteronunun büyük bir sentezini sağladı ve sporcu, doping ve anabolik almadığını kanıtlayan tıbbi sertifikalar sağlamak zorunda kaldı. Ve ancak ek testler geçtikten sonra Kalipa'nın yarışmasına izin verildi.

Jason'ın bu kadar çabaladığı hiçbir şey için değildi - 2008'deki ilk CrossFit yarışmasında birinci oldu.

Sonraki yıllar sporcu için pek etkileyici geçmedi. Özellikle komplekslerdeki önceliklerin değişmesi ve dayanıklılık ve kürek çekmeye verilen önem nedeniyle rekabeti iki kez kaybetti ve onları birincilikten oldukça uzakta bitirdi. Richard Froning ve Mat Fraser gibi devler arenaya girdiğinde, Calipe'nin bireysel performansları bırakmaktan başka seçeneği yoktu.

Bireysel yarışmalardan çekilme

2015 yılında, Mat Fraser'a büyük bir farkla kaybettikten ve kaybettikten sonra Kalipa, bireysel yarışmadan çekilme kararı aldı. Bunu bir sebeple yaptı. Sporcunun kendisi kararının iki ana sebebini dile getirecektir.

Baş rakibim Richard Froning ile rekabet etmeye gerçekten devam etmek istiyorum. Bireysel yarışmadan emekli olması bunu imkansız hale getirdi. Her birinin kendi güçlü ve zayıf yönleri vardır. Çok güçlüyüm ama yeni bir crossfit için yeterince hızlı değilim. Takım sporu, çabaları birleştirmenize, sporcuların zayıflıklarını gidermenize ve avantajlarını artırmanıza olanak tanır.

Öyle olsa bile, Jason Kalipa'nın kariyerinin düşüşünden bahseden uzmanlar ciddi şekilde yanılıyordu. Yeni takımıyla yaptığı çalışmaların bir parçası olarak, takım etkinliğindeki sporcu, ana rakibi ile mücadeleye üç nokta koyan “Crossfit Mayhem” takımını yenmeyi başardı.

İlginç gerçekler

2008'de Jason Kalipa, yarışmayı kazandığı için Miyagi kompleksini tamamlayabildi. Aşağıdaki egzersizleri yaptıktan sonra tamamen yarışabilen tek sporcuydu:

• 50 kilitlenme (61/43);
• İki ağırlıkta 50 salıncak (24/16);
• 50 şınav;
• 50 gerizekalı (61/43)
• 50 çekme;
• 50 kettlebell çevirme (24/16);
• 50 boks atlayışı (60/50);
• 50 duvar tırmanışı;
• Dirseklere 50 diz;
• 50 çift atlama ipi.

Bireysel sıralamadan emekli olduktan sonra, Kalipa kas kütlesinde çok şey kazandı ve takım arkadaşları arasında öne çıkmaya başladı ve hız pahasına gücünü artırdı. Yine de, bu yaklaşım işe yaradı ve bugün takımı, crossfit oyunlarını iki kez küstahça oynadı, tüm rakipleri öldürdü ve sonuçları bir kesiklik gösterdi.

Kalipa 2. Seviye Resmi Antrenördür ve kendi iştiraki vardır. Koçluk becerileri, bazıları 2016 CrossFit Oyunlarında yarışmış olan birçok sporcunun hazırlanmasına yardımcı olmak için harikadır.

Bireysel kariyerinin sona ermesinden sonra, kendi spor salonlarından oluşan bir ağ oluşturdu ve ortaklıklar kurarak Optimum beslenme sporu beslenmesinin bir destekçisi oldu.

Kalipa, CrossFit'e ek olarak bazen Powerlifting yarışmalarına katıldığı için çok yönlü bir atlettir.

Yarışma sonuçları

Jason Kalipa, gerçekten CrossFit oyunlarının kıdemli bir üyesidir. 2008'den beri tek bir yarışmayı kaçırmadı. Ve ilk denemede bile en iyinin en iyisi olmayı başardım.

En iyi egzersizler

Etkileyici crossfit ağırlığına rağmen, Jason Kalipa sadece olağanüstü gücünü değil, aynı zamanda inanılmaz dayanıklılığını da gösterebilir. Özellikle, sonuçları her seferinde kendi sınırlarında gösterir. Ve bazı komplekslerin uygulama hızında daha düşük olmasına rağmen, güç ve dayanıklılık komplekslerindeki sonuçları, şu anki şampiyon Fraser'in bile anlayamayacağı kadar.

Komplekslerin performansındaki düşük performansa rağmen, sporcunun ağırlığının 100 kilogramın eşiğinde olduğunu hatırlamakta fayda var. Lider olarak kabul edilen şampiyon Froning ise 83 kilogramlık kendi ağırlığıyla gerçekleştirdi.

Fiziksel form

Kim bir şey söylerse söylesin, yaşlı adam Kalipa CrossFit'in en büyük sporcularından biridir. Olağanüstü ağırlığı, omuz ve önkol eğitimi ona kuvvet antrenmanında muazzam bir avantaj sağlıyor. Aynı zamanda, kendi ağırlığı, sevilmeyen bazı kompleksler için bir engeldir. Birçok yönden, insanlar Kalipa'nın devasa formlarının uzun süreli steroid kullanımının bir sonucu olduğunu düşünür, ancak bu temelde yanlıştır, çünkü anabolik ilaçların uzun süreli kullanımının bile dezavantajları ve dezavantajları vardır. Sadece eski Olympia şampiyonlarına ve profesyonel sporlardan emekli olduktan sonra ne kadar kilo verdiklerine bakın. Kalipa, inanılmaz genetiğinden ve eğitime doğru yaklaşımdan bahseden ek farmakoloji olmadan bile şeklini korumayı başarıyor.

• yükseklik: 175 santimetre;
• ağırlık: 97 kilogram;
• biseps hacmi: 51 santimetre;
• göğüs hacmi: 145 santimetre;
• uyluk hacmi: 65 santimetre;
• bel: 78 santimetre.

Aslında o klasik bir vücut geliştirmeci. Bireysel yarışmalardan emekli olduktan sonra, ağırlığı yüzü aştı, beli büyüdü ve genel olarak kendi vücudunun kuruluğu konusunda endişelenmeyi bıraktı, sonuçlar için gerçek bir güçlendirici gibi çalışıyordu.

Jason ve steroidler

Jason, antrenmanlarında steroid kullanmakla defalarca suçlanıyor. İlk oyunlarda (2007 ve 2008), sporcu bir doping testi normlara göre üç kat fazla testosteron ortaya çıkardığında neredeyse diskalifiye edildi. Bununla birlikte, buna rağmen, Kalipa'nın hala rekabet etmesine izin verildi ve bir ödül bile alabildi.

Son yıllarda sporcunun hacmi azaldı ve testosteronu normale döndü. Tüm suçlamalara yanıt olarak, sporcu testosteron güçlendirici aldığını ve hatta birkaç kursa oturduğunu iddia ediyor, ancak tüm bunlar profesyonel CrossFit'e katılmadan önceydi. Özellikle son kursu turinabol ile offseason'da şehir vücut geliştirme yarışmasına hazırlanırken geçirdi. Ancak, doğru PCT ile bile kalan etkinin bir yıl boyunca onun için kalmasını beklemiyordu.

Birçok uzman, büyük miktarlarda Jason Kalipa'nın anabolik steroid almaktan arta kalan olduğuna inanıyor.

Nitekim, kursu neredeyse 10 yıl önce bırakmasına rağmen, testosteron güçlendiricilerin yoğunluğunu veya sayısını azaltmadı. Bu da erkeklik hormonlarının dengesinde bir değişikliğe yol açar ve bu da doping kontrolünde hatalı sonuçlara yol açabilir.

Ancak Kalipa, son yıllarda federal olarak onaylanmış takviyeler ve sporcu beslenmesi dışında herhangi bir takviye almadığını iddia ediyor. Bu, androjenik hormon seviyesinin 5-6 yıl öncesine göre daha düşük olduğu bir doping testinin en son sonuçlarıyla kanıtlanmıştır.

2008'de Jason Kalipa'yı yasaklanmış maddeler kullanmak ve doping kontrolünü atlamakla suçlamak hala mümkün olsaydı, o zaman 2017'de artık ödül almasa da yine de en temiz ve en dürüst sporculardan biri. CrossFit'in eski korumasındaki en iyi atletlerden biri olmaya devam ediyor.

En sonunda

Bugün Jason Kalipa, CrossFit için "yeterince yaşlı" olmasına rağmen rekabete devam ediyor. Mevcut şampiyon ayrıldıktan sonra, CrossFit'te en az bir kez ilk üçe girebileceğine tamamen inanıyor. O zamana kadar rekabet edecek, rekabet edecek ve rekabet edecek.

Ayrıca son yıllarda sporcuda antrenman yoğunluğunda bir azalma olduğu da not edilemez.

Birincisi, yeni CrossFit sporcularının eğitimine odaklanan üç fitness kulübünün yöneticisi. İkincisi, bireyden takım crossfit'e geçti. Ve en önemlisi, onu kesinlikle her konuda destekleyen ve onu şampiyonları olarak gören bir karısı ve iki çocuğu var.

Her şeye rağmen, Jason Kalipa hala modern CrossFit sporcusu için norm olan günde 6 saate kadar antrenman yapıyor.

Calipa'nın takımı 2016'da Froning'in takımını yendi, bu yüzden Jason görevini tamamlamak ve şampiyonu yenmek için birlikte çalıştı. Şimdi Jason aktif bir blog hayatı da yönetiyor - Instagram ve Twitter sayfalarında, değerli yorumlarla çeşitli crossfit egzersizlerini gerçekleştirme konusunda birçok video eğitimi bulabilirsiniz.

Videoyu izle: CrossFit Tabata (Mayıs Ayı 2025).