Yüzyılımızda kas-iskelet sistemi hastalıkları, hastalıklar arasında başı çekmektedir. Bu şaşırtıcı değil, insanlık yaşam kalitesini iyileştirdi, daha az hareket var veya tam tersi, aşırı fiziksel efor ve sağlıksız beslenme bu tür hastalıklara yol açıyor.
Yürürken, merdivenlerden yukarı veya aşağı giderken dizlerde ağrı hissi varsa, bu diz eklemi hastalıklarına eşlik eden bir semptomdur. Bu durumda, bir doktora danışmanız tavsiye edilir, çünkü eklem hastalıkları iyileştirilemez, onları önlemek ve patolojik süreçlerin ilerlemesini yavaşlatmak daha kolaydır.
Merdivenlerden çıkarken diz ağrısı - nedenleri
Sağlıklı diz eklemleri herhangi bir kişi için önemlidir, incinmedikleri zaman, serbest hareket ve normal işleyiş sağlarlar.
Dizlerdeki rahatsızlık hareketi sertleştirir ve bazen ayağa kalkmak bile imkansızdır. Diz eklemleri insan vücudunun tüm ağırlığını alır ve kilo artışı olursa bunu ilk hissedenler onlar olur.
Yük kaldırmak zorunda kalan spor yapan kişiler de risk altındadır, lokomotor sistem hastalıklarına yakalanma olasılıkları daha yüksektir. Dizlerin en travmatik eklem olduğuna inanılıyor. Yaşa bağlı değişikliklerle, ilk etkilenenler onlardır.
Diz patolojileri
Diz eklemlerinde yürürken veya başka bir efor sarf ederken hissedilen ağrı semptomları, bir kişinin muayene sırasında aşağıdaki patolojilere sahip olabileceği anlamına gelir:
- Gonartroz.
- Bursit.
- Romatizmal eklem iltihabı.
- Diz tendonlarının iltihaplanması.
- Gut.
- Bağ kopması.
- Sinovit.
- Artrit.
- Bulaşıcı ve enflamatuar süreç.
- Menisküs hasarına neden olan travma.
Tüm bu hastalıklara sadece ağrı değil, aynı zamanda aşağıdaki gibi diğer semptomlar da eşlik eder:
- fleksiyon ve ekstansiyon sırasında diz eklemlerinde çatlaklar;
- diz eklemlerinin şişmesi;
- kırmızılık;
- etkilenen bölgede artan sıcaklık;
- bacak hareketliliğinde bozulma.
Dizlerdeki ilk rahatsızlıkta bir doktora danışmalısınız. Kas-iskelet sisteminin ihmal edilen hastalıkları ilaçlarla tedavi edilemez, bu gibi durumlarda cerrahi müdahale kullanılır.
Travma
Aşağıdaki diz yaralanmaları var:
- Çürükler.
- Eklem boşluğunun kanaması.
- Menisküs, patella, quadriceps femoris hasarı.
- Eklem kapsülünün ihlali, tendon-ligamentöz aparat.
- Eklem içi kemik kırıkları.
Dizlerdeki herhangi bir yaralanma, zamanında yardım aramayı gerektirir, her şeyin kendiliğinden geçeceğini ummaya gerek yoktur. Evet, ağrı geçebilir ama bir süre sonra kesinlikle geri dönecektir, ancak çok daha büyük problemlerle.
Menisküs hasarı
Menisküs kıkırdaktan oluşur ve diz eklemleri için bir amortisör görevi görür. Hareket ederken büzülür, düğümün hareketliliğini kısıtlar ve sürtünmeyi azaltır. Düzenli fleksiyon ve ekstansiyon, bir kişinin diz eklemlerine çok fazla baskı uygular ve yaralanmalara neden olabilir.
Özellikle yaşlılar ve spor, dans ve diğer fiziksel aktivitelerle uğraşanlar risk altındadır. Çocuklar ve ergenler de menisküsle ilgili sorunlar yaşarlar, ancak bu istisnai durumlarda, bu yaştaki kıkırdak dokusu elastiktir ve iyi gerilir.
Herhangi bir garip hareket diz menisküsüne zarar verebilir. Diz eklemi sağlıklı olduğunda hareketler kolay ve ağrısızdır. Kıkırdak astarı onu düzeltir ve aşırı diz ekstansiyonunu dışlar.
Bir kişi hissederse:
- acı verici Ağrı;
- dizde tıklama, çatırdama;
- şişme;
- ortak yer değiştirme.
Bunlar, doktora ziyaretin ertelenmemesi gereken işaretlerdir.
Menisküs tedavisi aşağıdaki gibidir:
- İntraartiküler enjeksiyonlarla iltihabın giderilmesi.
- İlaç almak.
- Hyaluronik asit, kondroprotektörler kullanılarak kıkırdak restorasyonu.
- Manuel terapi.
- Fizyoterapi, fizyoterapi egzersizleri.
Menisküsün zarar görmesi durumunda hasta elastik bir bandaj veya bandaj giymelidir. Şiddetli bir hasar durumunda cerrahi müdahale kullanılır, burada doktorun görevi organı korumak ve işini eski haline getirmektir.
Bursit
Bu hastalıkta, sinovyal torbada iltihaplanma süreçleri başlar, eklem boşluğunda biriken eksüda oluşur. Bursitin klinik görünümü, akut veya kronik olan inflamasyonun doğasına bağlıdır.
Bursit düşündüren semptomlar:
- etkilenen eklemde yürüme ile şiddetlenen ağrı;
- eklem şişmesi;
- etkilenen eklemin artan sıcaklığı.
Sonuçta, bu durumda hareketleri gerçekleştirmek imkansızdır.
Bursit, aşağıdaki nedenlerin arka planına karşı gelişir:
- Bursa'da hasar.
- Enfeksiyonlar.
- Vücutta meydana gelen metabolik bozukluklar.
- Toksik maddelerin dokularına maruz kalma.
- Vücudun alerjik duyarlılığı.
Bazen yaygın hastalıklarda bağışıklık sisteminin kendi bağ dokularını etkilediği görülür.
Artrit
Artrit, çeşitli eklem patolojileri için genel terimi ifade eder.
Bu hastalıktan etkilenen kişi şu şekilde başlar:
- kronik inflamasyonun gelişimi;
- engelli hareketlilik;
- eklemlerin deformasyonu.
Hastalığın seyri akut ve kroniktir, artritli hastaların önemli bir yüzdesi sakatlanır.
Artrit türleri:
- Piyojenik. Vücutta gelişen bir enfeksiyondan kaynaklanır.
- Romatoid. Kendi organlarına ve dokularına "saldırdığı" bağışıklık sisteminin bozulmasıyla oluşur.
- Genç veya genç. Gelişimi hala bilinmemektedir, esas olarak 16 yaşın altındaki ergenlerde gelişir.
Artrit esas olarak eklemleri etkiler, bu nedenle şikayetler hareketlerdeki sertlikleriyle ilgili olacaktır.
Artrit, bu tür hastalıkların seyri nedeniyle gelişir:
- tüberküloz;
- bruselloz;
- gut;
- eklem yaralanmaları;
- Hepatit a;
- sitopenik purpura;
- romatizma;
- Sedef hastalığı;
- lenfogranülomatoz;
- Lupus eritematozus;
- hemakromatoz.
Doğru bir teşhis koymak için bir çalışma gereklidir.
Kilolu
Fazla kilo sadece iç organlar için değil tüm eklemler için sorun yaratır, acı çeker:
- Omurga.
- Kalça, diz eklemleri.
Fazla kilo, yükü artırır ve dejeneratif-distrofik değişikliklerin hızlı gelişimine katkıda bulunur, bu nedenle kıkırdak dokusu olumsuz etkilere sahiptir.
Tedavi sürecini kaçırırsanız, her zaman olumlu bir sonuca yol açmayan ameliyata başvurmanız gerekecektir.
Azalmış kalsiyum içeriği
Hemen olmasın, ancak kalsiyum eksikliği kemik dokusunun tahrip olmasına yol açar. Bu nedenle diyetin izlenmesi önemlidir, mutlaka kemiklere iyi gelen besinleri içermesi gerekir. Kalsiyum içeren vitamin kompleksleri vardır, ancak kullanımı bir doktor tarafından reçete edilmelidir.
Ağrı için ilk yardım
Diz eklemleri ağrımaya başlarsa, hoş olmayan semptomları steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar veya ısınma veya analjezik etkiye sahip merhemlerle ortadan kaldırmaya çalışabilirsiniz. Ancak, sorunu göz ardı etmeyin, ciddi bir hastalığın başlamasından önceki ilk zil olabilir.
Merdivenlerden çıkarken diz ağrısının teşhisi ve tedavisi
Diz eklemleri hareket ederken ağrıyorsa, bunlar aşağıdaki gibi çeşitli hastalıkların sinyalleri olabilir:
- romatizmal eklem iltihabı;
- artroz;
- Kireçlenme;
- bursit;
- kondrokalsinoz;
- Ankilozan spondilit.
Bu hastalıkların semptomları hemen hemen aynıdır, bu nedenle tıbbi muayene sırasında hastalığı daha doğru bir şekilde belirlemek mümkündür. Eklemlerle ilgili sorun çok uzağa gitmediyse, terapi ayakta tedavi bazında yapılabilir, daha ağır vakalar hastanede veya ameliyatla tedavi edilir.
İlaç tedavisi
Diz eklemi tedavisi, aşağıdaki ilaçlar kullanılarak gerçekleştirilir:
- NSAID'ler.
- Vazodilatör ilaçlar.
- Kas gevşeticiler.
- Steroid hormonları
- Hondoprotektörler.
Her hastalığın kendine özgü bir özelliği vardır, bu nedenle tedavi bir uzmanın rehberliğinde yapılmalıdır.
Egzersiz ve masaj
Elbette herkes hareketin hayat olduğunu bilir, doktorunuzdan veya fizyoterapistinizden belirli bir hastalıkta yapılması gereken bir dizi egzersiz seçmeniz gerekir.
Diz eklemlerine masaj yapmak tedaviye yardımcı olur, bir uzmanı ziyaret edebilir veya kendiniz yapabilirsiniz.
Önleme tedbirleri
Her şeyden önce, şunlara dikkat etmeniz gerekir:
- Uygun diyet;
- orta derecede fiziksel aktivite;
- fazla kilo varsa, kesinlikle kaybetmeye çalışmalısınız.
Diz eklemleri, insan vücuduyla ilgili her şey kadar önemli bir organdır. Herhangi bir başarısızlığın sonuçları vardır ve kas-iskelet sistemi hastalıkları hareketi kısıtlar ve buna bağlı olarak yaşam kalitesini etkiler.
Acıya katlanmayın ve "belki geçer" için umut etmeyin. Tespit edilen hastalık sırasında gerekli önlemleri almanızı sağlar ve iyileşmese bile istenmeyen sonuçları önleyebilir.
