Ülkede aktif bir yaşam tarzı giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Hafta sonları düzenlenen ve çok sayıda katılımcı toplayan çeşitli spor etkinliklerinin ve yarışmaların ortaya çıkması şaşırtıcı değildir. Son yılların en popüler yarışmalarından biri Grom yarışma dizisi oldu.
Yarışmaların listesi
Grom yarışması yılda birkaç kez yapılır ve katılımcıların hem kış hem de yaz sporlarında ellerini denemelerine olanak tanır.
Memleket boyunca
Koşmak, en popüler yarışma türlerinden biridir. Gerçekleştirmek:
1. Grom 10k. 10 km yarış.
2. İlkbahar gök gürültüsü ve sonbahar gök gürültüsü.
- Yarı Maraton 21.1 km
- 10 km uydu yarışı
- Çocuk yarışı 1 km
- Bayanlar 5 km yarışı
3. Grom izi koşusu. Çapraz parkur ve dağ koşusu unsurlarıyla yarış. Mesafeler:
- 5 km açık yarış
- 18,5 km
- Adana 37 km
- 55,5 km
Kayak yapma
2014 yılından beri kros kayağı yapılmaktadır ve şunları içerir:
- SKIGROM Serbest stil. 30 km + çocuk yarışı 1 km.
- SKIGROM GECESİ 15K. Serbest stil. 15 km
- SKIGROM 50K. 50 km
Yüzme
Yüzme, Grom yarışma programının bir parçası değildir. Triatlonun ve yeni Swimrun Grom'un bir parçası. Koşmanın ve yüzmenin değiştiği bir yarış.
Karışık
Karma yarışmalar arasında Swimrun Grom bulunur. Bir turda, katılımcı 3 kez ve kıyafet değiştirmeden koşup yüzmeyi değiştirir.
- Swimrun Grom 2.4. Toplam mesafe: koşu - 2 km, yüzme - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Toplam mesafe: koşu - 15 km, yüzme - 3 km.
Triatlon
Katılımcılar arka arkaya üç aşamadan geçer: yüzme, bisiklete binme, koşma. Yaz aylarında şunlar vardır:
- 3 Olimpik triatlondan. Yüzme - 1,5 km, bisiklet - 40 km, koşu - 10 km
- 3Grom sürat triatlonu. Yüzme - 750 m, bisiklet - 20 km, koşu - 5 km.
Bahar gök gürültüsü
3sport takımı tarafından 2010'dan beri her yıl düzenlenen Rusya'nın en büyük yarı maratonlarından biri. Geleneksel olarak, Moskova'dan ve ülkenin diğer şehirlerinden amatör sporcular yarışlara katılıyor.
Katılmanız gereken tek şey bir ücret karşılığında kayıt olmak ve kendinizi donatmaktır. Etkinlik, çeşitli açık hava etkinlikleri ve eğlencenin yer aldığı bir aile spor etkinliği olarak düzenleniyor. Etkinlikten sonra bir fotoğraf raporu yayınlanır.
Yarışma için organizatörler üç tür önerdi:
- ana mesafe yarı maraton 21.1 km... Koşu müsabakasının kurallarına göre yapılır. Zamanlama için, katılımcıları çevrimiçi olarak takip etmenizi sağlayan yeni MYLAPS ProChip sistemi kullanılır. Katılımcılar ayrıca yaşlarına göre gruplara ayrılır.
- 10 km yarış. Sağlık veya fiziksel koşullar nedeniyle uzun bir mesafeye hazır olmayanlar için.
- Kızlar ve bayanlar için 5 km yarış
- 12 yaş altı çocuklar için 1 km yarış.
Yarışları kazananlara ve ikincilere madalya ve değerli ödüller verilir. Bitirenlere bir Spring Thunder Tişörtü ve hediyelik eşyalar verilecek. Çocuk yarışına başlayan tüm çocuklara bir hediye verilir.
Yer
Mekan olarak Meshchersky Parkı seçildi. Hem yarışmalar hem de aileler için harika bir yer. Koşu parkuru başkentin pitoresk yerlerinden geçer ve mesafe boyunca birçok harika manzara izlenebilir.
Sonbahar gök gürültüsü
2011 yılından beri düzenlenmektedir. Bu olay, Spring Thunder'ın devamı oldu ve ardından yarışma seri hale geldi. Her şey ilkbaharın başlangıcına benzetilerek düzenlenmiştir.
Aynı tür koşu yarışları sağlanır:
- Yarı Maraton 21.1 km. Bu, ana Fall Thunder Run'dır. Uzaktan yemek ve içme suyu ile sofralar düzenlenir. Zamanlama MYLAPS ProChip sistemi tarafından yapılır. Katılımcıların zamanını ve konumunu çevrimiçi olarak izlemenizi sağlar.
- 10 km uydu yarışı
- Kızlar ve bayanlar için 5 km yarış
- 12 yaş altı çocuklar için 1 km yarış.
Yer
Ana mekan, Moskova'da, Moskova Çevre Yolu'nun dışında bulunan Meshchersky Parkı'dır.
Grom 10k
Etkinlik 2014'ten beri düzenleniyor. Geleneksel olarak, Moskova şehri gününde Eylül ayı başlarında gerçekleşir. Başladıktan sonra organize gıda, asker karabuğday haşlanmış et ve çay.
Yer
Organizatörler, Krylatskoye bölgesinde bulunan ünlü Olimpiyat pistinde şanslarını denemeyi teklif ettiler. Asfalt yollar 2.000 katılımcının başlamasına izin veriyor.
Mesafe
Yalnızca 10 km'lik bir mesafe gösterilir. Uzun iniş çıkışları ile meşhur olduğu için oldukça zor. Bu arada, şehrin ve Krylatskoye spor kompleksinin muhteşem manzarası en yüksek noktasından açılıyor.
Grom iz koşusu
Bu tür aktif rekreasyonun "patika koşusu" olarak yaygınlaştırılmasıyla bağlantılı olarak, bir Grom Patika koşusu düzenlemeye karar verildi. Etkinlik 2016'da ilk kez yapıldı. Tuhaflık, rotanın yüksek dağlık alanlardan geçmesi gerçeğinde yatmaktadır.
Yer
Bu yıl seçim Anapa'ya düştü. Organizatörler, Anapa - Abrau-Dyurso adlı yerleşim birimleri arasında bir kaçış fikrini önerdiler. Mekan önümüzdeki yıl değişmeyecek.
Mesafe
Yarışma üç mesafe sunar:
- 5 km
- Adana 37 km
- 5 km
- Ücretsiz genel 5 km koşu
Katılımcılar, sırtın eğimi boyunca bir yol boyunca mesafeyi kat ederler. Koşarken güzel manzaraya hayran kalabilirsiniz. buraya gidiyor
3rom triatlon
Triatlon, Olimpiyat programının en ilginç türlerinden biridir, bu nedenle 3sport takımı bunu geçmedi. 2011'den beri 3Grom triatlon var.
Yer
Krylatskoye eğitim merkezinin topraklarında Moskova şehri. Yüzme aşaması - kürek kanalı, bisiklet yarışı - Olimpik bisiklet yolu, koşu - kürek kanalı bankası.
Mesafe
3Grom triatlon programında, yalnızca aşamaların uzunluğu bakımından farklılık gösteren iki tür olay vardır:
- 3 Olimpik triatlondan. Yüzme - 750 m, bisiklet - 20 km, koşu - 5 km.
Komut Grom Rölesi
5 kişiye kadar takımlara ödüller verilmektedir. Takımdaki kadın ve erkek sayısına ilişkin kısıtlamalar. Katılımcının arka arkaya iki etap koşma hakkı yoktur.
Devir, devir teslim alanında yapılmalıdır. Grom Relay ilk kez 2016'da gerçekleşti. Bayrak yarışına ve uydu yarışına katılmak yasaktır.
Yer
Krylatskoye'deki küçük bisiklet halkasında yarışmalar düzenleniyor.
Mesafeler
- Röle 5 x 4.2 km = 21.1 km
- Uydu yarışı - 21.1 km
Organizatörler
Grom serisinin organizatörü 3sport. 2010 yılında amatör sporcular Mikhail Gromov ve Maxim Buslaev tarafından kuruldu.
Bu adamlar koşu, kros kayağı, yüzme ve bisiklet gibi çeşitli uluslararası yarışmalara katıldılar. Birikmiş deneyim, benzer nitelikteki yerli yarışmaları başarıyla düzenlemelerine izin verdi.
Hayırseverlik
Grom etkinliklerine katılarak, herkes ağır hasta insanlara ve ailelerine yardım sağlayan kuruluşların kuruluşuna katkıda bulunabilir. Yarışmadan sonra organizatörler belirli bir miktar parayı hayır kurumlarına aktarıyorlar:
- Ayçiçeği Vakfı
- Konstantin Khabensky Vakfı
- Life Line Vakfı
Nasıl katılırım?
Üye olmak zor değil. Sadece ihtiyacın var:
- Organizatörün web sitesinde çevrimiçi kaydolun.
- Katılım için ödeme yapın. Ödeme yöntemi: banka kartları.
Katılımcı sayısı sınırlıdır (farklı etkinlikler için farklı sayılar). Katılımcı herhangi bir nedenle başlangıca gitmezse, para iade edilmeyecektir.
Katılımcılardan geri bildirim
Hoş olmayan bir sürpriz. 10 km koştum. Yarış, yarı maratonların ardından gerçekleşti. Su kaynağı noktaları tükendi. Ama genel olarak organizasyonu beğendim. Konum ve parkur mükemmel))
Organizatörlere çok teşekkürler. Etkinlikleriniz sadece spor yarışmaları değil, aynı zamanda pozitif denizi olan unutulmaz etkinlikler!
İlk Thunder'ı hatırlıyorum. 2010 yılı. Normal tişört, beyaz - siyah harfler, pamuk. Kendim için, onu anlamayan herkesin övdüğü özel bir olay görmüyorum. Ama tat ve renk ... Yeterince üç kez katıldım.
Vovan ve ben de kayıt olduk. Karar verildi - koş. Ve maliyeti ne kadar: 1000 veya 1500, önemli değil. Yine de öde. Referans olmamasına sevindim. Genel olarak sağlık, prestij)
İlk yarı maraton olan "Sonbahar Gom" 4 Ağustos'ta Luzhniki'de yapıldı. Olay inanılmazdı. Tabii isminden de anlaşılıyor ki, yarı maraton sonbaharda gerçekleşecek. Ama yine de harikaydı, ama çok daha ateşliydi)
Grom serisi yarışmalar çeşitli spor dallarında yarışmaları içerir: koşu, yüzme, kayak, bisiklet. Bu, herkes için ilginç olan aktif rekreasyon organize etmek için bir seçenek bulmanızı sağlar.
Daha önce yapılmamış yeni spor etkinliklerinde elini denemeyi teklif ediyor. Katılım için ödeme yaparak hayır işlerine katılıyorsunuz.
Sağlığınızdan tasarruf etmemelisiniz. Ekipman satın alın ve başlangıca gidin!
