Yüz metrelik koşu, atletizmdeki en popüler ve prestijli mesafelerden biridir. Genellikle açık bir stadyumda yapılırlar.
Bu mesafenin ne olduğu, dünya rekorlarının ne olduğu, erkekler, kadınlar, okul çocukları, öğrenciler ile askeri personel ve özel birlik savaşçıları arasında yüz metrelik mesafeyi aşma standartları nelerdir ve bu mesafede TRP standartları nelerdir, bu materyalde okuyun.
100 metre koşmak - olimpik bir spor
Yüz metrelik bir mesafede koşmak Olimpik bir atletizm şeklidir. Dahası, sporcular arasında 100 metrelik yarış, sprinterler arasındaki en prestijli mesafelerden biri olarak kabul edilir.
Bu mesafedeki her katılımcı düz bir çizgide ilerler. Tüm pistler (ve Olimpiyatlar veya dünya şampiyonaları gibi büyük uluslararası yarışmalara tabi açık bir stadyumda sekiz tane var) - aynı genişlikte. Yarışa başlangıç bloklarından başlarlar.
Buna ek olarak, yüz metre koşma standardı, tüm eğitim kurumlarında olduğu kadar, ordu birliklerinin askeri personeli arasında ve askeri üniversitelere ve akademilere ve ayrıca devlet hizmetindeki bazı pozisyonlara kabul sırasında geçirilmelidir.
Mesafe geçmişi
Tarihçilere göre 100 metre yarışları en eski spordu. Daha sonra antik çağda bu ırklar genellikle zaman dikkate alınmadan düzenlenirdi. İlk bitiren, kazanan ilan edildi.
Ve ancak 19. yüzyılda, yüz metre yarışının yapıldığı zaman, sonuçları ve kayıtları düzeltmeye ve yazmaya başladı ve geçen yüzyılın başında uluslararası bir atletizm federasyonu ortaya çıktı.
100 metrelik mesafe için ilk rekor, 19. yüzyılın sonlarında Amerika Birleşik Devletleri'nden Thomas Burke tarafından yapıldı. Yüz metreyi on iki saniyede kapladı.
Ayrıca rekoru kırıldı. Böylece Donald Lippicott, aynı mesafeyi neredeyse bir buçuk saniye daha hızlı geçti ve bu mesafeden ilk dünya şampiyonu oldu. Yüz metrelik kısa mesafe sayesinde, saniyeler içinde hala düzenli bir dövüş var.
Yüz metrelik yarışlar diğerlerinden daha uzun mesafelerden farklıdır, örneğin iki veya dört yüz metre. Temel fark, 100 metrelik mesafeyi aşarken koşucunun başlangıçta aldığı hızı azaltmaması ve bu saniyeler boyunca elinden gelenin en iyisini yapmasıdır. Bu yüzden 100 metrelik mesafeyi başarılı bir şekilde aşmak için düzenli ve yoğun bir eğitim gereklidir.
100m Dünya Rekorları
Erkekler arasında
100 metrelik koşuda erkekler için dünya rekoru, 2009 yılında Jamaika'dan bir sporcu tarafından kırıldı. Hüseyin Bolt... Bu mesafeyi saniyenin dokuz virgül elli sekiz yüzde biri hızla koştu. Böylece, sadece bu mesafede yeni bir dünya rekoru kırmakla kalmadı, aynı zamanda insan hızı için de bir rekor kırdı.
Erkekler bayrak yarışı dörtte yüz metrede, dünya rekoru Jamaikalı sporcular tarafından kırıldı. Bu mesafeyi 2012'de saniyenin otuz altı virgül seksen dörtte biri hızla koştular.
Kadınlar arasında
Amerika'dan 100m Outdoor Kadın Atletinde Kadınlar Dünya Rekoru Florence Griffith-Joyner... 1988'de 100 metreyi on noktada ve saniyenin kırk dokuz yüzdesinde koştu.
Ve dört yüz metrelik bayanlar bayrak yarışında dünya rekoru da ABD vatandaşları tarafından kırıldı. 2012'de, saniyenin kırk virgül seksen iki yüzde biri hızla röleyi çalıştırdılar.
Erkekler arasında koşan 100 metre için deşarj standartları
Spor Ustası (MS)
Spor ustası bu mesafeyi 10.4 saniyede geçmelidir.
Aday Spor Ustası (CCM)
CCM'de işaretleyen bir sporcu 10,7 saniyede yüz metrelik bir mesafeyi koşmalıdır.
Sıralıyorum
Birinci sınıf bir sporcu bu mesafeyi 11,1 saniye içinde kat etmelidir.
II kategorisi
Burada standart 11,7 saniyeye ayarlanmıştır.
III kategorisi
Bu durumda üçüncü sınıfı elde etmek için sporcunun bu mesafeyi 12.4 saniye içinde koşması gerekir.
Ben gençlik kategorisi
Böyle bir deşarj elde etmek için mesafeyi kat etmenin standardı 12,8 saniyedir.
II gençlik kategorisi
İkinci gençlik kategorisini alacak bir sporcunun 13,4 saniyede 100 metrelik bir mesafe koşması gerekir.
III gençlik kategorisi
Burada yüz metrelik bir mesafenin üstesinden gelmenin standardı tam olarak 14 saniyedir.
Kadınlar arasında 100 metre koşmak için deşarj standartları
Spor Ustası (MS)
Spor ustası bu mesafeyi 11.6 saniyede kat etmelidir.
Aday Spor Ustası (CCM)
CCM'de puan alan bir sporcu 12,2 saniyede 100 metrelik bir mesafe koşmalıdır.
Sıralıyorum
Birinci sınıf bir sporcu bu mesafeyi 12,8 saniye içinde kat etmelidir.
II kategorisi
Burada standart 13,6 saniyeye ayarlanmıştır.
III kategorisi
Bu durumda üçüncü kategoriyi almak için sporcunun bu mesafeyi 14,7 saniyede koşması gerekir.
Ben gençlik kategorisi
Böyle bir deşarj elde etmek için mesafeyi kat etmenin standardı 15,3 saniyedir.
II gençlik kategorisi
İkinci gençlik kategorisini almak için sporcunun 100 metrelik mesafeyi tam olarak 16 saniyede koşması gerekir.
III gençlik kategorisi
Burada yüz metrelik bir mesafenin üstesinden gelmenin standardı tam olarak 17 saniyedir.
Okul çocukları ve öğrenciler arasında 100 metre koşma standartları
Sadece lise öğrencileri okulda 100 metre koşuyor. Farklı eğitim kurumlarındaki standartlar artı veya eksi saniyenin onda dördü kadar farklılık gösterebilir.
10. sınıf okulu
- "Beş" notu almayı bekleyen 10. sınıf erkek çocukları, 14.4 saniyede yüz metrelik bir mesafeyi koşmalıdır.
- "Dört" puanlamak için sonucu 14,8 saniye içinde göstermeniz gerekir. "Üç" puanı almak için 15,5 saniyede yüz metre koşmanız gerekir.
- Onuncu sınıftaki kızların A kazanmak için 16,5 saniyede yüz metre koşması gerekir. 17,2 saniyelik bir puan "dört", 18,2 saniyelik bir puan ise "üç" puan alır.
Okulun 11. sınıfının yanı sıra yüksek ve orta uzmanlık eğitim kurumlarının öğrencileri
- Askeri olmayan üniversitelerin genç erkek-öğrencilerin on birinci sınıftaki erkek çocukları için aşağıdaki standartlar oluşturulmuştur: "beş" (veya "mükemmel") puan almak için 13,8 saniyelik bir sonuç gösterilmesi gerekir. 14,2 saniyelik bir koşu dört (veya iyi) olarak değerlendirilecektir. "Üç" (veya "Tatmin Edici") işareti, 15 saniyelik bir süre gösteren belirli bir mesafenin üstesinden gelmek için elde edilebilir.
- Okulun son sınıftaki veya üniversitelerde ve kolejlerde okuyan kızların "beş" için 16,2 saniye, "dört" için tam 17 saniye ve "üç" almak için kızların 18 dakikada yüz metre koşması gerekir. tam olarak saniye.
100 metrelik mesafeli koşu için TRP standartları
Bu standartlar yalnızca 16-29 yaş arası kız ve erkek çocuklar tarafından geçilebilir.
16-17 yaş
- Altın TRP rozetini almak için genç erkeklerin yüz metrelik bir mesafeyi 13,8 saniyede ve kızların 16,3 saniyede kat etmesi gerekecek.
- Gümüş TRP rozeti almak için erkeklerin yüz metre mesafeyi 14,3 saniyede, kızların ise 17,6 saniyede koşması gerekir.
- Bronz bir rozet almak için, erkeklerin bu mesafeyi 14,6 saniyede, kızların ise tam 18 saniyede kat etmesi gerekir.
18-24 yaş
- Altın bir TRP rozeti almak için, bu yaştaki genç erkeklerin 13,5 saniyede ve kızların 16,5 saniyede yüz metrelik bir mesafeyi kat etmesi gerekecek.
- Gümüş TRP rozeti almak için erkeklerin yüz metre yarışını 14,8 saniyede ve kızların 17 saniyede koşması gerekir.
- Bronz rozeti almak için erkeklerin bu mesafeyi 15,1 saniyede ve kızların 17,5 saniyede koşması gerekiyor.
25-29 yaş
- Altın TRP rozetini almak için, bu yaştaki genç erkeklerin yüz metre mesafeyi 13,9 saniyede ve kızların 16,8 saniyede kat etmesi gerekecek.
- Gümüş bir TRP rozeti alabilmek için, erkeklerin yüz metre yarışını 14,6 saniyede, kızların ise 17,5 saniyede aşmaları gerekiyor.
- Bronz rozeti almak için, genç erkekler bu mesafeyi tam olarak 15 saniyede ve kızlar - 17.9 saniyede koşmalıdır.
Orduda sözleşmeli hizmete kaydolanlar için 100 metre mesafede koşma standartları
Sözleşmeli servise giren 30 yaşın altındaki erkekler yüz metrelik mesafeyi 15,1 saniyede kat etmelidir. Bir erkeğin yaşı otuz yılı aşarsa, standartlar biraz azaltılır - 15,8 saniyeye.
Buna karşılık, 25 yaşın altındaki kadınlar 19,5 saniyede yüz metre koşmalı ve çeyrek yüzyılı geçmiş adil cinsiyette olanlar - 20,5 saniyede.
Askeri personel ve Rusya'nın özel hizmetleri için 100 metre koşma standartları
Burada standartlar, adamın ne tür birliklere veya özel birime hizmet ettiğine bağlıdır.
Bu nedenle, Donanma askerleri ve motorlu tüfek birimleri için yüz metrelik mesafenin üstesinden gelme standardı 15.1 saniyeye ayarlandı.
Hava Kuvvetlerinin askeri yüz metrelik mesafeyi 14,1 saniyede kat etmelidir. Aynı zamanda özel kuvvetler ve istihbarat görevlileri için de geçerlidir.
FSO ve FSB subaylarının subay iseler 14,4 saniyede yüz metre, özel kuvvetler askerleri ise 12,7 saniyede koşmaları gerekiyor.
Gördüğünüz gibi, 100 metrelik yarış sadece insanların Olimpiyatlarda yarıştığı, antik çağlara dayanan en popüler mesafe değil.
Bu mesafenin standartları da düzenli olarak teslim edilmektedir - eğitim kurumlarından ordu birimlerine ve özel kuvvetlere. Belirli bir sürat mesafesinde koşarken sonuçların iyi olması için, koşu tekniğine sıkı sıkıya bağlı kalmanın yanı sıra düzenli ve yeterince yoğun eğitim gereklidir.
