.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Ana
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
Delta Sport

Kreatin Cybermass - Ek İnceleme

Kreatin

1K 0 23.06.2019 (son güncelleme: 25.08.2019)

Cybermass üreticisi, profesyonel sporcular arasında ve hatta ürünlerinin yüksek kalitesiyle yeni başlayanlar arasında yaygın olarak bilinir. Cybermass, güzel ve vurgulanmış bir kas tanımı oluşturmak için Creatine ekini geliştirdi.

Kreatin, ATP'nin metabolizmasına aktif olarak katılır ve bu da sentezlenmiş enerji miktarını artırmaya yardımcı olur (kaynak - Wikipedia). Ayrıca hücrelerdeki pH dengesini bozan, egzersiz sırasında kendinizi yorgun ve halsiz hissettiren asidin etkisini nötralize eder.

Kreatin molekülünün aynı anda iki su molekülüne bağlanma yeteneği nedeniyle, kas dokusu hücreleri girdiği yerde genişler. Böylece, her antrenmandan sonra, ilave sıvı nedeniyle kas kütlesi göstergesi değişmez bir şekilde yükselir. Hücre boyutundaki artışın bir sonucu olarak, daha fazla besin ve eser element içeri girer.

Kreatin almak kas krampları riskini azaltır, kasları atrofiden korur ve sinir sistemini güçlendirir (kaynak İngilizcedir - Journal of the International Society of Sports Nutrition bilimsel dergisi, 2012).

Ek faydalar

  1. Suda iyi çözünür, nötr dahil olmak üzere çeşitli aromalara sahiptir.
  2. Kurucu parçacıkların küçük boyutu nedeniyle hızla emilir, ağırlık hissi yaratmaz.
  3. Ek enerji üretimine ve artan dayanıklılığa yol açan ATP sentezini hızlandırır.
  4. Hücreleri suyla doyurur, bu da boyutlarını artırır ve kas liflerinin ana yapı taşı olan proteinin parçalanmasını önler.
  5. Laktik asidin etkisini nötralize eder, üretim miktarını azaltır, böylelikle egzersiz sonrası hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunur.
  6. Bir porsiyon sadece 9 kcal içerir.

Tahliye formu

Katkı maddesi iki tip ambalaj hacminde mevcuttur:

  • 300 gram ağırlığında, tatsız ve kokusuz folyo torba.

  • 200 gram ağırlığında vidalı kapaklı plastik ambalaj. Bu tür katkı maddesinin birkaç tadı vardır: portakal, kiraz, üzüm.

Kompozisyon

Bileşen1 porsiyondaki içerik, mg
Kreatin monohidrat4000 mg

Kullanım için talimatlar

Günlük takviye oranı 15-20 gram olup 3-4 doza bölünmüştür. Bir kepçe bir bardak durgun suda çözülür. Bu rejim bir hafta sürer. Önümüzdeki üç hafta içinde günlük oran 5 grama düşüyor. Kursun toplam süresi 1 aydır.

Kontrendikasyonlar

Ek hamile kadınlar, emziren anneler veya 18 yaşın altındakiler için tavsiye edilmez. Kurucu bileşenlerin olası bireysel hoşgörüsüzlüğü.

Depolama koşulları

Ambalaj kuru bir yerde +25 dereceden yüksek olmayan hava sıcaklığında saklanmalıdır. Doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalmaktan kaçının.

Fiyat

Ek ücretin maliyeti paketin hacmine bağlıdır.

Ağırlık, gramMaliyet, ovmak.
200350
300500

Etkinlik takvimi

toplam olay 66

Videoyu izle: Kreatin Nasıl Kullanılır? EN DOĞRU YÖNTEM! (Ağustos 2025).

Önceki Makale

Chia tohumları sağlığınız için iyi mi?

Sonraki Makale

Yarışlar sırasında içmek - ne içmeli ve ne kadar?

İlgili Makaleler

Koşma ve yürüme arasındaki temel farklar

Koşma ve yürüme arasındaki temel farklar

2020
Endomorf beslenme - diyet, ürünler ve örnek menü

Endomorf beslenme - diyet, ürünler ve örnek menü

2020
Pastırma ve peynirli fırında Brüksel lahanası

Pastırma ve peynirli fırında Brüksel lahanası

2020
Esnetme nedir ve ne işe yarar?

Esnetme nedir ve ne işe yarar?

2020
CrossFit'e nasıl başlanır?

CrossFit'e nasıl başlanır?

2020
Haftada bir koşmak yeterli mi?

Haftada bir koşmak yeterli mi?

2020

Yorumunuzu Bırakın


Ilginç Haberler
400m Yumuşak Koşu Standartları

400m Yumuşak Koşu Standartları

2020
Crunch Brunch Fıstık Ezmesi - İnceleme

Crunch Brunch Fıstık Ezmesi - İnceleme

2020
Yarı maratona nasıl hazırlanılır

Yarı maratona nasıl hazırlanılır

2020

Popüler Kategoriler

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

Hakkımızda

Delta Sport

Arkadaşlarınla ​​Paylaş

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport