BCAA bazlı spor takviyeleri, sporcularda yaygın olarak bulunur. En popüler olanlardan biri Academy-T'den FIT BCAA'dır.
Yayın formları
Spor takviyesi toz halinde gelir. Bu tutarlılık, aktif bileşenlerin çözünürlüğünü geliştirir, bu da biyoyararlanımları anlamına gelir.
Diyet takviyesi, tat ile üretilir:
- Limon;
- elmalar;
- kirazlar;
- Sicilya portakalı;
- orman meyveleri.
Kompozisyon
100 gram tozun bileşimi şunları içerir:
- L-valin - 20 mg;
- L-izolösin - 20 mg;
- L-lösin - 40 mg;
- karbonhidratlar - 19.4 g;
- yağ - 0 g.
Enerji değeri 400 kcal'dir.
Açıklama
Amino asitler vücuda girdikten sonra karaciğer tarafından işlenmeyi atlar ve kas dokusuna gönderilir. Bu özellik, ağır fiziksel efordan sonra mikrotravmalar varlığında miyositleri eski haline getirmek ve kas proteinlerinin katabolik parçalanmasını nötralize etmek için kullanılır.
- Lösin, kas lifi protein moleküllerinin sentezinde rol oynar. Ayrıca amino asit, immünokompetan hücrelerin aktivasyonunu düzenleyerek vücudun savunmasını artırır. Bileşik, pankreas tarafından insülin salgılanmasını artırarak daha verimli glikoz işlemeyi teşvik eder.
- Valin, hasarlı kas liflerini geri kazandırır, büyümelerini destekler ve miyosit kasılmalarının koordinasyonunu iyileştirir.
- İzolösin yorgunluk hissini azaltır, kas kütlesinin büyümesini hızlandırır. Ek olarak, bu amino asit, kemik iliğinde kırmızı kan hücrelerinin oluşumu olan eritropoezde rol oynar ve ayrıca orta düzeyde bir antibakteriyel etki gösterir.
Bu nedenle, spor takviyesi olan FIT BCAA'nın alınması sadece kas dokusunun büyümesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda birçok iç organ üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.
Nasıl kullanılır
Bir porsiyon 5 gram spor takviyesine eşittir. Daha uygun dozajlama için pakete özel bir ölçü kaşığı dahildir. Ürün 200-250 ml su veya meyve suyunda çözülür. Üretici, günde iki kez spor tozu almanızı önerir - egzersizden 20 veya 30 dakika önce ve hemen sonra.
Sıkı bir diyet ve yoğun eğitim ile dozaj artışlarına izin verilir.
Spor takviyesi alma süresi, organizmanın bireysel özelliklerine, beslenme kalitesine ve fiziksel aktivite miktarına bağlıdır.
Fiyat:% s
500 gramlık bir paketin fiyatı 1445-1700 ruble.
