Vücuttaki metabolik bozukluklar

Doktorlar metabolik problemlerden bahsediyor, çeşitli takviyelerin üreticileri, crossfit kulüplerinin eğitmenlerinin bahsetmeyi unutmadığını söylüyor. Metabolik bozukluk spekülasyon için bir neden mi yoksa gerçek bir sorun mu? Ne olduğunu, nedenleri ve semptomları neler, tedavi nedir bulalım.

Metabolizma veya metabolizma, vücudun aktivitesini ve gelişimini sağlayan bir kimyasal reaksiyon döngüsüdür. En karmaşık süreçler sayesinde dışarıdan gelen maddeler hayati ihtiyaçlarımızı temel düzeyde karşılar.

Metabolik bir bozukluk, enerji ve biyokimyasal süreçlerin seyrinden sorumlu herhangi bir sistemdeki bir başarısızlıktır. Böbreküstü bezlerinde, tiroid veya gonadlarda, hipofiz bezinde vb. Disfonksiyon meydana gelebilir.

Sorun yanlış beslenme olabilir. Beslenme yetersiz, fazla kilolu ve hatta yetersiz olabilir. Bu, metabolizmayı hassas bir şekilde düzenleyen sinir sisteminin çalışmasına yansır. Ses, bireysel beyin merkezlerinde değişir. Metabolizma bağlamında, sorun çoğunlukla, enerjinin gıdalardan dönüştürülme oranı ve doğası için depolama ve inşa süreçlerinden sorumlu olan hipotalamusla ilgilidir.

Metabolik bozuklukların nedenleri arasında:

• Yaş. Kadınlarda daha sık yaşa bağlı başarısızlıklar görülür. Zamanla kadın cinsiyet hormonlarının üretimi durur ve bu metabolik süreçlerde sorunlara neden olur.
• Sinir gerginliği. Stres, metabolik bozuklukların yaygın bir nedenidir.
• Alkol ve sigara kullanımı.
• Genetik eğilim.
• Parazitik faktörler (solucanlar ve mikroorganizmalar).
• Telaşlı günlük rutin.
• Bazı hastalıklar ertelendi vb.
• Fermentopatiler.
• Metabolik sendrom.
• Nöro-endokrin patoloji.

Birkaç çeşit metabolik başarısızlık vardır. İhlaller var:

• Protein metabolizması. Protein, hormonların ve enzimlerin önemli bir bileşenidir. Ancak vücutta bu bileşenlerin rezervi yoktur, düzenli olarak yiyecekle beslenmeleri gerekir. Protein eksikliği olduğunda vücut onu kaslardan, iç organlardan ve kemiklerden alır. Bu, metabolik problemlerle sonuçlanamaz. Karaciğerin yağlı dejenerasyonuna, böbreklerin aşırı yüklenmesine, asit-baz dengesinin bozulmasına ve kronik kalsiyum kaybına yol açtığı için fazla protein de tehlikelidir. Uzun süreli aşırı protein yükü, gut, ürolitiyazis, obezite gelişimi ile doludur (kaynak - Ders Kitabı "İnsan Fizyolojisi", Pokrovsky).
• Yağ metabolizması. Bu patolojinin nedenleri yorgunluk ve obezitedir. Oruç, hormonal dengesizliğe, bağışıklığın azalmasına, saç dökülmesine, hipovitaminoza ve diğer sorunlara yol açar. Obezite, diabetes mellitus, kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon, koroner kalp hastalığı, ateroskleroz gelişme riskini artırır.
• Karbonhidrat değişimi. Karbonhidrat süreçleri ile ilişkili patolojiler arasında en yaygın olanları hiperglisemi ve hipoglisemidir. İlk durumda, kan şekeri seviyelerinde bir artışla uğraşıyoruz. Sorun, aşırı yeme, diabetes mellitus, bazı tiroid bezi ve böbrek üstü bezi hastalıkları ile birlikte gelişebilir ve kötüleşebilir (kaynak - "Wikipedia").

Hipoglisemi, kan şekeri seviyelerinin düştüğü ters durumdur. Sorun böbrek, karaciğer hastalıkları, düşük karbonhidratlı diyet ve sindirim sistemi bozuklukları nedeniyle ortaya çıkar.

• Su değişimi. Sonuçlar sıvı tutulması veya tersine dehidrasyondur. İkisi de çok tehlikelidir. Örneğin aşırı sıvı kaybı, kanın kalınlaşmasına, kan pıhtılaşması riskine, boşaltım sisteminin işlev bozukluğuna, yüksek tansiyona vb. Neden olur.
• Vitamin değişimi. Bununla ilişkili patolojiler vitamin eksikliği, hipervitaminoz ve hipoavitaminozdur. Her durumda ciddi sorunlar ortaya çıkar.
• Maden değişimi. Mineral dengesizliği, bağışıklığın zayıflamasına, doku ve organların zarar görmesine ve diğer patolojilere yol açar. Kemiklerin mineral bileşimindeki değişiklikler, sık, uzun süreli iyileşme kırıklarına yol açar.
• Asit baz dengesi. Sağlıklı bir vücutta alkali ve asit içeriği sabittir. Bileşenlerin dengesizliği, sinirlilikten ölüme kadar farklı şekillerde kendini gösterebilir.

Metabolik bozuklukların ilk belirtileri

Metabolik bozuklukların birçok belirtisi var. Doğaları, organizmanın özelliklerine ve spesifik soruna bağlıdır. Ancak, metabolik süreçlerde bir başarısızlığın varlığını açıkça gösteren bir dizi "işaret" vardır.

Dışarıdan bakıldığında, kişi bir sorunun varlığını hiçbir şekilde göstermeyebilir. Ancak analizler gerçek durumu ortaya çıkarabilir. Düşük hemoglobin, yüksek şeker, aşırı kolesterol ve tuzlar, hücresel düzeyde işlerin sorunsuz gitmediğinin bir işaretidir.

Metabolik reaksiyonların seyrinde bir arıza şiddetli bir şekilde çiçek açmadan önce bile filizleri kendini ilgisizlik, halsizlik, kronik yorgunluk, uyku bozuklukları, saç dökülmesi, baş ağrıları şeklinde gösterebilir. Enerjinin azalması ve yaşam için susuzluk ile, öncelikle metabolik işlev bozukluklarına doğru ilerlemelisiniz.

Belirtiler şunları içerir:

• kilo kaybı veya kilo alımı;
• bastırılmış iştah;
• saç sorunları;
• ciltte kızarıklık ve kızarıklık;
• iyi bir uykudan sonra bile güçlenememe ve yorgunluk;
• bağırsak hastalıkları;
• (çocuklarda) gelişimsel gecikme - fiziksel ve / veya zihinsel.

Kural olarak, uygun kontrol olmadan, durum tam teşekküllü bir metabolik sendroma dönüşür - kan basıncında bir artışla her türlü metabolizmanın toplam ihlali. Metabolik sendromun doğal sonucu (kaynak - Ders Kitabı "Obezite ve metabolik sendrom", Ginzburg):

• viseral yağ birikimi;
• diabetes mellitus gelişimine yol açan insülin direncinin gelişimi;
• koroner kalp hastalığı;
• akut vasküler kazalar, genellikle ölümcül.

Sebepler gibi semptomlar da oldukça değişkendir. Bu nedenle, sorunun kökenini bulmak tedavi zor olabilir.

Tedavi yöntemleri

Metabolik bozuklukların nedenleri ve sonuçlarıyla mücadele etmek sorumlu ve karmaşık bir iştir. Doğuştan metabolik hastalıklar, sürekli tıbbi gözetim ve düzenli tedavi gerektirir.

Edinilmiş hastalıklar genellikle gelişimlerinin erken aşamalarında zamanında yardım arayarak durdurulabilir. Pek çok hastalık tedavi olmaksızın çok sorunlu şekillere yayılır.

Bununla birlikte, doktorlar olmadan, metabolik bozuklukların kurbanlarının yapacak çok şeyi vardır. Diyet ve diyete esas dikkat gösterilmelidir. Tüketilen karbonhidrat ve hayvansal yağ miktarı azaltılmalı ve sürekli izlenmelidir. Kesirli beslenme, bir seferde gelen yiyecek miktarını azaltma yeteneğidir. Bu manevra, mideyi küçülterek ve giderek iştahı azaltarak yanıt verir.

Uyku düzeninizi düzenlemek de aynı derecede önemlidir.

Sinir sisteminin durumu çok önemlidir. Stresli durumlardan kaçınmalı ve meydana gelenlere yeterince cevap vermeyi öğrenmelisiniz.

Düzenli fiziksel aktivite olmadan, bunu başarmak neredeyse imkansızdır, diğeri ve üçüncü - beden eğitimi yaşamın bir parçası haline gelmelidir.

Ancak hiçbir durumda temel ve bariz noktalar sizi bir uzmana giderken durdurmamalıdır - doktor size vücuttaki metabolik bozuklukları nasıl tedavi edeceğinizi söyleyecektir. Soru kime koşacak?

Metabolik bozukluk durumunda kiminle iletişime geçilir?

Metabolik bozuklukların ilk belirtilerinde bir terapiste gitmeniz gerekir. İnceleyecek, testleri yazacak ve birincil teşhisi koyacak. Ve ayrıca uzman bir doktora gönderin. Hemen hemen her tıp uzmanı böyle olabilir.

Tiroid, adrenal bezler veya pankreas patolojileri ile randevu için bir endokrinologa gitmeniz gerekecektir. Sindirim sistemi bozuklukları durumunda, bir gastroenterolog büyük olasılıkla hastayı alacaktır. Ve belki de bir psikoterapist bile - diyetleri kötüye kullananlar için yardımı vazgeçilmezdir. Bir diyetin doğru bir şekilde oluşturulması için bilgiye ihtiyaç vardır - bir beslenme uzmanına sahiptir.

Aterosklerotik belirtiler, bir nörolog, kardiyolog veya vasküler cerrahın ofisinde bulunma nedenidir. Osteoporoz metabolik sorunların bir sonucu olursa, bir travmatolog veya romatoloğa giden doğrudan bir yol.

Bazı durumlarda, bir immünolog tarafından muayene edilmeniz gerekecektir - çoğumuz için bağışıklık sisteminin düzenlenmesi gerekir.

Böbrek problemleri bir nefrolog tarafından ele alınacaktır. Adet düzensizlikleri ve / veya kısırlık durumunda jinekoloğa gitmelisiniz - bu sorunlar aynı zamanda metabolik dengesizliğin bir yansıması olabilir. Deride bir kızarıklık fark ederseniz, bir dermatoloğa başvurmanız gerekir.

Fiziksel aktiviteye geri dönelim. Her durumda faydalı ve gereklidirler, ancak bir amatörün soruna bir uzmanın katılımını tercih etmesi her zaman daha iyidir. Egzersiz terapisi doktoru, organizmanın sorunlarını ve bireysel özelliklerini dikkate alarak bir beden eğitimi planı hazırlamaya yardımcı olacaktır.

Çok sayıda uzmanı listeledik - maalesef sorun aralığı çok geniş. Her ne olursa olsun, tedavide en önemli bütüncül yaklaşımdır. Sorun tek başına gelmez ve metabolik dengesizlikler nadiren lokalize olur. Bu nedenle en iyi sonuçlar kombinasyon tedavisi ile mümkündür. Daha da iyisi, hastalığı önleyin.

Metabolik bozuklukların önlenmesi

En iyi savunma hücumdur. Bir hastalığı önlemek, üstesinden gelmekten her zaman daha kolaydır. Beslenmeye dikkat edin, aşırı gerginlikten kaçının, sporun hayatınıza girmesine izin verin. Güçlü sporlar açısından bakıldığında, tüketilen kalori ve protein miktarını dikkate almak önemlidir. Kalorilerde aşırı derecede keskin bir azalma ve kas kaybı. Diğer tarafa doğru eğilir ve yağ yerinde kalır. Sorunla mücadele ederken, sınırda yürümeniz ve diyetin bileşenlerini doğru bir şekilde hesaplamanız gerekir.

Metabolik Bozukluklar İçin Önerilen ve Abur cuburlar Tablosu.

Videoyu izle: Bu Belirtilere Dikkat! Karaciğerinizde Sorun Olabilir. (Mayıs Ayı 2025).