.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Ana
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
Delta Sport

Beden eğitimi standartları 3. sınıf: 2019'da erkekler ve kızlar nelerden geçiyor?

3. sınıf için beden eğitimi standartlarına hızlıca bakarsanız, bugün okullarda çocukların beden eğitimine büyük önem verildiği ortaya çıkıyor. 2. sınıfın parametreleriyle karşılaştırırsak, tüm disiplinlerdeki zorluk seviyesinin gözle görülür şekilde arttığı açıktır, yeni egzersizler de eklenmiştir. Tabii ki, erkeklerin puanları, puanlardan kızların doğumuna kadar farklılık gösterir.

Fiziksel kültür disiplinleri, 3. sınıf

Erkekler ve kızlar için 3. sınıf beden eğitimi standartlarını incelemeden önce, bu yıl hangi disiplinlerin zorunlu hale geldiğine bakalım:

  1. Koşu - 30 m, 1000 m (zaman dikkate alınmaz);
  2. Mekik koşusu (3 s. 10 m);
  3. Atlama - bir yerden uzunlukta, yükseklikte adım adım;
  4. İp egzersizleri;
  5. Çubuktaki çekmeceler;
  6. Bir tenis topu fırlatmak;
  7. Birden çok atlama;
  8. Basın - vücudu sırtüstü pozisyondan kaldırmak;
  9. Tabancalar bir yandan sağ ve sol ayaklarda desteklenir.

Dersler, bir akademik saat için haftada üç kez yapılır. Gördüğünüz gibi 2019 3. sınıfta fiziksel kültür standartlarına tabanca ve tenis topu atma egzersizleri eklendi (ancak ikincisi birinci sınıflar için tablolarda mevcuttu).

Kızlar için 3. sınıf beden eğitimi standartlarının erkeklerden biraz daha kolay olduğunu ve genç bayanların "Barı yukarı çekme" egzersizini yapmaması gerektiğini unutmayın. Ancak "İp atlama" da daha zor göstergeleri var ve "Basın" üzerinde egzersiz yapıyorlar.

Federal Devlet Eğitim Standardının materyallerine göre, sporun bir çocuğun psikolojik, fiziksel ve sosyal sağlığı üzerindeki olumlu etkisi, başarılı çalışmasında, okul ortamında adaptasyonda, sağlığı koruma prosedürleri için becerilerin geliştirilmesinde (şarj etme, sertleştirme, fiziksel süreçlerin kontrolü) ve ayrıca doğru bir yaşam tarzı sürdürme arzusunda kendini göstermektedir.

TRP aşama 2 standartlarıyla korelasyon

Şu anki üçüncü sınıf öğrencisi, spor yapmaktan hoşlanan ve okul standartlarının kolayca üstesinden gelen dokuz yaşındaki neşeli bir çocuk. Ülkemizde “Emek ve Savunmaya Hazırlık” Kompleksi'nin başarılı bir şekilde tanıtılması ile spor ve beden eğitiminin aktif gelişimi kolaylaştırılmıştır.

  • Bu, katılımcıların yaşına bağlı olarak 11 adıma ayrılmış spor testlerini geçmek için bir programdır. İlginç bir şekilde, üst yaş aralığı yok!
  • Üçüncü sınıf öğrencisi, yaş aralığı 9-10 yıl olan 2. aşamayı geçme standartlarını geçer. Çocuk sistematik olarak eğitilmişse, doğru hazırlığı yapmışsa ve ayrıca 1. derece rozetine sahipse, yeni testler ona aşırı zor görünmeyecektir.
  • Geçilen her aşama için katılımcı, verilen sonuçlara bağlı olarak altın, gümüş veya bronz olmak üzere kurumsal bir rozet alır.

RLD normları tablosunu göz önünde bulundurun, Federal Eyalet Eğitim Standardına göre 3. sınıf beden eğitimi için okul standartlarıyla karşılaştırın ve okulun Karmaşık testleri geçmeye hazır olup olmadığına karar verin:

- bronz rozet- gümüş rozet- altın rozet

Lütfen dikkat: 10 testten çocuğun ilk 4'ü geçmesi gerekir, kalan 6'sı seçmesi için verilir. Altın rozet almak için 8 standardı, gümüş veya bronz - 7'yi geçmeniz gerekir.

Okul TRP'ye hazırlanıyor mu?

Öyleyse, her iki tablonun göstergelerinin incelenmesinden hangi sonuçlar çıkarılabilir?

  1. Okul kurallarına göre, 1 km haçı zaman içinde sayılmaz - basitçe tamamlamak yeterlidir. TRP rozetini almak için bu, açık standartlara sahip zorunlu bir alıştırmadır.
  2. Her iki masada da 30 m koşma, mekik koşusu ve sarkan pull-up'lar yaklaşık olarak aynıdır (her iki yönde de küçük farklılıklar vardır);
  3. Bir çocuğun top atıp vücudu sırtüstü pozisyondan kaldırmak için TRP testini geçmesi çok daha zor olacaktır. Ancak bir yerden uzun atlamak daha kolaydır.
  4. Beden eğitiminde 3. sınıf için okul standartlarına dikkat edin: TRP Kompleksinin görevlerinde atlama ipleri, çoklu atlama, ağız kavgası, tabancalı egzersizler ve yüksek atlamalar değildir.
  5. Ancak daha az zor olmayan başka testleri de var: kolları eğmek ve uzatmak, 60 m koşmak, tezgah seviyesinden yerde ayakta durma pozisyonundan öne doğru eğilmek, koşudan uzun atlama, kros kayağı, yüzme.

Bu nedenle, bize göre, tablolardaki farklılıklar oldukça güçlü, yani bir okul, öğrencilerin spor gelişim düzeyini yükseltmek istiyorsa, standartlar tablosunu TRP ile örtüşen disiplinlerle tamamlaması gerektiği anlamına geliyor. Bu, tüm çocukların 3. sınıftaki "Çalışma ve Savunma için Hazır" Kompleksi, 2. sınıf, sınavlarını kolayca geçebilmeleri için gereklidir.

Videoyu izle: Genç KOMEK Hayat Var Programı (Temmuz 2025).

Önceki Makale

Tabata sistemiyle nasıl doğru eğitim verilir?

Sonraki Makale

Koşucularda ayak ağrısı - nedenleri ve önlenmesi

İlgili Makaleler

Tahıl ve tahılların kalori tablosu

Tahıl ve tahılların kalori tablosu

2020
Gatchina Yarı Maratonu - yıllık yarışlar hakkında bilgi

Gatchina Yarı Maratonu - yıllık yarışlar hakkında bilgi

2020
Kötü havalarda nasıl koşulur

Kötü havalarda nasıl koşulur

2020
Karides ve Sebze Salatası

Karides ve Sebze Salatası

2020
Arazi koşusu ayakkabılarını seçmek için ipuçları, modele genel bakış

Arazi koşusu ayakkabılarını seçmek için ipuçları, modele genel bakış

2020
Crock Madame Sandviç

Crock Madame Sandviç

2020

Yorumunuzu Bırakın


Ilginç Haberler
Kalori tablosu kek

Kalori tablosu kek

2020
60 metre koşmak için standartlar ve rekorlar

60 metre koşmak için standartlar ve rekorlar

2020
Maxler tarafından L-karnitin

Maxler tarafından L-karnitin

2020

Popüler Kategoriler

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

Hakkımızda

Delta Sport

Arkadaşlarınla ​​Paylaş

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport