Koronavirüs gezegende gururla ilerliyor, ancak kimse üniversitelere girişini iptal etmedi! Bu nedenle, şimdi, ek noktalar ve TRP'nin nasıl karantinaya alınacağı sorusu her zamankinden daha fazla alakalı.
Test merkezlerinin Haziran ayının ikinci yarısında yeniden açılması planlanıyor. Bundan sonra, TRP kompleksi, azaltılmış başvuru gruplarına geçebilecek. Şimdiye kadar, bu terimler yaklaşıktır, çünkü işin yeniden başlatılması, Rospotrebnadzor'un gerekliliklere tabi olarak onayı ile mümkündür. Bu, merkezin kabul edebileceği grup sayısında bir düşüşü gerektirecektir.
Ruslar arasında fiziksel uygunluk seviyesinin göstergelerinin Mart 2020'den beri kabul edilmediğini hatırlayın.
Ve kendi kendine izolasyonda TRP'ye nasıl hazırlanılır? O halde güne egzersiz yaparak başlamayı alışkanlık haline getirin. Kendiniz için, tercihen formunuzu korumanıza yardımcı olacak birkaç standartla birlikte bir dizi egzersiz seçin. Şınav, karın kasları, jimnastik - ekipmana ihtiyacınız olmayan şeyler. Diyetinizi unutmayınız çünkü fazla kiloya ihtiyacınız yoktur ve dayanıklılığınızı ve bununla birlikte sonuçları bozabilir. Şehrinizde parklar açılırsa, hava durumu kardiyo egzersizlerini açmanıza ve atletizmde antrenman yapmanıza izin verir. Ve elbette, bölgenizdeki Çalışmaya Hazır ve Savunma standartlarına başlama ve çalışma hakkında bilgi edinin.
