.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Ana
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
Delta Sport

Doğaya bisiklet gezisine çıkarken yanınızda neler götürmelisiniz

Arkadaşlarla doğada kısa bir hafta sonu bisiklet gezisinden daha iyi ne olabilir. Bununla birlikte, göl kenarında veya kenarında bir pikniğin tadını gerçekten çıkarmak için kesinlikle ihtiyaç duyacağınız temel şeyleri almanız gerekir.

Piknik yemeği

Söylemeye gerek yok, önce yiyecek almalısın. Yazın dışarıda salata yapmak çok iyidir, bu yüzden domates, salatalık, otlar ve diğer malzemeleri aldığınızdan emin olun. Salata sosunu unutma. Bütün sebzeleri yanınıza almak ve onları zaten doğada kesmek daha iyidir.

Mangal yapmaya vaktiniz yoksa, en kolay yol sosis veya pastırma alıp ateşte kızartmaktır. Tadı aynı derecede güzel olacak. Ve domuz sosisi için şiş almak gerekli değildir, sivri uçlu sıradan çubuklar yapacaktır.

Su kaynatmak için bir kazan alın. Ayrıca kaşık, bıçak, çay şekeri, çay yaprakları ve tek kullanımlık yemekleri de unutmayın.

Bundan da su almamız gerektiği sonucu çıkar. Dışarısı sıcaksa, kişi başına 2-3 litreye güvenebilirsiniz. İdeal olarak, evde buzdolabında suyu dondurmak daha iyidir. Sonra, yere vardıklarında, hala soğuk olacak.

Bir nehre veya gölete giderseniz, bir su filtresi alıp nehir suyunu filtreleyebilirsiniz.

Araçlar

Birçok acemi bisiklet tutkunu, yolda yanlarında götürmeyi unutuyor bisiklet tamir araçları... Çoğunlukla delinmiş tekerleklerle ilişkili olan bisikletin ana sorunlarına ek olarak, bir dizi başka sorun ortaya çıkabilir: sekiz rakamı, cıvataların gevşemesi, pedalların kırılması vb. Bu nedenle, yanınızda her zaman lastik için bir tamir seti ve bir dizi anahtar ve altıgen bulundurun. Unutmayın, otomobiller için hasar görmesi neredeyse imkansız gibi görünen bir alaşım jant onarımı bile varsa, o zaman tekerlekler ve bisikletin diğer parçaları hakkında ne söyleyebiliriz.

Giyim

Hava koşullarına bağlı olarak, her ihtimale karşı yağmurluk, rüzgarlık, uzun pantolon ve balıkçı yaka stoklamanız gerekir. Ayrıca gözlük ve bisiklet eldivenleri giyin. Bu, her türlü hava koşulunda sürmeyi kolaylaştıracaktır. Özellikle kavurucu güneşte bir başlık da zarar vermez.

Üzerine oturup yemeğinizi sermek için bir battaniye getirmeyi unutmayın.

Diğer

Bu nokta, herhangi bir yolculukta çok gerekli olan, ancak yukarıdakilere ait olmayan şeyleri ve nesneleri içerir.

Ateş yakmak için yanınıza kibrit aldığınızdan emin olun. Para, aniden bir sorun olursa ve en yakın yerleşim yerinden bir taksi çağırmanız veya bir şey satın almanız gerekirse.

Hava kararmadan dönmek için vaktiniz yoksa diye bir el feneri ve her ihtimale karşı temel bir ilaç seti içeren bir ilk yardım çantası.

Genel olarak bu, normal bir dinlenme için gerekli olan ana cephanelik olarak adlandırılabilir.

Videoyu izle: DAĞ BİSİKLET İ İLE HIZ YAPMAK YENİ ROTA HIZLI TUR (Mayıs Ayı 2025).

Önceki Makale

Campina Kalori Tablosu

Sonraki Makale

Trx döngüleri: etkili alıştırmalar

İlgili Makaleler

Kış için erkek spor ayakkabı nasıl seçilir: ipuçları, model incelemesi, maliyet

Kış için erkek spor ayakkabı nasıl seçilir: ipuçları, model incelemesi, maliyet

2020
Koşmaya nasıl başlanır

Koşmaya nasıl başlanır

2020
Trx döngüleri: etkili alıştırmalar

Trx döngüleri: etkili alıştırmalar

2020
Kadınlar için kışın ne koşmalı

Kadınlar için kışın ne koşmalı

2020
Evalar'dan hyaluronik asit - çare incelemesi

Evalar'dan hyaluronik asit - çare incelemesi

2020
Uzun mesafe koşu taktikleri

Uzun mesafe koşu taktikleri

2020

Yorumunuzu Bırakın


Ilginç Haberler
Zoot sneakers - modeller ve yorumlar

Zoot sneakers - modeller ve yorumlar

2020
Asics Gel Pulse 7 GTX Spor Ayakkabıları - Açıklama ve İncelemeler

Asics Gel Pulse 7 GTX Spor Ayakkabıları - Açıklama ve İncelemeler

2020
Alp kayakları nasıl seçilir: yüksekliğe göre alp kayakları ve direkleri nasıl seçilir

Alp kayakları nasıl seçilir: yüksekliğe göre alp kayakları ve direkleri nasıl seçilir

2020

Popüler Kategoriler

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

Hakkımızda

Delta Sport

Arkadaşlarınla ​​Paylaş

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport