.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Ana
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
Delta Sport

Doğaya bisiklet gezisine çıkarken yanınızda neler götürmelisiniz

Arkadaşlarla doğada kısa bir hafta sonu bisiklet gezisinden daha iyi ne olabilir. Bununla birlikte, göl kenarında veya kenarında bir pikniğin tadını gerçekten çıkarmak için kesinlikle ihtiyaç duyacağınız temel şeyleri almanız gerekir.

Piknik yemeği

Söylemeye gerek yok, önce yiyecek almalısın. Yazın dışarıda salata yapmak çok iyidir, bu yüzden domates, salatalık, otlar ve diğer malzemeleri aldığınızdan emin olun. Salata sosunu unutma. Bütün sebzeleri yanınıza almak ve onları zaten doğada kesmek daha iyidir.

Mangal yapmaya vaktiniz yoksa, en kolay yol sosis veya pastırma alıp ateşte kızartmaktır. Tadı aynı derecede güzel olacak. Ve domuz sosisi için şiş almak gerekli değildir, sivri uçlu sıradan çubuklar yapacaktır.

Su kaynatmak için bir kazan alın. Ayrıca kaşık, bıçak, çay şekeri, çay yaprakları ve tek kullanımlık yemekleri de unutmayın.

Bundan da su almamız gerektiği sonucu çıkar. Dışarısı sıcaksa, kişi başına 2-3 litreye güvenebilirsiniz. İdeal olarak, evde buzdolabında suyu dondurmak daha iyidir. Sonra, yere vardıklarında, hala soğuk olacak.

Bir nehre veya gölete giderseniz, bir su filtresi alıp nehir suyunu filtreleyebilirsiniz.

Araçlar

Birçok acemi bisiklet tutkunu, yolda yanlarında götürmeyi unutuyor bisiklet tamir araçları... Çoğunlukla delinmiş tekerleklerle ilişkili olan bisikletin ana sorunlarına ek olarak, bir dizi başka sorun ortaya çıkabilir: sekiz rakamı, cıvataların gevşemesi, pedalların kırılması vb. Bu nedenle, yanınızda her zaman lastik için bir tamir seti ve bir dizi anahtar ve altıgen bulundurun. Unutmayın, otomobiller için hasar görmesi neredeyse imkansız gibi görünen bir alaşım jant onarımı bile varsa, o zaman tekerlekler ve bisikletin diğer parçaları hakkında ne söyleyebiliriz.

Giyim

Hava koşullarına bağlı olarak, her ihtimale karşı yağmurluk, rüzgarlık, uzun pantolon ve balıkçı yaka stoklamanız gerekir. Ayrıca gözlük ve bisiklet eldivenleri giyin. Bu, her türlü hava koşulunda sürmeyi kolaylaştıracaktır. Özellikle kavurucu güneşte bir başlık da zarar vermez.

Üzerine oturup yemeğinizi sermek için bir battaniye getirmeyi unutmayın.

Diğer

Bu nokta, herhangi bir yolculukta çok gerekli olan, ancak yukarıdakilere ait olmayan şeyleri ve nesneleri içerir.

Ateş yakmak için yanınıza kibrit aldığınızdan emin olun. Para, aniden bir sorun olursa ve en yakın yerleşim yerinden bir taksi çağırmanız veya bir şey satın almanız gerekirse.

Hava kararmadan dönmek için vaktiniz yoksa diye bir el feneri ve her ihtimale karşı temel bir ilaç seti içeren bir ilk yardım çantası.

Genel olarak bu, normal bir dinlenme için gerekli olan ana cephanelik olarak adlandırılabilir.

Videoyu izle: DAĞ BİSİKLET İ İLE HIZ YAPMAK YENİ ROTA HIZLI TUR (Temmuz 2025).

Önceki Makale

Maxler Zma Sleep Max - karmaşık genel bakış

Sonraki Makale

Dünyanın en hızlı adamı: koşarak

İlgili Makaleler

İlk kez: koşucu Elena Kalaşnikova maratonlara nasıl hazırlanıyor ve hangi aletler antrenmanda ona yardımcı oluyor?

İlk kez: koşucu Elena Kalaşnikova maratonlara nasıl hazırlanıyor ve hangi aletler antrenmanda ona yardımcı oluyor?

2020
IV -

IV - "Muchkap - Shapkino" maratonu gezisi hakkında rapor - HERHANGİ BİR

2020
Tereyağı - kompozisyon, tıbbi özellikler ve zarar

Tereyağı - kompozisyon, tıbbi özellikler ve zarar

2020
Beş parmak koşu ayakkabısı

Beş parmak koşu ayakkabısı

2020
Blackstone Labs HYPE - Ek İnceleme

Blackstone Labs HYPE - Ek İnceleme

2020
L-Karnitin Nedir ve Nasıl Doğru Kullanılır?

L-Karnitin Nedir ve Nasıl Doğru Kullanılır?

2020

Yorumunuzu Bırakın


Ilginç Haberler
Kadınlar için CrossFit nedir?

Kadınlar için CrossFit nedir?

2020
Kazein proteini (kazein) - nedir, çeşitleri ve bileşimi

Kazein proteini (kazein) - nedir, çeşitleri ve bileşimi

2020
Colo-Vada - vücut temizliği mi yoksa aldatma mı?

Colo-Vada - vücut temizliği mi yoksa aldatma mı?

2020

Popüler Kategoriler

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

Hakkımızda

Delta Sport

Arkadaşlarınla ​​Paylaş

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport