Olimp Taurine: açıklama, kullanım talimatları, fiyat * Crossfit

Amino asitler

1K 0 27.03.2019 (son güncelleme: 02.07.2019)

Taurin yalnızca hayvansal ürünlerde büyük miktarlarda bulunur ve ayrıca küçük miktarlarda vücutta bağımsız olarak sentezlenir, ancak bu süreç oldukça uzundur. Yaşla birlikte, düzenli fiziksel aktivite veya özel diyetlerle miktarı son derece sınırlıdır. Bu nedenle, diyetin özel takviyelerle takviye edilmesi önerilir. Bunların arasında Olimp Taurine de var.

Etkin maddenin tanımı

Taurin, amino asit sisteininin bir türevidir. Bu madde tek başına kas hücreleri için bir yapı malzemesi değildir, ancak aynı zamanda neredeyse tüm spor beslenme markalarının bir parçasıdır. Kas-iskelet sisteminin sağlığını korumak için gereken mikro besinlerin çoğu için mükemmel bir iletken görevi görür. Böylece etkisi altında potasyum, magnezyum, kalsiyum ve sodyum hücrelere daha hızlı emilir, stabiliteleri ve asimilasyon derecesi artar. Taurin, glikoz performansını artıran ve kas dokusunda amino asit metabolizmasını hızlandıran insüline benzer birçok şekilde çalışır.

Taurin sayesinde kardiyovasküler ve sinir sistemi dokularında daha fazla konsantrasyonda bulunur, çalışmaları normalleşir ve vücudun fiziksel strese karşı direnci artar. Potasyumun süzülmesini önler, ancak aynı zamanda aşırı sıvının vücuttan atılmasını aktif olarak etkiler. Düzenli olarak taurin alımı iştahı azaltabilir ve kilo verme sürecinin bir aktivatörü haline gelebilir. Antrenmandan sonra hücrelerdeki enerji metabolizmasının yenilenmesine, kasların ve duygusal gerginliğin giderilmesine yardımcı olur.

Vücut üzerindeki eylem

yağların, proteinlerin ve karbonhidratların sentezine katılır;
diğer bileşenlerle etkileşime girerek, kas rahatlamasının oluşumunda aktif rol alır;
hücrelerde su-tuz metabolizmasını düzenler;
enerji metabolizmasını harekete geçirir;
karaciğer ve kan damarları dahil olmak üzere vücut yağını azaltmaya yardımcı olur;
kan şekerini düşürür;
sinir sistemini normalleştirir;
beyin aktivitesini iyileştirir;
sinir uyarılarının iletimini hızlandırır;
görsel işlevi iyileştirir;
antioksidan özelliklere sahiptir.