B grubu vitaminler suda çözünür, vücutta yeterli miktarlarda birikemezler. Tüm organ ve sistemlerin düzgün çalışması, yani sinir sisteminin normalleşmesi, uyku kalitesinin iyileştirilmesi ve vücuttaki metabolik süreçlerin hızının artması için, normu gıda ile elde edilmesi neredeyse imkansız olan bu maddelerden yeterli miktarda gereklidir. Bu sorun, Amerikalı üretici Solgar B-kompleksinin bir gıda takviyesi ile çözüldü.
Solgar B-complex 50, bu grubun tüm vitaminlerini içerir.
Tahliye formu
Koyu cam kavanozda 50, 100 kapsül ve 250 tablet.
Bileşenlerin bileşimi ve eylemleri
| Kompozisyon | Bir kapsül | Günlük oran |
| Tiamin (Vitamin B1) (Tiamin Mononitrat olarak) | 50 mcg | 3333% |
| Riboflavin (B2 vitamini) | 50 mg | 2941% |
| Niasin (Vitamin B3) (Niacinamide olarak) | 50 mg | 250% |
| B6 Vitamini (Piridoksin HCI olarak) | 50 mg | 2500% |
| Folik asit | 400 mcg | 100% |
| B12 Vitamini (siyanokobalamin olarak) | 50 mcg | 833% |
| Biotin (D-Biotin olarak) | 50 mcg | 17% |
| Pantotenik Asit (Vitamin B5) (D-ca Pantotenat olarak) | 50 mg | 500% |
| İnositol | 50 mg | ** |
| Kolin (Choline Bitartrate olarak) | 21 mg | ** |
| Doğal Toz Karışımı (deniz yosunu, aserola özü, yonca (yapraklar ve gövde), maydanoz, kuşburnu, su teresi) | 3,5 mg | ** |
** - günlük oran belirlenmedi.
Tiamin (B1)
Proteinlerin, yağların ve karbonhidratların uygun şekilde asimilasyonunu etkiler. Kardiyovasküler sistemin çalışmasını destekler, sindirim sisteminin aktivitesini normalleştirir. Yiyeceklerden sentezlenmesi zordur, ısıl işlem sırasında muhafaza edilmez, alkali bir ortama girdiğinde faydalı özelliklerini kaybeder.
Riboflavin (B2)
Sinir sisteminin durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır, vücudun tüm hücreleri için istisnasız bir yapı malzemesidir, bu nedenle büyüme sırasında vazgeçilmezdir. Görmeyi iyileştirir ve merkezi sinir sistemini dengeler. Riboflavin sayesinde karbonhidratlar ve yağlar enerjiye dönüştürülerek vücudun dayanıklılığı artar.
Niasin (B3)
Bu maddeye insan sinir sisteminin "koruyucusu" denir. Küçük sorunlara aniden tepki vermenizi ve paniğe kapılmanızı engelleyen niasindir. Bir diğer önemli özellik ise cilt üzerindeki olumlu etkisidir. Dermatit ve diğer cilt hastalıkları, niasinin etkisi altında kaybolur. Bu vitamin, kolesterolle aktif olarak savaşır ve kan damarlarının duvarlarında plak oluşumunu önler. B3, hücrelerine oksijen verilmesine aktif olarak katılarak beyin fonksiyonunu iyileştirir.
Pantotenik Asit (B5)
Vitamin, adrenal hormonların optimal üretimine etki ederek iltihaplanma riskini azaltır. Adrenal kortekste üretilen glukokortikoidler sayesinde vücuttaki iltihaplanma süreçleri durdurulur ve kişinin psiko-duygusal durumu stabilize edilir.
Piridoksin (B6)
Vitaminlerin vücuttaki temel işlevi kan şekeri seviyelerini düzenlemektir. Dengeli bir durumda tutmanın beyin işlevi üzerinde yararlı bir etkisi vardır ve sinir sisteminin durumunu normalleştirerek ruh halini ve refahı iyileştirir. B6 vitamini eksikliği sinirlilik, sık ruh hali değişimleri ve hızlı yorgunluğa neden olur. Bu grubun diğer vitaminleri ile gruplanan piridoksin, kardiyovasküler sistemin kalp krizi, iskemik hastalıklar ve diğer rahatsızlıklara karşı güçlü bir savunmasını oluşturur.
Biyotin (B7)
Cildin, tırnak plağının ve saçın durumunu iyileştirir. Askorbik asidin emilimine yardımcı olur, kan şekeri seviyelerini düzenler ve tiroid bezini normalleştirir.
Folik asit (B9)
Yeni kan hücrelerinin oluşumuna yol açan nükleik asitlerin sentezine katılır. Hafızayı, beyin fonksiyonlarını, uykuyu ve insan sağlığını iyileştirir.
B9 eksikliği hem kadınlarda hem de erkeklerde doğurganlığı azaltır ve ayrıca kolesterol plaklarının oluşumuna neden olur.
Siyanocobalamin (B12)
Vitaminin temel işlevi, kan bileşimini yenileyen kırmızı kan hücreleri oluşturmaktır. B12 sayesinde karaciğerde yağ metabolizması normalleşerek sağlığının korunmasına katkı sağlar. Bu vitamin, merkezi ve periferik sinir sisteminin işleyişini destekleyerek nevrozla ilişkili birçok hastalığı önler.
Kolin (B4) ve İnositol (B8)
Sinir sisteminin ciddi hastalıklarının tedavisinde aktif olarak kullanılırlar. Beyin aktivitesini, karaciğeri ve safra kesesi fonksiyonunu iyileştirir, lesitin üretimini uyarırlar. Bu vitaminlerin alınması sayesinde görme iyileşir, sinir gerginliği azalır ve uyku normalleşir.
Aminobenzoik asit (B10)
Folik asit oluşumuna, yağların ve karbonhidratların metabolizmasına katılır ve bunları vücut için gerekli enerjiye dönüştürür.
Kullanım endikasyonları
B vitamini eksikliği, artan fiziksel aktivite durumunda alın. 1 tablet günlük B vitamini normunu içerir.
Uygulama
Yemeklerle birlikte günde bir kez 1 kapsül alın.
Fiyat
Serbest bırakma şekline bağlı olarak 800 ila 2500 ruble arasında fiyat.
