Amino asitler
2K 0 13.12.2018 (son güncelleme: 02.07.2019)
Ek, üç temel amino asitten oluşan bir komplekstir - lizin, arginin ve ornitin. Bu maddeler, büyümeyi, vücudun gelişimini, protein sentezini ve diğer anabolik reaksiyonları destekleyen hipofiz bezi tarafından anabolik hormonun salgılanma yoğunluğunu arttırır.
Diyet takviyesinin bileşenleri, damarların düz kaslarını gevşetir, bunun sonucunda lümenlerinde bir genişleme ve kas dokusu dahil olmak üzere kan akışında bir artış olur.
Neden bu amino asitlere ihtiyacımız var?
L-lizin, deri ve iç organların bağ dokusunun ana bileşenleri olan kolajen ve elastin sentezinde rol oynayan enzimlerin temel bir bileşenidir. Ayrıca amino asit vücutta kalsiyumu depolar ve karnitin oluşumunu destekler. Bileşik, antikor üretiminin aktivitesini artırarak vücudun bağışıklık tepkisinin korunmasında rol oynar.
L-ornitin, protein moleküllerinin metaboliti olan amonyağın zararsız hale getirildiği karaciğerin ornitin döngüsünün önemli bir bileşeni olan vücudun detoksifikasyonunda önemli bir rol oynar. Ayrıca amino asit, hepatoprotektif özellikler sergiler (yani karaciğeri korur). Bu madde, kas kütlesinin hızlı büyümesine yol açan büyüme hormonu üretimini teşvik eder. Ornitin, insülin üretimini bir dereceye kadar aktive ederek, glikoz emiliminin etkinliğinde bir artışa ve kandaki konsantrasyonunda bir azalmaya neden olur.
L-arginin, büyüme hormonunun kana salgılanmasındaki artışla kendini gösteren ön hipofiz bezi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir. Ayrıca amino asit, üreme sisteminin böbrek, karaciğer ve organlarının işleyişini destekler. Arginin, kas liflerinin büyümesini ve yağ yakımını hızlandırır ve bu nedenle daha etkili kilo kaybına katkıda bulunur. Ateroskleroza neden olan düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterol seviyesini biraz düşürür.
Böylece, üç amino asit kompleksi sadece kas büyümesini ve yağ yakımını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklığı yeterli hücrelerin aktivasyonunu ve iç organların işleyişinin korunmasını da sağlar.
Tahliye formu
Spor takviyesi, kapsül formunda gelir. Paket 100 adettir.
Kompozisyon
Bir porsiyon | 3 kapsül |
| Protein | 2 g |
| Yağlar | 0 g |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| L-Ornitin Hidroklorür | 963 mg |
| 750 mg |
| L-lizin hidroklorür | 939 mg |
| 750 mg |
| L-arginin | 810 mg |
Uygulama sonuçları
Düzenli olarak alındığında amino asit kompleksi vücutta şu etkilere sahiptir:
- büyüme hormonu üretimini aktive ederek kas kütlesinin büyümesini hızlandırır;
- deri altı dokusunda yağ yakar;
- bağışıklık tepkisini iyileştirir;
- erkeklerde gücü güçlendirir;
- doku trofizmini artırmaya ve hipoksiyi önlemeye yardımcı olur;
- dayanıklılığı artırır ve yorgunluğu azaltır;
- kardiyovasküler sistem hastalıklarının gelişme riskini azaltır;
- Hasar görmüş dokuların yenilenmesini hızlandırır.
Nasıl kullanılır
Talimatlara göre, antrenmandan 20-30 dakika önce ve hemen sonra günde iki kez alınması tavsiye edilir. Dinlenme günlerinde, ek yatmadan önce bir kez kullanılır.
Ne ile birleştirilir
En etkili sonuçları elde etmek için, diğer spor beslenme türleri ile takviye almanız önerilir:
- BCAA bazlı takviyeler (örneğin, Optimum Nutrition'dan BCAA 1000 Caps) yani dallı zincirli amino asitler, kas liflerinin restorasyonunu ve miyositlerin büyümesini destekler;
- Peynir altı suyu proteini (örneğin,% 100 Peynir Altı Suyu Proteini), bir amino asit kompleksi ile birleştirildiğinde, etkili kas büyümesi sağlar;
- Arginin Ornitin Lizini çeşitli kreatin bazlı takviyelerle birleştirmek, dayanıklılığı ve egzersiz performansını artırır.
Kontrendikasyonlar ve önlemler
Spor takviyesi, ürün bileşenlerine karşı alerji veya hassasiyet durumunda 18 yaşın altındaki çocuklarda, emziren ve hamile kadınlarda kontrendikedir.
Fiyat
Bir spor ekinin ortalama maliyeti, paket başına 728-800 ruble'dir.
