BCAA
3K 0 08.11.2018 (son güncelleme: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 kapakları, valin, lösin ve izolösin olmak üzere üç temel amino asit içeren bir spor takviyesidir. Vücut tarafından sentezlenmezler ve ona yalnızca dışarıdan girebilirler, bu nedenle kompleksi almak onları yenilemenin en kolay yoludur.
Tanım ve kompozisyon
Esansiyel amino asitler, kas liflerinin oluşumu ve büyümesinin temelidir, vücudun birçok enerji işleminde yer alır. İşlevleri:
- enerji arzı;
- kas liflerinin büyümesini sağlamak;
- deri altı yağın ortadan kaldırılması;
- büyüme hormonu sentezinin aktivasyonu;
- katabolizmada azalma.
Kompleksin düzenli alımı, eğitimle birlikte:
- kas kütlesi artar;
- sorunlu alanlar azalır;
- vücut ağırlığı normalleştirilir - seçilen programa bağlı olarak yağ miktarı azalır veya kas kütlesi artar;
- eğitim ve eğitim süresinin etkinliği artar;
- dayanıklılık artar.
Valin, lösin ve izolösin vücuttaki tüm temel amino asitlerin yaklaşık% 65'ini oluşturur. Yüksek fiziksel efor sırasında zamanında yenilenmeleri, başarılı ve doğru kas yapısının anahtarıdır. BCAA 1000 kapak kompleksi alımı, bu sorunu etkili bir şekilde çözmeye yardımcı olur.
İki kapsülün tek bir alımıyla vücut şunları alır:
- Kas lifi hücreleri, deri ve kemiklerin korunmasını ve yenilenmesini sağlayan 5 gram lösin, büyüme hormonu ve protein sentezinde rol alır ve kan şekerini düşürür.
- Metabolizmayı ve kas iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olan, gerekli nitrojen seviyelerini koruyan 2.5 gram valin.
- Kaslara enerji beslemesini artırarak dayanıklılığın gelişmesine yardımcı olan 2,5 gram izolösin, hemoglobin ile doku doygunluğunu hızlandırır ve hasarlı hücreleri aktif olarak geri yükler.
- Ek bileşenler mikrokristalin selüloz, magnezyum sterol ve jelatindir.
Mega Size BCAA 1000 kompleksinin yüksek verimliliği, esansiyel amino asitler lösin-valin-izolösin içeriğinin doğru formülü ile açıklanmaktadır: 2: 1: 1.
Yayın formları Mega Boy BCAA 1000
Optimum Nutrition aşağıdaki formlarda BCAA 1000 besin takviyesi sağlar.
| Kapsül sayısı | Bir porsiyon | Konteyner Başına Porsiyon | Maliyet, ruble | Fotoğraf paketleme |
| 60 | 2 kapsül | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Kontrendikasyonlar
Aşağıdaki durumlarda spor takviyesi almayı reddetmek gerekir:
- küçük yaş;
- gebelik;
- emzirme dönemi;
- bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlük.
Alım yöntemleri
Sonuçlara ulaşmak için BCAA, diğer spor takviyeleri ve düzenli eğitim ile birleştirilmelidir.
BCAA'lar diğer takviyelerin etkinliğini arttırır, bu nedenle bunların kreatin (Optimum Nutrition'dan Kreatin Tozu), testosteron güçlendiriciler (Tamoxifen, Forskolin, Tribulus terrestris) ile birleştirilmesi ve protein ile birlikte alınmaması önerilir.
Mega Size BCAA 1000, hem deneyimli sporcular hem de acemi sporcular arasında oldukça popülerdir. Takviyenin kapsül formu, almayı ve saklamayı kolaylaştırır.
Tek bir BCAA 1000 dozu iki kapsülden oluşur. Gün içerisinde takviye bol su ile iki veya üç kez tüketilmelidir. Önerilen zaman öğünler arasındadır. Egzersiz günlerinde, kapsülleri sabah 30 dakika önce ve 15 dakika sonra alın.
Yoğun bir antrenman programı olan deneyimli sporcular, BCAA 1000'i bir seferde dört hatta altı kapsüle kadar büyük miktarlarda tüketirler. Ancak burada organizmanın bireysel özelliklerine dayanmanız gerekir. Bir eğitmene ve beslenme uzmanına danışmak en iyisidir.
