Her havuz ziyaretçisi, bir yüzme başlığının nasıl düzgün takılacağını bilmelidir. Bu durumda müdahale etmeyecek, işlevlerini tam anlamıyla haklı göstermeyecek ve hatta size yüzme hızında hafif bir avantaj sağlamayacaktır.
Öncelikle, yüzme havuzlarının neden bone takmanızı gerektirdiğini öğrenelim.
Neden şapka takıyorsun?
Aksesuar takma kuralı iki ana nedenden kaynaklanmaktadır: havuzda hijyen standartlarına uyulması ve yüzücünün kişisel konforu. İkincisini “puanlayabilirseniz”, o zaman ilkini görmezden gelirseniz, suya girmenize izin verilmez.
- Ürün ziyaretçilerin saçlarının suya girmesini engeller. Zamanla temizleme filtrelerini ve tahliye kanallarını tıkarlar. Sonuç olarak, onarılmaları gerekir;
- Sudaki ve havuz tabanındaki saçlar hijyenik değildir, bu nedenle eğitimden önce duş almak gibi havuzda başlık takmak bir zorunluluktur. Bize göre bu doğru;
- Bu başlık, saçları havuzdaki suyu arındıran maddelerin etkilerinden korur;
- Ebeveynler, suyu kulaklardan uzak tutmak için çocuklarına yüzme başlığını nasıl doğru takacaklarını öğretmelidir. Bu, örneğin su çok temiz değilse ağrıya ve hatta iltihaplanmaya neden olabilir.
- Kapak sayesinde saç sabitlenir ve sabitlenir. Yüzmeye engel olmazlar, yüzlerine düşmezler, yanlara tırmanmazlar.
- Aksesuar, kafanın iyi termoregülasyonuna katkıda bulunur. Soğuk bir havuzda yüzerken ısı kaybı meydana gelir. Bir sporcu uzun mesafeler boyunca büyük suda yüzüyorsa, başını sıcak tutması önemlidir. Bir şapka takarsan, asla donmaz.
- Ayrıca şapkanın yüzücünün hız performansı üzerinde çok az etkisi vardır. İleriye doğru giderken daha iyi düzene girmeyi destekler ve su direncini azaltır. Elbette amatör yüzücüler pek bir avantajı fark etmeyecekler, ancak profesyoneller ikincisinden bu değerli milisaniyeler içinde vazgeçecekler.
Şapka türleri
Lastik yüzme başlığının nasıl düzgün takılacağını açıklamadan önce, kısaca ne olduklarını size anlatacağız. Bu, doğru olanı seçmenize yardımcı olacaktır.
- Doku. Su geçirgendirler, kulakları korumazlar ve çabuk esnerler. Ancak baskı yapmazlar, ucuzdurlar ve giymeleri kolaydır. Su aerobiği için - sadece bu, ama daha fazlası değil;
- Lateks. Saça kuvvetli yapışan, ezilen, çok sert çekildiğinde yırtılan ve alerjiye neden olabilen ucuz kauçuk aksesuarlar. Ama en ucuzu;
- Silikon. Profesyonel yüzücüler için ideal. Ortalama bir fiyat etiketi ile hız avantajı sağlar, başa sağlam oturur, iyice gerilir, saç ve kulakların ıslanmasını önler. Ancak kafaya bastırırlar, saçı çekerler. Bir çocuğa böyle bir yüzme başlığını düzgün takmayı öğretmek zordur. Ama imkansız değil. Bir yüzücü profesyonel spor yapma havasındaysa, derhal ciddi bir şekilde çalışmaya alışmasına izin verin.
- Kombine. Eğlence amaçlı yüzücüler için idealdir. Şapkanın dışı silikon, içi kumaştan yapılmıştır. Sudan güvenilir bir şekilde korur, baskı yapmaz, içinde yüzmek rahattır. Ancak, uygun hız avantajı sağlamaz. Bu arada, böyle bir şapkanın maliyeti en yüksek.
Şapkalar yetişkinlere ve çocuklara ayrılmamıştır. Büyük ve küçükler, bu tam boyut çizgisi. Bazı üreticiler ayrıca orta versiyon da üretmektedir. Aynı zamanda, bir yetişkin bir bebek şapkası takabilir ve bunun tersi de geçerlidir. Ayrıca, bazı üreticiler uzun bir şokun sahipleri için özel moda aksesuarları geliştirdiler. Böyle bir başlık, sırtın hafifçe artmış bir şekline sahiptir. Profesyonel sporlar bu yeniliği hoş karşılamıyor.
Doğru giyinmek nasıl?
Çocuklar ve yetişkinler için bir yüzme başlığının nasıl düzgün bir şekilde takılacağını öğrenelim, işte adım adım açık talimatlar. Öncelikle genel kuralları dile getirelim:
- Saçı şapkanın altına keskin saç tokası ve görünmez saç tokası ile tutturmayın, kırılabilir;
- Bir şapka takmadan önce küpeleri, yüzükleri, bileklikleri çıkarın;
- Uzun tırnaklarınız varsa aksesuarı dikkatlice gerin;
- Saça kalın bir elastik bantla sabitlenmiş bir şapka takılması tavsiye edilir.
1. yöntem
Şimdi yetişkin bir yüzme şapkasını nasıl düzgün giydireceğimize bakalım:
- Aksesuarı tepesi aşağı gelecek şekilde alın ve yanları 5 cm dışa doğru çevirin;
- Parmaklarınızı ortaya çıkan oluklara yerleştirin ve ürünü gerin;
- Şapkayı delik aşağıya doğru çevirin ve kollarınızı başınızın üzerine kaldırın;
- Şimdi alnından başın arkasına doğru çekerek bir şapka takabilirsiniz;
- Gevşek saç tellerini içeri sokun;
- Şapkayı kulaklarınızın üzerine çekin;
- Kırışıklıkları düzeltin, ürünün tam oturduğundan emin olun.
Pek çok insan doğru bir şekilde yüzme bonesi takmakla ilgileniyor ve bu sorunun düzenlenmiş bir cevabı yok. Aksesuarın önü veya arkası yoktur, bu nedenle yüzücüler orta dikiş tarafından yönlendirilir. Şapkayı, dikiş kesinlikle başın ortasında alından başın arkasına veya kulaktan kulağa doğru olacak şekilde doğru şekilde takın.
Ürünü çıkarmak için, kenarı alından yavaşça çevirin ve yuvarlama hareketiyle çıkarın.
2. yöntem
Çocuğunuzun yüzme şapkasını hızlı ve doğru bir şekilde takmasına yardımcı olmak için ona evrensel bir yol gösterin:
- İki elinizi de aksesuarın içine, avuç içi birbirine bakacak şekilde yerleştirin;
- Duvarları gerin;
- Şapkayı yavaşça başınızın üzerinden alnınızdan başınızın arkasına doğru çekin;
- Dahası, her şey önceki talimatlara benzer.
3. yöntem. Uzun saç
Ayrıca uzun saçlara yüzme şapkasını nasıl düzgün bir şekilde takacağınızı da anlatacağız:
- Şoku bir demet halinde önceden monte edin;
- Ürünü önceki bölümde anlatıldığı gibi alın;
- Başın arkasından başlayarak, demeti içe ve sonra alnın üzerine sokarak şapkayı yavaşça çekin;
- Gevşek saçları toplayın, kenarları çekin, kırışıklıkları giderin.
Yüzme şapkası nasıl sığmalıdır?
En sonunda nasıl doğru şekilde giyileceğini anlayabilmeniz için bir bone nasıl oturması gerektiğini bilmeniz gerekir.
- Başlık, belirgin bir rahatsızlık olmadan sıkıca oturmalıdır;
- Tüm yüzeyi ile kafaya sıkıca oturur ve suyun iç kısma girmesini önler;
- Başlığın kenarı alnın merkezi boyunca ve başın arkasındaki saç çizgisi boyunca uzanır;
- Kulaklar tamamen örtülmelidir. İdeal olarak, kumaş lobların 1 cm altında bitmelidir.
Aksesuar minimum düzeyde bakım gerektirir - temiz suyla durulayın ve sıcak bir pil üzerinde kurutmayın. Artık silikon yüzme başlığını nasıl takacağınızı biliyorsunuz ve çocuğunuza bunu nasıl kolayca yapacağını öğretiyorsunuz. Evde aynanın önünde pratik yapın ve onu iki hareketle tam anlamıyla doğru şekilde giydirebilirsiniz.
