.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Ana
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
Delta Sport

Çocuğu nereye göndermeli? Greko-Romen güreş

Yazı dizisine genel başlık altında devam ediyoruz: "Çocuğu nereye gönderelim?"

Bugün Greko-Romen güreşinden bahsedeceğiz.

Greko-Romen güreş Antik Yunan'da doğdu. Modern görünüm, 19. yüzyılın başında Fransa'da oluşturuldu.

Greko-Romen güreşi, bir sporcunun rakibini özel teknikler kullanarak dengesini bozması ve kürek kemiklerini halıya bastırması gereken bir tür dövüş sanatlarıdır. 1896'dan beri Olimpiyat Oyunları programına girdi.

Greko-Romen güreşi çocuk için çok faydalıdır. Güç, el becerisi, dayanıklılık, insanlara saygı ve içinde hızlı fikir geliştirir.

Greko-Romen güreşinin bir çocuk için faydaları

Rakibini yenmek ve atışı yapmak için, sporcunun bunun için yeterli güce sahip olması gerekir, bu nedenle bu sporda kuvvet antrenmanı zorunludur.

Ancak, ayrıca, bir rakibin üstesinden gelmek için, zor bir durumdan kendi başınıza çıkabilmeniz gerekir, böylece çocuklar sürekli olarak vücudun esnekliğini geliştirirler ve her biri, genç yaşta bile bir tekerlek veya "matara" yapabilir ve her yetişkin bunu yapamaz.

Antrenman uzun sürüyor ve antrenörün verdiği tüm yüke dayanabilmesi için sporcunun belirli bir dayanıklılığa sahip olması gerekiyor. Elbette her öğrenciye yeteneklerine göre bir yük verilir. Ancak zamanla bu yetenekler artar ve eğitim hacmi artar.

Diğer dövüş sanatlarında olduğu gibi, burada rakibe derin saygı duyulmaktadır. Ve bir çocuğun kafasında yaramazlık ve oyun dışında hiçbir şey olmadığı görüldüğü bir çağda bile, bir selamlama ve bir el sıkışma herhangi bir kavganın ayrılmaz bir parçasıdır.

Ve son olarak, hızlı fikir. Greko-Romen güreşinde çok sayıda farklı teknik. Ve hangisinin dövüşte bir anda veya başka bir zamanda kullanılacağını anlamak, ancak sporcu mantık ve düşünce geliştirdiğinde mümkündür. Aynısı, rakibin atışından uzaklaşmanın gerekli olduğu anlar için de geçerlidir. Bu nedenle Greko-Romen güreşi, sadece fiziğin değil aynı zamanda becerinin de kazandığı çok zekice bir dövüş sanatları türüdür.

Greko-Romen güreş bölümüne 5 yaşından büyük çocuklar kabul edilmektedir.

Videoyu izle: Rıza Kayaalp Avrupa Şampiyonası 120 kilo final (Temmuz 2025).

Önceki Makale

Hamilelik ve CrossFit

Sonraki Makale

Koşmaya nasıl başlanır

İlgili Makaleler

Torasik omurganın fıtık intervertebral diskinin semptomları ve tedavisi

Torasik omurganın fıtık intervertebral diskinin semptomları ve tedavisi

2020
Dorsal uyluk gerilmesi

Dorsal uyluk gerilmesi

2020
Centurion Labz Legion - Termojenik İnceleme

Centurion Labz Legion - Termojenik İnceleme

2020
CEP Koşu Sıkıştırma İç Giyim

CEP Koşu Sıkıştırma İç Giyim

2020
Omega-3 yağlı asitler

Omega-3 yağlı asitler

2020
Koşmak neden faydalıdır

Koşmak neden faydalıdır

2020

Yorumunuzu Bırakın


Ilginç Haberler
Dopamin hormonu nedir ve vücudu nasıl etkiler

Dopamin hormonu nedir ve vücudu nasıl etkiler

2020
Mekik koşusu 10x10 ve 3x10: yürütme tekniği ve nasıl doğru çalıştırılacağı

Mekik koşusu 10x10 ve 3x10: yürütme tekniği ve nasıl doğru çalıştırılacağı

2020
Koşarken nasıl nefes alırsın

Koşarken nasıl nefes alırsın

2020

Popüler Kategoriler

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

Hakkımızda

Delta Sport

Arkadaşlarınla ​​Paylaş

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport