.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Ana
  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
Delta Sport

Çocuğu nereye göndermeli? Greko-Romen güreş

Yazı dizisine genel başlık altında devam ediyoruz: "Çocuğu nereye gönderelim?"

Bugün Greko-Romen güreşinden bahsedeceğiz.

Greko-Romen güreş Antik Yunan'da doğdu. Modern görünüm, 19. yüzyılın başında Fransa'da oluşturuldu.

Greko-Romen güreşi, bir sporcunun rakibini özel teknikler kullanarak dengesini bozması ve kürek kemiklerini halıya bastırması gereken bir tür dövüş sanatlarıdır. 1896'dan beri Olimpiyat Oyunları programına girdi.

Greko-Romen güreşi çocuk için çok faydalıdır. Güç, el becerisi, dayanıklılık, insanlara saygı ve içinde hızlı fikir geliştirir.

Greko-Romen güreşinin bir çocuk için faydaları

Rakibini yenmek ve atışı yapmak için, sporcunun bunun için yeterli güce sahip olması gerekir, bu nedenle bu sporda kuvvet antrenmanı zorunludur.

Ancak, ayrıca, bir rakibin üstesinden gelmek için, zor bir durumdan kendi başınıza çıkabilmeniz gerekir, böylece çocuklar sürekli olarak vücudun esnekliğini geliştirirler ve her biri, genç yaşta bile bir tekerlek veya "matara" yapabilir ve her yetişkin bunu yapamaz.

Antrenman uzun sürüyor ve antrenörün verdiği tüm yüke dayanabilmesi için sporcunun belirli bir dayanıklılığa sahip olması gerekiyor. Elbette her öğrenciye yeteneklerine göre bir yük verilir. Ancak zamanla bu yetenekler artar ve eğitim hacmi artar.

Diğer dövüş sanatlarında olduğu gibi, burada rakibe derin saygı duyulmaktadır. Ve bir çocuğun kafasında yaramazlık ve oyun dışında hiçbir şey olmadığı görüldüğü bir çağda bile, bir selamlama ve bir el sıkışma herhangi bir kavganın ayrılmaz bir parçasıdır.

Ve son olarak, hızlı fikir. Greko-Romen güreşinde çok sayıda farklı teknik. Ve hangisinin dövüşte bir anda veya başka bir zamanda kullanılacağını anlamak, ancak sporcu mantık ve düşünce geliştirdiğinde mümkündür. Aynısı, rakibin atışından uzaklaşmanın gerekli olduğu anlar için de geçerlidir. Bu nedenle Greko-Romen güreşi, sadece fiziğin değil aynı zamanda becerinin de kazandığı çok zekice bir dövüş sanatları türüdür.

Greko-Romen güreş bölümüne 5 yaşından büyük çocuklar kabul edilmektedir.

Videoyu izle: Rıza Kayaalp Avrupa Şampiyonası 120 kilo final (Ekim 2025).

Önceki Makale

Patika koşusu - teknik, ekipman, yeni başlayanlar için ipuçları

Sonraki Makale

Et ve et ürünlerinin kalori tablosu

İlgili Makaleler

Halkaların köşesini tutuyorum

Halkaların köşesini tutuyorum

2020
Egzersizden sonra kaslar ağrıyor: neden ve ne yapmalı?

Egzersizden sonra kaslar ağrıyor: neden ve ne yapmalı?

2020
Kışın koşarken nasıl nefes alınır

Kışın koşarken nasıl nefes alınır

2020
İzotonik nedir ve nasıl doğru kullanılır?

İzotonik nedir ve nasıl doğru kullanılır?

2020
Iron Man (Ironman) - seçkinler için rekabet

Iron Man (Ironman) - seçkinler için rekabet

2020
Koşu için kışlık spor ayakkabı - modeller ve yorumlar

Koşu için kışlık spor ayakkabı - modeller ve yorumlar

2020

Yorumunuzu Bırakın


Ilginç Haberler
B12 Vitamini (siyanokobalamin) - özellikleri, kaynakları, kullanım talimatları

B12 Vitamini (siyanokobalamin) - özellikleri, kaynakları, kullanım talimatları

2020
L-carnitine Be First 3900 - Fat Burner İncelemesi

L-carnitine Be First 3900 - Fat Burner İncelemesi

2020
Avokado diyeti

Avokado diyeti

2020

Popüler Kategoriler

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

Hakkımızda

Delta Sport

Arkadaşlarınla ​​Paylaş

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Çalıştırmak
  • Eğitim
  • Haberler
  • Gıda
  • Sağlık
  • Biliyor musun
  • Soru cevap

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport