Fiziksel kültür ve spor, çocukların gelişiminin ayrılmaz unsurlarıdır. Sağlık ve refahı korumak için eğitim kurumları çeşitli faaliyetler yürütür: dersler; rekabet; turist toplantıları.
Çocuğun her yaşı, boyu ve kilosu için normun belirli göstergeleri vardır. Okullarda TRP nedir? Okumaya devam etmek.
Okullarda TRP nedir?
Rusya Federasyonu 2016'dan beri nihayet özel okul sporları standartları - TRP'yi tanıttı. Modern sporları geliştirmek ve okul çağındaki çocukların sağlığını korumak için tasarlandılar. Ayrıca, zafer kazanan yerlere girmeyi ve testleri geçme onayını almayı mümkün kılar - bir rozet veya bir madalya.
Bu, genç neslin sporda belirli sonuçlar elde etmesi için büyük bir teşviktir. Yasal açıdan bakıldığında, bu normlar bir zamanlar SSCB'de faaliyet gösterenlere benzer. Aktiviteler cinsiyete, mevsime ve zorluğa göre kategorize edilir. Hem tanıdık görevleri hem de yenilerini içerirler.
Yalnızca tıbbi muayeneyi geçen ve sağlık nedenleriyle sınavı geçmesine izin verilen kişilerin testlere girmesine izin verilir. Ayrıca, her katılımcının kayıt olması gerekir (çocuklar için bu eylemler ebeveynler veya veliler tarafından gerçekleştirilir).
Standardı hesaplamanın mümkün olduğu özel bir devlet elektronik portalı vardır. Her görev için geçme kuralları (yönergeler) vardır.
İşte bunlardan birkaçı:
- kısa veya uzun mesafeler düz yüzeyli stadyumlarda koşulmalıdır;
- bir mermi veya top fırlatmak, kritik işaretin aşılmasını önlemek için omuz üzerinden yapılmalıdır;
- yüzme, dibe dokunmadan, görev bittikten sonra havuz duvarına dokunarak gerçekleşir.
Okul çocukları için TRP normları:
Aşama 1 - 6-8 yaş
İlk aşama için, TRP normları, çocuğun vücudu sertleşmediği ve yeterli deneyime sahip olmadığı için çok azaltılmış gereksinimlere sahiptir.
Daha yüksek standartlar yaralanmalara neden olabilir. Erkek ve kızlar, belirlenen kurallara göre, maksimum puanla altın rozet almak için 7 testi geçmelidir. Olaylar 9 görev içerir (4 ana ve 5 isteğe bağlı).
Başlıca olanlar:
- mekik yarışı;
- 1 kilometrelik bir mesafede karışık hareket;
- şınav, ayrıca alçak ve yüksek bir çubuğun kullanımı;
- eğimler için bir spor bankının kullanılması.
Opsiyonel olarak:
- ayakta atlama;
- 6 metre mesafeye küçük bir tenis topu atmak;
- vücudu 1 dakika uzanmış olarak kaldırmak;
- mesafeyi kayakta veya engebeli arazide geçmek (mevsime bağlı olarak);
- bir seferde 25 metre yüzün.
Aşama 2 - 9-10 yaş
Ödül alma imkanı ile genç yaş için daha nazik aktiviteler geliştirildi. Altın rozet almak için görevler için 8 farklı seçeneği tamamlamanız gerekir. Bunlardan 14 tanesi var (4 temel ve 10 ek isteğe bağlı).
Kısa ve uzun mesafeler, alçak ve yüksek barlar, şınav, jimnastik tezgahı kullanma, uzun ve koşu atlayışları, yüzme, top kullanma, kayak yapma, 3 km'lik parkurda koşma, mekik koşusu, yatarak vücut kaldırma.
Sonucu düzeltme süresi de yaş kategorisine bağlı olarak azaltılır.
3. seviye - 11-12 yaş
TRP normları, hatıra rozeti alma imkanı ile 3 ödülde kız ve erkek çocuklar arasında dağıtılır. Etkinlikler, 4 zorunlu seçenek ve 12 isteğe bağlı isteğe bağlı seçenek içerir. En yüksek ödül, 8 yarışmada puan aldıktan sonra kazananlara gider.
Bu faaliyetler şunları içerir:
- 30 ve 60 metrelik kısa mesafeler;
- uzun mesafeler 1.5-2 kilometre;
- alçak ve yüksek bir çubuk kullanarak;
- yerde şınav;
- spor bankının kullanımı;
- koşma ve ayakta atlamalar;
- mekik koşusu 3 x 10 metre;
- 150 gram ağırlığında bir top kullanarak;
- sırt üstü yatan vücudu 1 dakika kaldırmak;
- 3 kilometrelik engebeli arazide bir yolun geçişi;
- pisti kayaklarla geçmek;
- havuzun kullanımı;
- çekim;
- 10 kilometrelik bir turist mesafesini geçiyor.
4. seviye - 13-15 yaş
Testler (zorunlu ve isteğe bağlı) erkekler ve kızlar için tasarlanmıştır. Diğer yaşlara gelince, testler 3 ödül yerine ayrılır (kazananlara karşılık gelen bir rozet verilecektir).
Altın rozet almak için erkek ve kızların 9 test için standardı tamamlaması gerekir (en yüksek puanı alın). Zorunlu test 4 maddeye ve ek (isteğe bağlı) 13 maddeye bölünmüştür.
İlki şunları içerir: 30 metre, 60 metre, 2-3 kilometre koşma; şınav; çubuktaki çekmeceler; özel bir spor bankında öne doğru virajlar.
İkincisi şunları içerir: mekik koşusu; uzun atlama (2 seçenek); kayaklarda pistin üstesinden gelmek; 50 metre yüzme; çapraz; topu atmak; çekim; kendini savunma ve 10 kilometre mesafede yürüyüş.
5 seviye - 16-17 yaş
Yapılan testler zorunlu ve seçmeli (isteğe bağlı) olmak üzere ikiye ayrılır. Birincisi 4 başlık içerir, ikincisi 12'yi içerir. Hepsi kız ve erkek çocuklar için ayrı ayrı 3 ödül için tasarlanmıştır: altın; gümüş; bronz.
Gerekli testler şunları içerir:
- 100 metre koşmak;
- 2 (3) kilometre koşmak;
- çubuğu yukarı çekmek (alçak ve yüksek), yalan söylemek;
- jimnastik tezgahı kullanarak öne eğilir.
Seçmeli testler şunları içerir: atlama; yüzme; spor malzemeleri atmak; kros kayağı; çapraz; 10 kilometre çekim ve yürüyüş. Burada, genel sonuçlarla ilişkilendirilmedikleri için tüm pozisyonlar zamanlanmamıştır.
Okul standartları sadece ruhu güçlendirmenize ve kasların, solunumun ve kalbin normal performansını korumanıza değil, aynı zamanda çeşitli spor etkinliklerine katılmanıza da izin verir: yarışmalar; yarışmalar; Olimpiyatlar. Küçük yaşlardan itibaren çocuğun akranları arasında zafer kazanma potansiyelini ve yeteneğini fark etmek mümkündür.
