Tendinit, Latince'den çevrilmişse tendonun iltihaplanmasıdır. Diz tendiniti, patellanın bağlarının içinde oluşan enflamatuar bir sürecin varlığı ile karakterizedir.
Bu tür iltihaplanma, konservatif, halk ve cerrahi bir yöntemle tedavi edilebilir. Egzersiz tedavisinin iyi bir şekilde iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Diz tendiniti - nedir bu?
Enflamasyona neden olan mikroskobik lif kırılmaları fiziksel aşırı yüklenmeden kaynaklanır. Bu nedenle, hastalığın atletleri, özellikle koşucuları etkilemesi daha olasıdır.
Enflamatuar süreç, yanlış yürütülen bir ısınma veya görmezden gelme, güvenlik kurallarına uyulmaması, düşme ve çarpma sırasında yaralanma nedeniyle gelişir.
Diz tendiniti, çalışmaları bacakların uzun süreli aşırı yüklenmesiyle ilişkili kişileri de etkiler. Bu tür iltihaplanma çocuklarda ve yaşlılarda bile teşhis edilir.
Bu hastalık tamamen iyileştirilebilir. Ancak ne kadar erken tıbbi yardım alırsanız, aşama o kadar erken teşhis edilir. Buna göre tedavi süresi kısalır ve iyileşme süresi de kısalır.
Hastalığın nedenleri
Diz ekleminin iltihaplanmasının başlangıcı genellikle tendon bursasının mevcut bir lezyonu ve tendon kılıfı ile ilişkilidir. Bu hastalıkların başka isimleri vardır - tendobursit ve tendovajinit. Diz tendinitinin birçok nedeni vardır.
Yani:
- Eklem aşırı yüklenmesi veya uzun süreli ağır yükler.
- Darbe ile yaralanmak, düşmek. Bu durumda, iltihaplanmaya yol açan çok sayıda mikrotravma oluşur.
- Mantar veya bakteri niteliğindeki bulaşıcı hastalıkların varlığı.
- Halihazırda var olan sistemik hastalıklar: diabetes mellitus, romatoid artrit ve poliartrit, gut, artroz deformansları, lupus eritematozus.
- İlaçlara alerji.
- Fizyolojik farklılıklar - alt uzuvların farklı uzunlukları, düz ayakların varlığı.
- Rahatsız edici düşük kaliteli ayakkabıların sık kullanımı.
- Diz ekleminin artan hareketliliği, stabilite eksikliğini geliştirdi.
- Kötü duruş, skolyoz, osteokondroz.
- Belirgin bir zayıf bağışıklık sistemi.
- İleri yaş nedeniyle tendonların deformasyonu.
- Helmintlerle enfeksiyon.
- Kas dokusunda dengesizlik.
Glukokortikosteroidlerle uzun süreli tedavi, tendinit görünümünü tetikleyebilir. Hastalığın başlangıç nedenine bağlı olarak bulaşıcı ve bulaşıcı olmayan olarak ikiye ayrılır.
Belirli bir nedenin belirlenmesi, tedavi ve iyileşme sürecine bağlı olacak tedavinin doğruluğunu ve türünü, doğruluğunu ve sürelerini belirleyecektir.
Patolojinin belirtileri
Bu patolojiyi karakterize eden ana işaretler şu şekilde kendini gösterir:
- değişen hava koşulları sırasında sızlanan bir karakterin acı verici hisleri;
- aniden, diz ekleminde ve ayrıca yakındaki organlarda ve dokularda ani bir ağrı başlangıcı;
- diz hareketsizliği;
- muayene sırasında palpe edildiğinde keskin ve şiddetli ağrı hissi;
- etkilenen bölgede cilt renginde parlak pembeye bir değişiklik;
- şişkinliğin görünümü, şişlik;
- hareket ederken dizde bir çatırtı veya gıcırtı oluşumu;
- bazı durumlarda vücut ısısında bir artış.
Oturma pozisyonundan kalkmaya, bir bacağı bükmeye, merdivenleri tırmanmaya çalışırken keskin bir ağrı görünebilir. Yürürken bile, özellikle koşarken. Bu semptomlar yaşam kalitesini kötüleştirir, spora müdahale eder.
Açıklanan semptomatolojinin, hastanın bacağının incelenmesi sırasında, özellikle patolojinin bölgesini araştırırken tanımlanması kolaydır: bağların patella ile bağlantısı. Belirtilen yerde iltihaplanma süreci derinlemesine ilerlerse, dokulara itildikçe ağrı artar.
Hastalığın teşhisi
Aşağıdaki eylemler gerçekleştirildikten sonra diz tendiniti teşhis edilir:
- Görsel inceleme.
- Anamnez toplamak.
- Bu sırada şikayetlerin palpasyonu, fiksasyonu ve analizi.
- Röntgen. Hastalığın olası varlığını yalnızca üçüncü veya dördüncü aşamada gösterecektir. Bu durumda, tendinozun nedenleri görünür olacaktır - kondroz, artrit, bursit.
- CT ve MRI. Bu prosedürler olası bağ kopmalarını belirleyecek ve ameliyat gerektiren lezyonları gösterecektir.
- Ultrason, bağdaki iç değişiklikleri, olası azalmasını tespit edecektir.
Diz ekleminin enfeksiyöz tendiniti ile laboratuvar testleri sırasında normdan sapma gözlenir. Kusursuz bir tanı, hastalığın spesifik evresini, tendon lezyonlarını ve tam yerini ortaya koyar.
Terapi yöntemi, süresi ve cerrahi müdahale ihtiyacı, teşhis önlemleri ve prosedürlerinin okuryazarlığına bağlıdır.
Tendinit tedavisi
Tendinit tedavisi, ilaç kullanımını içerir. Halk yöntemlerini kullanabilirsiniz. Diz ekleminin tendinitine, bir dizi egzersiz şeklinde fizik tedaviye yardımcı olur. Bazen ameliyat gereklidir.
İlaç tedavisi
Diz tendiniti ilk iki aşamada konservatif olarak iyi tedavi edilebilir. Hastalık üçüncü aşamada da yenilebilir. Tedavinin ilk adımı, uzvu hareketsiz hale getirerek ona dinlenme durumu vermektir. İlk aşamada, diz motor fonksiyonunu azaltmanız, hareket ederken bir çubuk kullanmanız gerekir.
Patella bağındaki yükü azaltmak için ortez kullanın. Ortez kullanımı mükemmel bir çözümdür, diz hastalıklarının karmaşık tedavisine ek olarak kullanılır ve aynı zamanda koşma, kuvvet yükleri ve fiziksel çalışma sırasında bağların yaralanmasını önlemek için iyi bir yoldur.
İlaçlarla tedavi:
- Ağrı kesiciler ağrının başlamasını durdurur.
- Enflamasyonu azaltabilen ve ağrıyı hafifletebilen antienflamatuarlar. Genellikle bu ilaçlar NSAID grubuna dahildir: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren). Bu nedenle, gastrointestinal sistemin durumu hakkında endişelenmek ve doğru beslenmek gerekir. İlaçlar, NSAID'ler merhem ve jel şeklinde topikal olarak kullanılsa bile yemeklerden sonra alınır. Bazen doktor enjeksiyonları yazacaktır. Sadece bir sağlık çalışanı tarafından yapılmalıdır. Kullanmadan önce alerjik reaksiyon testi yapılmalıdır. NSAID'ler 5 gün ile iki hafta arasında reçete edilir.
- Yukarıdaki ilaçlar istenen etkiyi vermezse, plazma yanı sıra kortikosteroid enjeksiyonları kullanılır. Kortikosteroid enjeksiyonları ağrı kesici ve iltihaplanma için mükemmeldir. Ancak bağların kopmasını önlemek için uzun süre delinemezler. Plazma enjeksiyonları kan hücreleri, trombositler içerir. Bu tür enjeksiyonlar, tedavide yeni bir yöntemdir. Hasar görmüş dokunun yenilenmesini iyileştirir.
- Antibiyotikler Testler diz tendinitinin bakteriyel bir kökenini gösteriyorsa, doktor bir dizi antibiyotik Amoksisilin (Augmentin), Cefazolin veya diğer benzer ilaçları içmeyi veya enjekte etmeyi önerecektir.
Geleneksel yöntemler
Alternatif tıp topikal olarak uygulanır, cilde nüfuz eder veya içeriden tentür ve kaynatma şeklinde etki eder. Ağrıyı hafifletmeye ve iltihap gelişimini azaltmaya yardımcı olurlar.
Dahili kullanım için araçlar:
- Kıyılmış zencefil, sarsaparil ile eşit oranlarda (her biri bir çay kaşığı) karıştırılmalı, basit bir çay olarak demlenmeli ve günde iki kez alınmalıdır.
- Pişirirken bıçağın ucuna kurkumin ekleyin. Bu madde ağrıyı dindirir. Aynı zamanda antiinflamatuar özelliklere sahiptir.
- 500 ml miktarında votka ile 50 gram fındık bölmelerini dökün. 2,5 hafta ısrar et. Günde üç kez 20 damla alın.
- Su banyosu ile kuş kirazını demleyin. Kuru meyveler kullanabilirsiniz (bir çorba kaşığı alın), üç taze meyveye ihtiyacınız olacak. Bir bardak suya ihtiyacın var. Normal çay gibi iç.
Yerel kullanım için araçlar:
- 20 dakikaya kadar buzla ovma.
- Aloe suyunu sıkın, ilavesiyle kompres yapın. İlk gün, 5 kez (her 2,5 - 3 saatte bir), sonra - geceleri sıkıştırın.
- Arnika merhemi şişliği azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Günde üç kez bulaşmalıdır.
- Aşılanmış zencefil losyonları. Ürünün iki yemek kaşığı üzerine 400 ml kaynar su dökün. 30-40 dakika ısrar et. Losyonları günde 3 defaya kadar 10 dakika uygulayın.
- Zıt prosedürler, hasarlı liflerin yenilenmesine ve kan akışının artmasına yardımcı olacaktır. Bir çorap veya torbaya dökülen sıcak tahılları ısıtmakla buz sürtünmesini değiştirmek gerekir.
Halk ilaçlarının kullanımı, ilk aşamalarda ve ayrıca kronik diz tendiniti formunda etkilidir. Ancak bu yöntemi kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerekir.
Operatif müdahale
Operasyon, onarılamayan hasarlı dokuyu çıkarmak için yapılır. Dördüncü aşamada, ligamanların tam bir kopması belirlendiğinde veya kısmi bir yırtık teşhis edildiğinde cerrahi reçete edilir.
Cerrahi müdahale iki türe ayrılır:
- açık. Doğrudan dış tam doku kesiğinden yapılır;
- artroskopik. Nazik müdahale. Endoskopik cerrahi çeşitlerinden biridir.
Açık cerrahi kistleri ve diğer benzer büyümeleri ortadan kaldıracaktır. Bazen cerrahlar patellanın dibinde küretaj yapmak zorunda kalırlar. Sonuç olarak, rejenerasyon etkinleştirilir.
Doktorlar, uyluk kaslarının düzgün çalışmasını sağlamak için tendon rekonstrüksiyonu yaparlar. Genellikle ameliyat sırasında, cerrahlar patellanın alt kutbunu küçültmek zorundadır. Goff'un vücudunun çıkarılması (bazen kısmen) da mümkündür.
Ameliyat vazokonstriksiyona (stenozan tendinit) bağlı diz tendiniti için yapılır. Pürülan tendovajinit, eşlik eden bir komplikasyon olarak ortaya çıkar. Tendon boşluğunda biriken acil pompalamaya ihtiyacı var. İyileşme 3 ay içinde gerçekleşir.
Diz Tendiniti için Egzersizler
Doktorlar diz eklemi tendinitinin birinci, ikinci aşamalarının tedavisinde fizyoterapi egzersizlerine büyük önem vermektedir. Bu hastalık için koruyucu önlem olarak bir dizi egzersiz reçete edilir. Uyluk kaslarını iyi güçlendirir ve ayrıca kas dokusunun gerilmesini de iyileştirir.
Egzersizler:
- Yan yatarken, alt uzuvları olabildiğince yükseğe kaldırmanız gerekir. İlk yürütme için beş kez tekrarlamak yeterlidir. Tekrar sayısını daha sonra artırabilirsiniz.
- Sırtüstü pozisyondan, düzleştirilmiş bacağınızı yere dik bir pozisyona kaldırın. Tekrarlayın - her bacak için beş defaya kadar.
- Sırtınızı duvara yaslayın. Bir topa ihtiyacın var. Dizler arasına sabitlenip sıkılması gerekiyor.
- Sandalyede otururken dizlerinizi bükmeniz ve ardından düzeltmeniz gerekir.
Yürümeyi, bacaklarınızı sallamayı da kullanabilirsiniz. Egzersiz tedavisi, uzuv tamamen normale dönene kadar birkaç ay sürer.
Önleyici tedbirler
Tendiniti önlemek, tedavi etmekten daha kolaydır.
Bu nedenle, şu önerilere uymak daha iyidir:
- her antrenmandan önce uygun şekilde ısınmak ve ağır fiziksel emek yapmak zorunludur. Uzuvların kaslarının ısınması gerekir;
- diz eklemlerini aşırı yüklemekten kaçınmaya çalışın;
- ağırlık kaldırmanız gerekiyorsa, dizlerinizi bükülü tutmak daha iyidir;
- diz bölgesinde düşme ve çarpmalardan kaçının;
- kendi vücut ağırlığınızı kontrol edin, doğru yiyin;
- fazla kilolardan ve kötü alışkanlıklardan kurtulun;
- bulaşıcı hastalıkları tetiklemez.
Tüm ipuçlarını takip etmek diz tendinitinin tekrar hastalanmasını önleyecek veya önleyecektir.
Hastalığın komplikasyonları ve sonuçları
Hastalığın semptomlarının uzun süreli ihmal edilmesi aşağıdaki sonuçlara yol açar:
- diz ekleminin tendonlarının tamamen veya kısmen yırtılması;
- sürekli acı hissi. Gelecekteki normal hareket hariçtir.
Komplikasyonlar ameliyatla tedavi edilir. Hafif bir topallık riski vardır. Komplikasyonların gelişmesini önlemek için ilk belirtilerde mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmeniz gerekir.
Doktor ziyareti zamanında yapıldıysa, diz ekleminin tendinitinin tedavisi çok zaman ve para almayacaktır.
İhmal edilmiş bir hastalık şekli, bir komplikasyon ve hızlı bir çözüm anlamına gelir. Hastalıktan kaçınmak için tendiniti önlemeniz ve sağlığınızı daha ciddiye almanız daha tavsiye edilir.
