Yavaş karbonhidratlar olmadan sağlıklı beslenme tamamlanmış sayılmaz. Bu tam olarak vücuda bütün gün enerji veren beslenmenin bileşenidir. Bununla birlikte, yavaş karbonhidratları bile tüketirseniz, ancak büyük miktarlarda, o zaman bu kesinlikle hızlı kilo alımına yol açacaktır. Bu nedenle çeşitli marka ve üreticilerin tahıl ve tahıllarının kalori içeriği tablosu kurtarmaya geliyor. BJU'nun kalori içeriğini ve bileşimini bilerek, hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak doğru diyeti hazırlamak mümkün olacaktır.
| İsim | Kalori içeriği, kcal | Proteinler, 100 g'da g | Yağlar, 100 g başına g | Karbonhidratlar, 100 g'da g |
| solmayan çiçek | 371 | 13.6 | 7.0 | 69.0 |
| Karabuğday ile Di & Di amaranth kepeği | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| Yosunlu Di & Di amaranth kepeği | 311 | 20.4 | 5.1 | 37.0 |
| Kudüs enginarlı Di & Di amaranth kepeği | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| Bulgur | 342 | 12.3 | 1.3 | 57.6 |
| Porçini mantarlı bulgur Yelli | 330 | 14.0 | 2.0 | 64.0 |
| Bulgur pişmiş | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
| Bezelye Makfa, torbalarda ezilmiş | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| Bezelye Makfa | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| Bezelye Agro-Alliance bölünmüş | 350 | 23.0 | 1.0 | 62.0 |
| Bezelye mung Fair Platinum | 312 | 23.5 | 2.0 | 50.0 |
| Bezelye Mistral Idaho | 317 | 20.8 | 1.4 | 55.2 |
| Bezelye Mistral Oregon | 327 | 20.0 | 1.5 | 66.4 |
| Bezelye Passim bölünmüş | 299 | 23.0 | 1.6 | 48.1 |
| Bezelye Uvelka bölünmüş | 360 | 20.0 | 2.0 | 67.0 |
| Kahvaltı Nestle Kosmostars yıldızlar ve galaksiler bal | 400 | 7.2 | 5.0 | 76.2 |
| Porcini mantarlı karabuğday Yelli | 290 | 13.0 | 3.5 | 52.0 |
| Çimlenme için yeşil karabuğday | 295 | 10.8 | 3.2 | 54.4 |
| Karabuğday lapası suda yapışkan | 90 | 3.2 | 0.8 | 17.1 |
| Öğütülmemiş tahıldan yapılan karabuğday lapası | 101 | 3.0 | 3.4 | 14.6 |
| Sütlü karabuğday lapası | 118 | 4.2 | 2.3 | 21.6 |
| Tereyağlı karabuğday lapası | 132 | 4.5 | 2.3 | 25.0 |
| Karabuğday (hazır) | 306 | 9.5 | 2.3 | 65.9 |
| Karabuğday (öğütülmemiş) | 313 | 12.6 | 3.3 | 62.1 |
| Karabuğday (öğütülmemiş) yeşil | 296 | 10.8 | 3.2 | 56.0 |
| Karabuğday Agro-Alliance Elite | 350 | 13.0 | 3.0 | 68.0 |
| Karabuğday Mistral öğütülmemiş | 353 | 13.6 | 3.3 | 65.0 |
| Karabuğday Passim Altay | 329 | 12.6 | 2.6 | 68.0 |
| Karabuğday irmiği Garnet glütensiz | 350 | 12.5 | 2.5 | 70.0 |
| Karabuğday gevreği | 330 | 9.0 | 2.4 | 67.0 |
| Karabuğday gevreği Makfa | 375 | 8.0 | 3.0 | 79.0 |
| Myllyn Paras Karabuğday Gevreği | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| Yulaf lapası için Myllyn Paras karabuğday gevreği | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| Karabuğday gevreği Agro-Alliance | 370 | 11.0 | 2.0 | 74.0 |
| Karabuğday gevreği Altay masalı | 346 | 12.8 | 3.4 | 66.1 |
| Karabuğday gevreği Mistral | 345 | 12.6 | 2.3 | 59.0 |
| Karabuğday gevreği Passim | 322 | 9.5 | 2.3 | 65.8 |
| Yulaf lapası 4 taneli Myllyn Paras | 320 | 11.4 | 2.8 | 61.1 |
| Yulaf lapası 7 tane Matti | 320 | 12.0 | 5.0 | 56.0 |
| Kinoa | 368 | 14.1 | 6.1 | 57.2 |
| Quinoa Mistral | 368 | 14.0 | 6.0 | 64.0 |
| Nohut pirzola Lezzetli anlaşma | 288 | 20.8 | 1.8 | 49.7 |
| Lezzetli mercimek pirzola | 307 | 19.2 | 2.2 | 54.8 |
| Krupa Uvelka Dostluk pilav ve darı | 350 | 8.0 | 1.0 | 77.0 |
| Mısır ezmesi | 337 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| Mısır ezmesi Makfa | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| Çantalarda mısır kabuğu çıkarılmış tane Makfa | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| Mısır irmiği Garnet glütensiz | 314 | 23.0 | 1.6 | 50.8 |
| Mısır gevreği | 363 | 6.9 | 2.5 | 83.6 |
| Mısır gevreği Altay peri masalı | 325 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| Mısır gevreği Sağlık Kuntsevo | 390 | 6.5 | 1.0 | 89.0 |
| Pişmiş kuskus | 112 | 3.8 | 0.2 | 21.8 |
| Kuskus kuru | 376 | 12.8 | 0.6 | 72.4 |
| Kuskus Agro-Alliance | 370 | 12.0 | 2.5 | 75.0 |
| Susamlı keten tohumu lapası | 312 | 34.0 | 14.0 | 12.0 |
| Keten tohumu kepeği Dr. Dias | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| Keten tohumu kepeği Dr. Tohumlu Dias | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| Suda irmik lapası | 80 | 2.5 | 0.2 | 16.8 |
| Sütlü irmik lapası | 98 | 3.0 | 3.2 | 15.3 |
| İrmik | 328 | 10.3 | 1.0 | 67.4 |
| İrmik Makfa | 333 | 10.3 | 1.0 | 70.6 |
| İrmik Myllyn Paras | 348 | 12.0 | 2.0 | 69.0 |
| İrmik Agro-Alliance | 330 | 10.0 | 1.0 | 69.0 |
| Kepekli irmik BIO Siyah ekmek | 340 | 13.1 | 4.6 | 61.5 |
| Müsli AXA meyve ve kuruyemişli gevrek bal | 376 | 7.8 | 13.1 | 56.7 |
| Horeca Meyve ve kuruyemişli müsli seçin | 363 | 11.4 | 7.8 | 56.7 |
| Müsli Vitalis meyvesi | 317 | 7.8 | 4.6 | 61.1 |
| Müsli Vitalis çikolata | 400 | 10.0 | 13.0 | 62.0 |
| Müsli Bon | 333 | 8.8 | 5.1 | 62.6 |
| Müsli Vay canına! muzla pişmiş | 460 | 9.0 | 18.0 | 60.0 |
| Müsli Tahıl Bahçesi Çağı | 328 | 9.3 | 4.4 | 63.0 |
| Nute Agro-Alliance | 390 | 20.0 | 5.0 | 66.0 |
| Nohut Fuarı Platinum | 320 | 20.1 | 4.3 | 55.1 |
| Yulaf ezmesi Myllyn Paras | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Çilek kreması aromalı Myllyn Paras yulaf ezmesi | 406 | 10.2 | 16.6 | 53.9 |
| Ahududu kreması aromalı Myllyn Paras yulaf ezmesi | 394 | 10.3 | 14.9 | 54.7 |
| Yaban mersini kremalı Myllyn Paras yulaf ezmesi | 410 | 10.7 | 15.0 | 58.0 |
| Kavunlu Myllyn Paras yulaf ezmesi | 347 | 10.8 | 5.8 | 62.8 |
| Myllyn Paras Kavun ve Şekerli Yulaf Ezmesi | 362 | 11.5 | 7.7 | 61.9 |
| Şekersiz Çilekli Myllyn Paras Yulaf Ezmesi | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Çilek ve şekerli Myllyn Paras yulaf ezmesi | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| Kızılcık Şekersiz Myllyn Paras Yulaf Ezmesi | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Yabani meyveler ve şekerli Myllyn Paras yulaf ezmesi | 363 | 11.6 | 7.7 | 61.8 |
| Ahududu ve şekerli Myllyn Paras yulaf ezmesi | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| Kepek, kiraz ve erik ile Myllyn Paras yulaf ezmesi | 333 | 15.5 | 7.2 | 50.6 |
| Kepek, elma ve siyah frenk üzümü ile Myllyn Paras yulaf ezmesi | 333 | 15.2 | 7.0 | 51.1 |
| Şeftali Şekersiz Myllyn Paras Yulaf Ezmesi | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Şeftali ve şekerli Myllyn Paras yulaf ezmesi | 357 | 11.6 | 7.6 | 60.7 |
| Tropikal Meyveli Myllyn Paras Yulaf Ezmesi | 348 | 11.1 | 5.8 | 62.8 |
| Yaban Mersini Şekersiz Myllyn Paras Yulaf Ezmesi | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Yaban mersini ve şekerli Myllyn Paras yulaf ezmesi | 362 | 11.6 | 7.7 | 61.7 |
| Çikolata ve portakallı Myllyn Paras yulaf ezmesi | 363 | 10.5 | 8.0 | 62.2 |
| Elma ve İsveç kirazı ile Myllyn Paras yulaf ezmesi | 346 | 10.4 | 5.5 | 63.8 |
| Yulaf ezmesi Myllyn Paras Tropic şekerli | 364 | 11.7 | 7.8 | 61.8 |
| Yulaf ezmesi Mistral Ahududu milfey | 347 | 8.8 | 3.1 | 65.2 |
| Yulaf ezmesi Mistral Tiramisu | 355 | 9.3 | 6.5 | 65.7 |
| Yulaf ezmeli Mistral Yabanmersinli cheesecake | 351 | 9.3 | 6.6 | 64.7 |
| Yulaf ezmesi Mistral Elma-Armut | 337 | 10.5 | 6.3 | 56.6 |
| Yulaf ezmesi Mistral Berry mus | 363 | 10.5 | 5.9 | 68.4 |
| Suda yulaf ezmesi | 88 | 3.0 | 1.7 | 15.0 |
| Sütlü yulaf ezmesi | 102 | 3.2 | 4.1 | 14.2 |
| Yulaf kabuğu çıkarılmış tane | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| Yulaf irmiği Garnet glütensiz | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| Yulaf-İrmik Myllyn Paras | 345 | 14.5 | 5.1 | 69.1 |
| Myllyn Paras Yulaf + Pirinç Gevreği | 346 | 10.3 | 4.0 | 68.0 |
| Yulaf kepeği | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| Yulaf kepeği Dr. Dias temizliği | 129 | 10.8 | 2.6 | 16.6 |
| Myllyn Paras Yulaf Kepeği | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| Yulaf kepeği Nordic | 360 | 18.0 | 8.5 | 43.0 |
| Diadar yulaf kepeği gevrek | 197 | 13.5 | 4.8 | 25.0 |
| Yulaf kepeği Mistral | 346 | 17.8 | 6.9 | 65.8 |
| Yulaf kepeği Oho! | 356 | 12.5 | 4.5 | 62.0 |
| Yaban mersini ile yulaf kepeği | 118 | 8.0 | 4.0 | 13.0 |
| Hububat | 366 | 11.9 | 7.2 | 69.3 |
| Yulaf Gevreği + Kepek Myllyn Paras | 335 | 16.2 | 7.6 | 50.0 |
| 4 Life Organik Yulaf Ezmesi | 340 | 14.0 | 6.5 | 56.0 |
| Bruggen Haferflocken bütün yulaf gevreği | 372 | 13.5 | 7.0 | 58.7 |
| Yulaf gevreği Makfa | 380 | 13.0 | 6.0 | 70.0 |
| Makfa kepek yulaf gevreği | 345 | 14.0 | 5.0 | 62.0 |
| Myllyn Paras Yulaf Gevreği | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Myllyn Paras Hazır Yulaf Gevreği | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Myllyn Paras Yulaf Gevreği Büyük | 359 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Yulaf Kepekli İskandinav Yulaf Gevreği | 370 | 15.0 | 8.0 | 53.0 |
| İskandinav Buğday Kepeği Yulaf Gevreği | 360 | 15.0 | 7.6 | 47.0 |
| Yulaf gevreği Herkül | 352 | 12.5 | 6.2 | 61.0 |
| Yulaf gevreği Herkül Makfa geleneksel | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| Yulaf gevreği Hercules Agro-Alliance Classic | 310 | 11.0 | 6.0 | 51.0 |
| Yulaf gevreği Hercules Rus ürünü Monastyrsky | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| Yulaf gevreği Hercules Fitness kepekli | 351 | 12.3 | 6.3 | 61.2 |
| Yulaf gevreği Passim | 377 | 10.0 | 6.0 | 68.0 |
| Uvelka ince yulaf gevreği | 305 | 11.0 | 6.2 | 50.2 |
| Yulaf gevreği Uvelka geleneksel | 390 | 12.0 | 6.0 | 72.0 |
| Yulaf kepeği ile Clear Sun | 340 | 11.0 | 7.0 | 48.0 |
| Yulaf gevreği Yasno Solnyshko No.1 | 310 | 12.0 | 6.0 | 51.0 |
| Yulaf gevreği No.2 Agro-Alliance | 390 | 12.0 | 5.0 | 70.0 |
| Kepek Sibirya Meyve Gücü, çıtır toplar | 230 | 12.0 | 2.5 | 40.0 |
| Sudaki arpa lapası | 109 | 3.1 | 0.4 | 22.2 |
| Gevşek arpa lapası | 106 | 3.1 | 0.4 | 23.0 |
| İnci arpa | 320 | 9.3 | 1.1 | 73.7 |
| İnci arpa Makfa | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Çantalarda Makfa İnci Arpa | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| İnci arpa Mistral Barli | 349 | 12.1 | 0.8 | 73.4 |
| Hecelenmiş | 337 | 14.7 | 2.2 | 61.2 |
| Sudaki polby lapası | 127 | 5.5 | 0.9 | 26.5 |
| Sağlık İçin Hava Buğday! çikolata aromalı | 399 | 9.9 | 4.6 | 79.6 |
| Filizlenmiş buğday | 198 | 7.5 | 1.3 | 41.4 |
| Myllyn Paras Buğday Lapası | 325 | 13.0 | 2.0 | 62.5 |
| Buğday kabuğu çıkarılmış tane | 316 | 11.5 | 1.3 | 62.0 |
| Buğday kabuğu çıkarılmış tane Makfa Artek | 329 | 11.0 | 1.2 | 68.5 |
| Buğday kabuğu çıkarılmış tane Makfa Poltava torbalarda | 329 | 11.5 | 1.3 | 67.9 |
| Buğday kabuğu çıkarılmış tane Agro-Alliance | 340 | 13.0 | 1.0 | 71.0 |
| Buğday kabuğu çıkarılmış tane Mistral kuskus | 350 | 12.0 | 2.0 | 72.0 |
| Yumuşak çeşitlerin buğday taneleri | 305 | 11.8 | 2.2 | 59.5 |
| Makarnalık buğday taneleri | 304 | 13.0 | 2.5 | 57.5 |
| Buğday Kepeği | 180 | 14.7 | 4.1 | 20.6 |
| Buğday Kepeği Vay canına! | 326 | 13.8 | 2.8 | 61.4 |
| Buğday Gevreği Nordic | 340 | 11.0 | 2.6 | 61.0 |
| Darı püresi Myllyn Paras | 305 | 11.2 | 3.9 | 55.3 |
| Suda yapışkan darı lapası | 90 | 3.0 | 0.7 | 17.0 |
| Gevşek darı lapası | 135 | 4.7 | 1.1 | 26.1 |
| Darı kabuğu çıkarılmış tane | 348 | 11.5 | 3.3 | 69.3 |
| Darı kabuğu çıkarılmış tane Mistral cilalı | 342 | 11.5 | 3.3 | 66.5 |
| Darı-karabuğday gevreği Altay masalı | 347 | 12.5 | 3.2 | 66.9 |
| Darı ve pirinç gevreği Agro-Alliance | 370 | 10.0 | 4.0 | 73.0 |
| Darı gevreği İskandinav | 334 | 12.0 | 2.9 | 69.3 |
| Millet elit Agro-Alliance | 350 | 12.0 | 3.0 | 69.0 |
| Çavdar kepeği | 221 | 11.2 | 3.2 | 32.0 |
| Çavdar kepeği Diadar Borodino gevrek | 190 | 13.2 | 3.2 | 27.0 |
| Çavdar kepeği Oho! | 274 | 13.0 | 2.0 | 40.0 |
| Çavdar gevreği | 343 | 6.4 | 3.2 | 82.6 |
| Myllyn Paras çavdar gevreği | 305 | 9.7 | 2.0 | 61.3 |
| Risotto Yelli domates ve fesleğenli | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| 4 mevsim kızartma için pirinç | 110 | 2.0 | 0.5 | 22.0 |
| Risotto için Pirinç Bravolli Carnaroli | 360 | 7.0 | 1.0 | 80.0 |
| Uzun taneli pirinç Makfa | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Makfa torbalarda uzun taneli pirinç | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Uzun taneli yarı haşlanmış pirinç Makfa | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Makfa torbalarda uzun taneli buharda pişirilmiş pirinç | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Yuvarlak taneli Makfa pirinci | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Torbalarda yuvarlak taneli pirinç Makfa | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Sebzeli Pirinç Yelli Basmati Biriani | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Rice Agro-Alliance kahverengi Slim & Fit | 380 | 7.5 | 2.0 | 77.0 |
| Pilav için Rice Agro-Alliance | 420 | 6.5 | 9.0 | 79.0 |
| Risotto Arborio için Rice Agro-Alliance | 340 | 6.5 | 1.0 | 75.0 |
| Suşi ve Japon mutfağı için Rice Agro-Alliance | 340 | 8.0 | 0.4 | 77.0 |
| Pirinç Agro-Alliance Jasmine | 340 | 7.5 | 0.2 | 76.0 |
| Pirinç Agro-Alliance kırmızı Yakut | 340 | 7.5 | 2.0 | 69.0 |
| Pirinç Agro-Alliance Kuban Elite | 330 | 6.5 | 0.5 | 75.0 |
| Agro-Alliance yarı haşlanmış pirinç Altın | 350 | 6.5 | 1.0 | 79.0 |
| Pirinç Agro-Alliance Altın ve vahşi karışımı | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| Rice Agro-Alliance Süper Basmati | 340 | 9.5 | 0.2 | 75.0 |
| Pirinç Agro-Alliance kara Güney gecesi | 260 | 6.5 | 2.5 | 52.0 |
| Pirinç Arborio | 330 | 6.5 | 0.7 | 75.4 |
| Beyaz pirinç | 344 | 6.7 | 0.7 | 78.9 |
| Haşlanmış beyaz pirinç | 116 | 2.2 | 0.5 | 24.9 |
| Esmer pirinç | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |
| Pirinç Yabani + Parboild Worlds Pirinç | 358 | 13.7 | 1.0 | 74.2 |
| Haşlanmış yabani pirinç | 100 | 4.0 | 0.3 | 21.1 |
| Yabani siyah pirinç | 101 | 4.1 | 0.4 | 21.0 |
| Uzun taneli pirinç | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.0 |
| Suşi pirinci | 342 | 7.0 | 0.6 | 75.2 |
| Pirinç Zhmenka Arborio | 354 | 6.7 | 1.5 | 78.5 |
| Uzun taneli Zhmenka pirinci | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Pirinç Zhmenka Yasemin | 331 | 6.9 | 0.2 | 73.4 |
| Yuvarlak taneli Zhmenka pirinci | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Pirinç Zhmenka cilasız | 285 | 8.0 | 3.9 | 52.0 |
| Pirinç Zhmenka Seçildi | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Buharda pişirilmiş pirinç Zhmenka | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| Buharda pişirilmiş pirinç Zhmenka Gold | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| Pirinç Zhmenka Süper Basmati | 322 | 7.1 | 0.2 | 71.2 |
| Pirinç Zhmenka Sushi | 347 | 7.2 | 0.3 | 79.0 |
| Altın pirinç | 349 | 8.1 | 0.4 | 78.0 |
| Carnaroli pirinci | 303 | 7.5 | 2.6 | 62.5 |
| Pirinç kahverengi | 331 | 6.3 | 4.4 | 65.1 |
| Haşlanmış esmer pirinç | 110 | 2.6 | 0.9 | 22.8 |
| Cilasız kırmızı pirinç | 362 | 10.5 | 2.5 | 70.5 |
| Yuvarlak taneli cilalı pirinç | 350 | 0.1 | 0.4 | 79.0 |
| Pirinç Mistral Sucul Renk Karışımı | 356 | 8.8 | 2.3 | 72.8 |
| Pirinç Mistral Aquatica Yabani | 357 | 14.0 | 0.5 | 72.0 |
| Yuvarlak taneli Mistral pirinç | 355 | 0.1 | 0.4 | 79.5 |
| Mistral haşlanmış pirinç | 361 | 7.1 | 0.7 | 79.3 |
| Pirinç Mistral Semerkant kırmızı yuvarlak tahıl | 320 | 8.0 | 0.5 | 75.8 |
| Pirinç Ulusal Sağlık | 340 | 7.5 | 2.0 | 73.0 |
| Cilasız haşlanmış pirinç | 125 | 2.7 | 0.7 | 36.0 |
| Pirinç Nishiki | 277 | 7.0 | 2.0 | 56.0 |
| Pirinç Passim yuvarlak taneli Primorsky | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Parlatılmış pirinç | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Gevşek pirinç | 113 | 2.4 | 0.2 | 24.9 |
| Yuvarlak taneli Uvelka pirinci | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.1 |
| Uvelka yuvarlak taneli cilalı pirinç | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| Pirinç Fushigon | 340 | 7.0 | 0.6 | 77.3 |
| Suda pirinç lapası | 78 | 1.5 | 0.1 | 17.4 |
| Sütlü pirinç lapası | 97 | 2.5 | 3.1 | 16.0 |
| Pirinç irmiği Garnet glütensiz | 340 | 7.0 | 0.5 | 78.0 |
| Pirinç kepeği | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.9 |
| Pirinç gevreği | 360 | 7.0 | 2.0 | 77.0 |
| Myllyn Paras Pirinç Gevreği | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Myllyn Paras Yulaf lapası için Pirinç Gevreği | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Çavdar (tahıllar) | 283 | 9.9 | 2.2 | 55.8 |
| Sago | 350 | 1.0 | 0.7 | 85.0 |
| 5 çeşit kepek karışımı Gerçek çare | 150 | 15.0 | 4.5 | 15.0 |
| Bravolli çorbası karışımı | 330 | 18.0 | 1.5 | 60.0 |
| Myllyn Paras 3 kepek karışımı | 255 | 16.6 | 6.1 | 34.1 |
| Çorbalar ve garnitürler için mistral mercimek karışımı | 327 | 24.5 | 1.2 | 54.6 |
| Tahıl sorgum | 323 | 11.8 | 3.3 | 66.4 |
| Buğday talkan | 324 | 11.5 | 1.3 | 64.0 |
| Talkan Shifa 4 tahıllar | 309 | 10.6 | 2.7 | 60.5 |
| Teph | 367 | 13.3 | 2.4 | 73.1 |
| Yulaf ezmesi | 363 | 12.5 | 6.0 | 64.9 |
| Karabuğday unu Sağlığınız haşlanmış tahıllardan | 308 | 12.6 | 3.3 | 57.1 |
| Mısır unu Sağlığınız haşlanmış tahıllardan | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| Sağlığınız için yulaf ezmesi | 306 | 11.5 | 6.0 | 52.1 |
| Yulaf ezmesi Laleler | 357 | 12.2 | 5.8 | 68.3 |
| Tritikale | 274 | 12.8 | 2.1 | 54.5 |
| Beans Agro-Alliance Black Eye (Siyah göz) | 340 | 23.0 | 1.0 | 60.0 |
| Beans Agro-Alliance beyaz | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| Agro-Alliance kırmızı fasulye Kırmızı Böbrek | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| Gevrek 4-taneli Myllyn Paras | 320 | 11.4 | 2.8 | 51.1 |
| Makfa 4 tane gevreği | 360 | 10.0 | 2.0 | 77.0 |
| Flakes Makfa 5 tahıllar | 370 | 11.0 | 3.0 | 75.0 |
| Nestle Fitness Tam Buğday Gevreği | 357 | 8.3 | 2.0 | 76.4 |
| Nestle Fitness bitter çikolatalı pul | 384 | 8.0 | 6.7 | 72.9 |
| Nestle Fitness Gevreği Meyveli | 352 | 6.4 | 2.6 | 75.7 |
| Flakes Agro-Alliance 4 tahıllar | 390 | 12.0 | 3.0 | 73.0 |
| Flakes Agro-Alliance 5 tahıllar | 370 | 12.0 | 3.0 | 70.0 |
| Myllyn Paras Kırmızı Mercimek Gevreği | 320 | 25.0 | 0.0 | 52.0 |
| 5 tahılın mistral gevreği karışımı | 365 | 10.1 | 3.8 | 76.3 |
| Flakes Passim Three hububat | 334 | 10.0 | 3.6 | 63.0 |
| Flakes Passim Four tahıl | 322 | 10.3 | 3.2 | 61.0 |
| Pul Uvelka 5 grenli ince | 360 | 11.0 | 2.0 | 75.0 |
| Flakes King 4 tahıl | 330 | 11.0 | 2.5 | 66.0 |
| Flakes King 5 tahıllar | 308 | 10.2 | 1.5 | 73.2 |
| Flakes King 7 tahıllar | 340 | 10.0 | 2.5 | 64.0 |
| Mercimek Agro-Alliance kırmızı | 350 | 26.0 | 2.0 | 57.0 |
| Mercimek Agro-Alliance Elite | 360 | 28.0 | 2.0 | 58.0 |
| Mercimek Mistral Kanadalı yeşil büyük | 328 | 19.4 | 1.1 | 66.6 |
| Mercimek Mistral Farsça kırmızı yontulmuş | 322 | 25.0 | 1.1 | 53.0 |
| Mercimek Mistral Türk sarı çipli | 332 | 22.3 | 0.1 | 65.5 |
| Arpa lapası | 310 | 11.5 | 2.0 | 65.8 |
| Arpa irmik | 324 | 10.0 | 1.3 | 71.7 |
| Arpa gevreği | 355 | 9.8 | 3.6 | 79.4 |
| Myllyn Paras Arpa Gevreği | 320 | 11.0 | 2.0 | 63.0 |
| Sudaki arpa lapası | 76 | 2.3 | 0.3 | 15.7 |
| Sütlü arpa lapası | 111 | 3.6 | 2.0 | 19.8 |
| Arpa irmik | 324 | 10.4 | 1.3 | 66.3 |
| Arpa kabuğu çıkarılmış tane Makfa torbalarda | 313 | 10.0 | 1.3 | 65.4 |
Evde, mağazada ve ziyarette her zaman elinizin altında olacak olan elektronik tablonun tamamını buradan indirebilirsiniz.
