Bazen gerçekten tatlı bir şey istersiniz ve çoğu zaman elinizin altında reçel, reçel veya örneğin baldır. İkincisi, neredeyse kesinlikle kilo veren her evde, çünkü şekeri onunla değiştirmek gelenekseldir. Ancak, kaç tane "tatlı" yenmesine rağmen - yarım kutu veya bir kaşık, diyetinizde dikkate alınmalıdır. Reçel, reçel ve balın kalori tablosu, doğru dengeli beslenmenin oluşturulmasına yardımcı olacaktır.
| Ürün | Kalori içeriği, kcal | Karbonhidratlar, 100 g'da g | Yağlar, 100 g başına g | Proteinler, 100 g'da g |
| Kayısı püresi | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
| Kayısı reçeli | 209,56 | 51,5 | 0,5 | 0,05 |
| Kayısı, konserve (yarım veya parça) | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
| Ayva, konserve (yarım veya parça) | 42,9 | 9,6 | 0,6 | 0,5 |
| İsveç kirazı reçeli | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
| Belarusça İsveç kirazı reçeli | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
| Tarçın ve karanfilli İsveç kirazı reçeli | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
| Çekirdeksiz kiraz reçeli | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
| Armut reçeli | 214,6 | 56,8 | 0,1 | 0,1 |
| Macar kayısı reçeli | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
| Ayva reçeli | 273 | 70,6 | 0,4 | 0,2 |
| Karpuz Kabuğu Reçeli | 219,9 | 58,4 | 0,2 | 0,03 |
| Kızamık reçeli | 203,7 | 54,3 | 0 | 0 |
| İsveç kirazı reçeli | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
| İsveç kirazı ve elma reçeli | 247,1 | 65,4 | 0,2 | 0,1 |
| Belarusça İsveç kirazı reçeli | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
| Tarçın ve karanfilli İsveç kirazı reçeli | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
| Çekirdeksiz kiraz reçeli | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
| Crowberry reçeli | 217,8 | 57,9 | 0,06 | 0,05 |
| Yaban mersini ve ahududu reçeli | 229,1 | 60,5 | 0,2 | 0,1 |
| Armut reçeli | 273 | 70,8 | 0,3 | 0,2 |
| Hanımeli reçeli | 218,2 | 58,2 | 0 | 0 |
| Pirinç reçeli | 295,9 | 78,9 | 0 | 0 |
| çilek reçeli | 285 | 74 | 0,3 | 0,1 |
| Ahududu reçeli | 273 | 70,4 | 0,6 | 0,2 |
| Mandalina Reçeli | 294 | 75,9 | 0,7 | 0,2 |
| Şeftali reçeli | 258 | 66,8 | 0,5 | 0 |
| Chokeberry reçeli | 387 | 74,8 | 0,4 | 0 |
| Erik reçeli | 288 | 74,2 | 0,4 | 0,3 |
| Olgun kayısı reçeli | 160,9 | 39,6 | 0,7 | 1,1 |
| Lezzet reçeli | 174,3 | 45,9 | 0,4 | 0,04 |
| Elma reçeli | 265 | 68,2 | 0,4 | 0,3 |
| Deniz topalak reçeli | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
| Deniz topalak reçeli | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
| Üzüm turşusu | 65,5 | 15,4 | 0,6 | 0,6 |
| Konserve kirazlar | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
| Kiraz turşusu | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
| Konserve armut | 42,9 | 10,3 | 0,4 | 0,3 |
| Reçel kayısı | 209,5 | 51,5 | 0,4 | 0,05 |
| Armut reçeli | 211,7 | 55,9 | 0,2 | 0,2 |
| Ayvadan reçel | 222,8 | 58,9 | 0,2 | 0,1 |
| Alıç ve elma reçeli | 89,4 | 23,5 | 0,1 | 0,1 |
| Siyah mürver reçeli | 189 | 50,4 | 0 | 0 |
| Mandalina reçeli | 276 | 71,8 | 0,3 | 0 |
| Frenk üzümü reçeli | 284 | 72,9 | 0,6 | 0,1 |
| Şekerlenmiş kuru üzüm püresi | 257,1 | 68,6 | 0 | 0 |
| Kivi püresi | 47 | 8,2 | 0,8 | 0,4 |
| Kayısı kompostosu, konserve | 89 | 21,7 | 0,2 | 0 |
| Ayva kompostosu, konserve | 82 | 19,7 | 0,4 | 0,3 |
| Vişne kompostosu, konserve | 101 | 23,7 | 0,6 | 0,3 |
| Armut kompostosu, konserve | 74 | 18,1 | 0,2 | 0,2 |
| Şeftali kompostosu, konserve | 88 | 21,6 | 0,3 | 0 |
| Vişne kompostosu, konserve | 87 | 20,6 | 0,5 | 0,2 |
| Elma kompostosu, konserve | 93 | 22,3 | 0,2 | 0,2 |
| Akasya balı | 335 | 71,0 | 0,8 | 0,0 |
| Ihlamur balı | 323 | 79,7 | 0,6 | 0,0 |
| Olabilir tatlım | 304 | 82,4 | 0,3 | 0,0 |
| Honeydew balı | 328 | 80,3 | 0,8 | 0,0 |
| Ayçiçeği balı | 314 | 14,6 | 3,8 | 4,3 |
| Propolisli bal | 324 | 80,3 | 0,0 | 0,0 |
| Konserve şeftali (yarım veya parça) | 40,1 | 9,5 | 0,9 | 0,1 |
| Kayısı reçeli | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
| Ayva reçeli | 216 | 56,8 | 0,3 | 0,2 |
| Alıç reçeli | 167,8 | 44,7 | 0 | 0 |
| Havuç reçeli | 282 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
| Elma reçeli | 250 | 65 | 0,4 | 0 |
| Turuncu podvarka | 268 | 66,3 | 0,4 | 0,1 |
| Kivi çorbası | 243 | 58,9 | 0,4 | 0,2 |
| Havuç pişirme | 271 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
| Siyah mürver püresi | 170,1 | 45,4 | 0 | 0 |
| Elma püresi | 82 | 19 | 0,6 | 0,2 |
| Konserve erik | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
| Erik turşusu | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
| Şuruplu elma, konserve yiyecek | 48 | 11,5 | 0,2 | 0,1 |
Kalorileri her zaman burada sayabilmek için tam tabloyu indirebilirsiniz.
