Kilo takibi her zaman kolay değildir. Bu konudaki en önemli ama aynı zamanda zor olanlardan biri KBZHU'nun hesaplanmasıdır. Sonuçta, muhtemelen herkes, bir figürü iyi durumda tutmak için, yalnızca tonlarca salatayı doldurmanın değil, aynı zamanda kalori içeriğini, proteinlerin, yağların ve karbonhidratların içeriğini de hesaba katmanın gerekli olduğunu zaten biliyor. Sığır eti ve dana etinin kalori tablosu ile bu konuda gezinmek daha kolay olacaktır. Aşağıdaki tablo da indirilebilir.
Ürün | Kalori içeriği, kcal | Proteinler, 100 g'da g | Yağlar, 100 g başına g | Karbonhidratlar, 100 g'da g |
Azu bifteği | 103 | 6,3 | 4 | 10,2 |
Sığır eti antrikot | 220 | 29,6 | 11,2 | 0 |
But, bütün, sığır eti, sadece et, 1/4 ”yağa kırpılmış, seçilmiş, açık ateşte ızgara | 191 | 29,21 | 7,31 | 0 |
But, bütün, sığır eti, sadece et, 1/4 ”yağa kırpılmış, birinci sınıf, açık ateşte kavrulmuş | 172 | 29,25 | 5,22 | 0 |
Sığır straganof | 193 | 16,7 | 11,3 | 5,9 |
Pirinçli dana köfte | 144 | 5 | 5,5 | 18,5 |
Buharda dana köfte | 192 | 14,5 | 10,8 | 9,1 |
Sığır biftek | 216 | 29,2 | 11,2 | 0 |
Yumurta ile dana biftek | 275 | 21,5 | 20,8 | 0,4 |
Kıyılmış dana biftek | 306 | 18,4 | 25,6 | 0 |
Buzağı timus | 101 | 17,21 | 3,07 | 0 |
Haşlanmış dana timus bezi | 125 | 22,67 | 3,11 | 0 |
Sığır eti | 173 | 12,3 | 13,7 | 0 |
Dana rosto | 168 | 28,4 | 6 | 0 |
Premium Sığır Eti, Bonfile, 1/8 Yağlı, Kavrulmuş | 308 | 25,26 | 22,21 | 0 |
Premium Sığır Eti, Bonfile, 1/8 ″ Yağ Kesilmiş Et, Kavrulmuş | 343 | 24,04 | 26,67 | 0 |
Premium Sığır Eti, Bonfile, 1/8 ″ Yağlı Et, Çiğ | 274 | 18,15 | 21,83 | 0 |
Birinci sınıf dana eti, kısa sığır filetosu, 1/8 yağlı et, kızarmış | 310 | 25,92 | 22,12 | 0 |
Birinci Sınıf Sığır Eti, Kısa Sırt, 1/8 Yağlı Et, Çiğ | 281 | 19 | 22,17 | 0 |
Premium Sığır Eti, But Eti, 1/8 Yağlı Et, Kızartma | 225 | 31,27 | 10,1 | 0 |
Premium Sığır Eti, Kalça Üst Eti, 1/8 Yağlı Et, Çiğ | 173 | 22,24 | 8,67 | 0 |
Birinci Sınıf Sığır Eti, Kalın ve İnce Kaburga (6-12 Kaburga), 1/8 "Yağlı Et, Kavrulmuş | 386 | 21,95 | 32,38 | 0 |
Birinci Sınıf Sığır Eti, Kaburga, Kalın ve İnce Kenarlar (6-12 Kaburga), 1/8 "e kadar Yağ Kesilmiş Et, Kavrulmuş | 400 | 22,57 | 33,7 | 0 |
Birinci Sınıf Sığır Eti, Kaburga, Kalın ve İnce Kenarlar (Kaburga 6-12), 1/8 "Yağlı Et, Çiğ | 355 | 16,15 | 31,66 | 0 |
Birinci Sınıf Sığır Eti, Kaburga, Pirzola (6-9 Kaburga), 1/8 "Yağlı Et, Kavrulmuş | 404 | 20,65 | 34,97 | 0 |
Birinci Sınıf Sığır Eti, Pirzola, Pirzola (6-9), 1/8 inç'e kadar Kesilmiş Yağlı Et, Tavada Kızartılmış | 393 | 22,86 | 32,74 | 0 |
Birinci Sınıf Sığır Eti, Pirzola, Pirzola (Kaburga 6-9), 1/8 "Yağlı Et, Çiğ | 367 | 15,77 | 33,26 | 0 |
Birinci Sınıf Sığır Eti, Kaburga, İnce Kenarlı (Kaburga 10-12), 1/8 "Yağlı Et, Kavrulmuş | 354 | 24,13 | 27,86 | 0 |
Birinci Sınıf Sığır Eti, Pirzola, İnce Kenarlı (Kaburga 10-12), 1/8 "ye Kadar Kesilmiş Yağlı Et, Karıştırılmış | 411 | 22,15 | 35,12 | 0 |
Premium Sığır Eti, Kaburga, İnce Kenarlı (Kaburga 10-12), 1/8 "Yağlı Et, Çiğ | 335 | 16,74 | 29,18 | 0,06 |
Islak işlenmiş sığır eti, kahvaltılık dilimler | 449 | 31,3 | 34,4 | 1,4 |
Islak tuzlanmış dana eti, konserve sığır eti, göğüs eti, pişmiş | 251 | 18,17 | 18,98 | 0,47 |
Islak tuzlanmış sığır eti, konserve sığır eti, göğüs eti, çiğ | 198 | 14,68 | 14,9 | 0,14 |
Seçilmiş sığır eti, t-kemikli biftek, yağlı et, 0 ° C'ye kadar kızartılmış | 258 | 24,05 | 17,26 | 0 |
Seçilmiş dana eti, t-kemikli biftek, yağlı et, 1/8 level düzeyinde alınmış, kızartılmış | 294 | 24,21 | 21,13 | 0 |
Seçilen dana eti, t-kemikli biftek, yağlı et, 1/8 "seviyesine kadar çıkarılmış, çiğ | 228 | 20 | 15,83 | 0 |
Seçilmiş dana eti, t-bone biftek, yağsız et, kızarmış | 198 | 25,98 | 9,61 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, fıçı, yağlı et, 0 ° C'ye çıkarılmış, haşlanmış | 202 | 27,55 | 9,31 | 0 |
Seçilen sığır eti, fıçı, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, çiğ | 165 | 21,22 | 8,29 | 0 |
Seçilmiş dana eti, fıçı, yağsız et, 0 ° C'ye çıkarılmış, haşlanmış | 194 | 27,82 | 8,32 | 0 |
Seçilen sığır eti, fıçı, yağsız yağsız et, 0 ° C'ye kadar çıkarılmış, çiğ | 149 | 21,72 | 6,29 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, fıçı, yağsız et, yağı 0 ° C'ye kadar çıkarılmış, güveç | 237 | 28,02 | 13 | 0 |
Seçilen dana eti, but üstü, biftek, yağlı et, 0 ″'ye çıkarılmış, ızgara | 174 | 28,79 | 5,71 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, but üstü, biftek, yağlı et, 0 ° C'ye çıkarılmış, çiğ | 133 | 21,41 | 4,66 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, omzun üst kısmı, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kızartılmış | 217 | 26,11 | 11,65 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, omzun üst kısmı, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, ızgara | 228 | 24,7 | 13,59 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, omuz üstü, biftek, yağlı et, 0 ° C'ye kadar çıkarılmış, çiğ | 182 | 18,75 | 11,33 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, bonfile, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, kızartılmış | 217 | 30,21 | 9,71 | 0 |
Seçilen dana eti, bonfile, yağlı et, 1/8 "seviyesine çıkarılmış, kızartılmış | 331 | 23,9 | 25,39 | 0 |
Seçilen dana eti, bonfile, yağlı et, 1/8 oranında alınmış, çiğ | 246 | 19,82 | 17,88 | 0 |
Seçilmiş dana eti, bonfile, yağsız et, kızarmış | 211 | 30,45 | 9,03 | 0 |
Seçilmiş dana eti, bonfile, yağsız et, ateşte kızartılmış | 206 | 29,01 | 9,1 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, bonfile, yağsız et, çiğ | 158 | 22,17 | 7,07 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, kısa sığır filetosu, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kızartılmış | 233 | 28,19 | 12,51 | 0 |
Seçilen dana eti, kısa sığır filetosu, yağlı et, 1/8 ″ seviyesine kadar çıkarılmış, kızartılmış | 278 | 26,16 | 18,45 | 0 |
Seçilen sığır eti, kısa sığır filetosu, yağlı et, 1/8 ″ oranında alınmış, çiğ | 237 | 19,32 | 17,1 | 0 |
Seçilmiş dana eti, kısa sığır filetosu, yağsız et, kızarmış | 211 | 29,22 | 9,52 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, kısa sığır filetosu, yağsız et, çiğ | 155 | 22,78 | 6,43 | 0 |
Seçilen sığır eti, but, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, kızartılmış | 221 | 25,66 | 12,36 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, but, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, çiğ | 174 | 20,64 | 9,51 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, but, yağsız et, kızarmış | 193 | 26,34 | 9,73 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, but, yağsız et, çiğ | 154 | 21,17 | 7,06 | 0 |
Seçilen sığır eti, omuz eti, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, güveç | 306 | 26,39 | 21,48 | 0 |
Seçilen dana eti, omuz eti, yağlı et, 1/8 "seviyesine kadar çıkarılmış, çiğ | 268 | 16,98 | 21,31 | 0,97 |
Seçilen dana eti, omuz eti, yağlı et, 1/8 "seviyesine çıkarılmış, güveç | 359 | 26,37 | 27,26 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, omuz eti, yağsız et, güveç | 231 | 30,45 | 11,14 | 0 |
Seçilen sığır eti, üst but eti, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, kızartılmış | 170 | 30,12 | 4,62 | 0 |
Seçilen sığır eti, üst but eti, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, kavrulmuş | 216 | 35,62 | 7,09 | 0 |
Seçilmiş dana eti, üst but eti, yağı 1/8 oranında alınmış et, kızartılmış | 224 | 30,7 | 10,27 | 0 |
Seçilen sığır eti, üst but eti, yağlı et, 1/8 oranında alınmış, fırınlanmış | 266 | 32,99 | 13,83 | 0 |
Seçilmiş dana eti, üst but eti, yağlı et, 1/8 "seviyesine çıkarılmış, çiğ | 168 | 21,94 | 8,19 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, üst but eti, yağı 1/8 ″ oranında alınmış et, kavrulmuş | 250 | 34,09 | 11,61 | 0 |
Seçilmiş dana eti, üst but eti, yağsız et, ateşte kızartılmış | 193 | 32,04 | 6,25 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, üst but eti, yağsız et, kızartılmış | 166 | 30,24 | 4,11 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, üst but eti, yağsız et, pişmiş | 228 | 33,93 | 8,33 | 2,03 |
Seçilmiş sığır eti, üst but eti, yağsız et, çiğ | 140 | 22,69 | 4,78 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, uyluk posası, yağsız et, güveç | 207 | 36,12 | 5,8 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, üst omuz eti, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, ızgara | 184 | 26,07 | 8,11 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, üst omuz eti, biftek, yağlı et, 0 ° C'ye çıkarılmış, çiğ | 143 | 20,39 | 6,12 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, alt kalçanın posası, biftek, yağlı et, 0 ″'ye çıkarılmış, ızgara | 191 | 27,22 | 8,3 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, alt dış kısmın eti, istif, butlar, yağlı et, 0 ° C'ye çıkarılmış, çiğ | 150 | 21,24 | 6,59 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, alt but eti, yağlı et, 1/8 "seviyesine çıkarılmış, çiğ | 198 | 20,71 | 12,15 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, alt but eti, yağı 1/8 ″ oranında alınmış et, çiğ kızartılmış | 223 | 26,05 | 12,44 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, alt but posası, yağlı et, 1/8 "seviyesine çıkarılmış, kavrulmuş | 254 | 32,85 | 12,56 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, alt but eti, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, kızartılmış | 199 | 26,76 | 9,37 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, alt but posası, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, kavrulmuş | 230 | 32,73 | 10 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, alt but eti, yağsız et, kızartılmış | 185 | 27,23 | 7,63 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, alt but eti, yağsız et, kızartılmış | 179 | 27,56 | 6,77 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, alt but eti, yağsız et, çiğ | 140 | 22,22 | 4,96 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, alt but eti, yağsız et, güveç | 223 | 33,08 | 9,03 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, alt but eti, yağsız et, güveç | 228 | 34,22 | 9,02 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, boyun eti, yağlı et, 0 ° C'ye çıkarılmış, kızartılmış | 216 | 24,61 | 12,26 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, boyun eti, yağsız et, kızarmış | 171 | 25,95 | 6,69 | 0 |
Seçilen sığır eti, boyun posası, biftek, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, güveç | 186 | 28,22 | 7,25 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, boyun eti, biftek, yağsız et, güveç | 178 | 28,54 | 6,25 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, but, yağlı et, 0 ° C'ye çıkarılmış, kızartılmış | 196 | 27,01 | 8,9 | 0 |
Seçilen sığır eti, but, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, çiğ | 156 | 20,16 | 7,73 | 0 |
Seçilen sığır eti, but, yağı 1/8 8 oranında alınmış et, kızartılmış | 228 | 27,27 | 12,34 | 0 |
Seçilen dana eti, but, yağlı et, 1/8 düzeyinde alınmış, çiğ | 199 | 19,48 | 12,83 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, but, yağsız et, kızarmış | 176 | 27,68 | 6,42 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, but, yağsız et, çiğ | 130 | 20,76 | 4,55 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, sığır filetosu, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, kızartılmış | 219 | 29,02 | 10,54 | 0 |
Seçilen dana eti, sığır filetosu, yağlı et, 1/8 ″ seviyesine kadar çıkarılmış, kızartılmış | 257 | 26,8 | 15,75 | 0 |
Seçilen dana eti, sığır filetosu, yağlı et, 1 / 8e kadar hasat edilmiş, fırınlanmış | 313 | 28,77 | 21,06 | 0 |
Seçilen sığır eti, sığır filetosu, yağlı et, 1/8 oranında alınmış, çiğ | 214 | 19,92 | 14,28 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, popo, yağsız et, kızarmış | 188 | 30,29 | 6,55 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, sığır filetosu, yağsız et, çiğ | 135 | 21,91 | 4,62 | 0 |
Seçilen dana eti, omuz eti, yağlı et, 1/8 "seviyesine kadar çıkarılmış, çiğ | 249 | 19,14 | 18,57 | 0 |
Seçilen sığır eti, omuz eti, yağlı et, 1/8 "seviyesine kadar çıkarılmış, güveç | 309 | 30,2 | 19,93 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, omuz eti, yağsız et, çiğ | 139 | 21,96 | 5,05 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, omuz eti, yağsız et, güveç | 224 | 34,72 | 8,37 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, omuz eti, yağsız et, güveç | 212 | 33,36 | 7,67 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, omuz eti, fileto mignon, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, ızgara | 181 | 26,07 | 7,68 | 0 |
Seçilen sığır eti, omuz eti, fileto mignon, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, çiğ | 145 | 20,51 | 6,36 | 0 |
Seçilen dana eti, düz göğüs eti, yağlı et, 1/8 ″ oranında alınmış, çiğ | 278 | 18,12 | 22,15 | 0,12 |
Seçilen dana eti, yassı et, yağlı et, 1/8 "seviyesine çıkarılmış, güveç | 298 | 28,66 | 19,47 | 0 |
Seçilmiş dana eti, yassı et, yağsız et, çiğ | 129 | 21,69 | 4,06 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, yassı et, yağsız et, güveç | 203 | 33,13 | 6,79 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, kesilmiş, parçalara ayrılmış, yağsız et, pişirilmiş | 206 | 29,51 | 8,87 | 0 |
Seçilen sığır eti, kesilmiş, parçalara ayrılmış, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, pişirilmiş | 233 | 28,17 | 12,53 | 0 |
Seçilen dana eti, kesilmiş, parçalara ayrılmış, yağlı et, 1/8 "seviyesine çıkarılmış, pişirilmiş | 268 | 25,85 | 17,68 | 0 |
Seçilen dana eti, kesilmiş, parçalara ayrılmış, yağlı et, 1/8 "seviyesine kadar çıkarılmış, çiğ | 224 | 19,79 | 15,42 | 0 |
Seçilmiş dana eti, pirzola, kalın ve ince kenarlar (6-12 kaburga), yağlı et, 1/8 to oranında alınmış, kızartılmış | 352 | 22,26 | 28,5 | 0 |
Seçilen sığır eti, kaburga, kalın ve ince kenarlar (6-12 kaburga), yağı 1/8 8 oranında alınmış et, çiğ | 322 | 16,34 | 27,93 | 0 |
Seçilmiş dana eti, pirzola, kalın ağız (6-9 kaburga), yağlı et, 0 ° C'ye çıkarılmış, kızartılmış | 372 | 22,8 | 30,49 | 0 |
Seçilmiş dana eti, pirzola, kalın ağız (6-9 kaburga), yağlı et, 1/8 "seviyesine kadar çıkarılmış, kızartılmış | 370 | 20,86 | 31,18 | 0 |
Seçilen dana eti, pirzola, kalın ağızlı (kaburga 6-9), yağlı et, 1/8 "seviyesine kadar çıkarılmış, çiğ | 333 | 16,03 | 29,34 | 0 |
Seçilmiş dana eti, pirzola, kalın ağızlı (kaburga 6-9), yağsız et, kızartılmış | 253 | 27,53 | 15 | 0 |
Seçilmiş dana eti, pirzola, ince kenar (kaburga 10-12), yağlı et, 0 ° C'ye çıkarılmış, kızartılmış | 312 | 24,73 | 22,84 | 0 |
Seçilmiş dana eti, pirzola, ince ağızlı (kaburga 10-12), yağlı et, 1/8 to oranında alınmış, kızartılmış | 304 | 24,53 | 22,09 | 0 |
Seçilen dana eti, pirzola, ince kenar (kaburga 10-12), yağlı et, 1/8 "seviyesine kadar çıkarılmış, çiğ | 263 | 19,09 | 20,13 | 0 |
Seçilmiş dana eti, pirzola, ince kenar (kaburga 10-12), yağsız et, kızartılmış | 202 | 28,29 | 9,05 | 0 |
Seçilmiş dana eti, pirzola, ince kenar (kaburga 10-12), yağsız et, çiğ | 148 | 22,12 | 5,91 | 0 |
Seçilmiş dana eti, pirzola, ince kenar (kaburga 10-12), yağsız et, kızartılmış | 225 | 28,04 | 11,7 | 0 |
Seçilmiş dana eti, orta kısım but, biftek, yağlı et, 0 to'ye çıkarılmış, ızgara | 188 | 26,88 | 8,13 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, orta but, biftek, yağlı et, 0 ° C'ye çıkarılmış, çiğ | 150 | 20,74 | 6,85 | 0 |
Seçilmiş dana eti, omuz bifteği, yağsız et, kızarmış | 161 | 25,73 | 5,72 | 0 |
Seçilmiş dana eti, omuz bifteği, yağsız et, kızarmış | 161 | 25,74 | 5,69 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, biftek, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, kızartılmış | 283 | 23,61 | 20,15 | 0 |
Seçilen dana eti, biftek, yağlı et, 1/8 ″ oranında alınmış, kızartılmış | 284 | 24,85 | 19,78 | 0 |
Seçilen sığır eti, biftek, yağı 1/8 8 oranında alınmış et, çiğ | 218 | 20,36 | 14,58 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, biftek, yağsız et, kızarmış | 224 | 25,51 | 12,8 | 0 |
Seçilen sığır eti, bütün but, yağı 1/8 8 oranında alınmış et, kızartılmış | 235 | 27,54 | 12,98 | 0 |
Seçilen sığır eti, bütün but, yağlı et, 1/8 "seviyesine çıkarılmış, çiğ | 195 | 20,56 | 11,92 | 0 |
Seçilen sığır eti, sonda, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, kızartılmış | 171 | 29,79 | 4,83 | 0 |
Seçilen dana eti, sonda, yağlı et, 1/8 ″ oranında hasat edilmiş, kızartılmış | 212 | 28,48 | 10,05 | 0 |
Seçilen sığır eti, sonda, yağlı et, 1/8 ″ düzeyinde alınmış, çiğ | 173 | 21,68 | 8,91 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, sonda, yağsız et, kızarmış | 175 | 29,87 | 5,3 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, sonda, yağsız et, kızarmış | 166 | 29,94 | 4,26 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, sonda, yağsız et, çiğ | 128 | 22,88 | 3,38 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, yassı et, yağsız et, güveç | 212 | 32,62 | 8,07 | 0 |
Seçilen dana eti, düz göğüs eti, yağlı et, 1/8 oranında alınmış, kavrulmuş | 280 | 28,97 | 17,37 | 0 |
Seçilmiş sığır eti, yassı et, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, güveç | 221 | 32,21 | 9,24 | 0 |
Seçilen kategori sığır eti, pirzola, kaburga, yağsız et, güveç | 295 | 30,76 | 18,13 | 0 |
Seçilen kategori sığır eti, pirzola, kaburga, yağsız et, çiğ | 175 | 19,05 | 10,19 | 0,4 |
Seçilmiş dana eti, pirzola, kaburga, yağlı et, çiğ | 390 | 14,4 | 36,23 | 0,4 |
Seçilen kategori sığır eti, pirzola, göğüs pirzolası, yağlı et, güveç | 471 | 21,57 | 41,98 | 0 |
Seçilen kategori sığır eti, karkas, yağlı et, çiğ | 291 | 17,32 | 24,05 | 0 |
Seçilen kategori sığır eti, sırtın bir kısmı kaburga, ince kenar (kaburga 10-12), yağsız et, kızartılmış | 205 | 28,88 | 9,01 | 0 |
Seçilen kategori sığır eti, sırtın bir kısmı kaburga, ince kenar (kaburga 10-12), yağsız et, çiğ | 161 | 20,13 | 8,3 | 0 |
Haşlanmış sığır eti | 254 | 25,8 | 16,8 | 0 |
Kendi suyunda haşlanmış dana eti, konserve | 214 | 15,4 | 16,9 | 0 |
Karışık Sığır Eti, Kalça Üst Eti, 0 Yağlı Et, Kızartma | 167 | 29,96 | 4,28 | 0 |
Karışık Sığır Eti, But Küspesi, 1/8 "Yağ, Kavrulmuş | 204 | 30,67 | 9 | 0 |
Karışık Dana Eti, Kalça Üst Eti, 1/8 ″ Yağlı Et, Çiğ | 166 | 22,06 | 7,93 | 0 |
Karışık dana eti, üst but eti, 1/8 yağlı et, kavrulmuş | 238 | 34,34 | 10,13 | 0 |
Çeşitli sığır eti, t-kemikli biftek, yağı 1/8 fat oranında alınmış et, kızartılmış | 281 | 25,18 | 19,22 | 0 |
Çeşitli sığır eti, t-kemikli biftek, yağlı 1/8 ″ et, çiğ | 215 | 20,28 | 14,19 | 0 |
Çeşitli sığır eti, t-kemikli biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kızartılmış | 230 | 24,38 | 14 | 0 |
Varietal sığır eti, t-bone biftek, yağsız et, kızarmış | 177 | 26 | 7,36 | 0 |
Varil sığır eti, fıçı, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, kızartılmış | 183 | 27,78 | 7,15 | 0 |
Çeşitli sığır eti, fıçı, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, çiğ | 145 | 21,22 | 6,06 | 0 |
Çeşitli sığır eti, fıçı, yağsız et, kızarmış | 178 | 27,96 | 6,48 | 0 |
Çeşitli sığır eti, fıçı, yağsız et, çiğ | 137 | 21,43 | 5 | 0 |
Çeşitli sığır eti, but üstü, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, ızgara | 160 | 29,24 | 3,91 | 0 |
Çeşitli sığır eti, but üstü, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, çiğ | 123 | 21,96 | 3,24 | 0 |
Çeşitli sığır eti, omuz üstü, yağlı et, 0 ° C'ye çıkarılmış, kızartılmış | 184 | 26,16 | 8 | 0 |
Çeşitli sığır eti, omuz üstü, yağlı et, 0 ° C'ye çıkarılmış, kızartılmış | 200 | 25,67 | 9,99 | 0 |
Çeşitli sığır eti, omuz üstü, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, ızgara | 212 | 25,29 | 11,52 | 0 |
Çeşitli Sığır Eti, Omuz Üstü, Biftek, 0 Yağlı Et, Çiğ | 166 | 19,38 | 9,22 | 0 |
Çeşitli sığır eti, bonfile, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kızartılmış | 202 | 30,93 | 7,7 | 0 |
Çeşitli sığır eti, bonfile, yağı 1/8 ″ oranında alınmış et, kızartılmış | 262 | 26,48 | 16,53 | 0 |
Çeşitli sığır eti, bonfile, yağlı et, 1/8 ″ oranında temizlenmiş, çiğ | 249 | 19,37 | 18,46 | 0 |
Çeşitli sığır eti, bonfile, yağsız et, kızarmış | 194 | 29,07 | 7,76 | 0 |
Çeşitli sığır eti, bonfile, yağsız et, çiğ | 148 | 22,06 | 5,93 | 0 |
Çeşitli sığır eti, kısa sığır filetosu, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kızartılmış | 207 | 29,16 | 9,12 | 0 |
Çeşitli dana eti, kısa sığır filetosu, yağlı et, 1/8 ″ kesilmiş, kızartılmış | 250 | 26,72 | 15,11 | 0 |
Çeşitli sığır eti, kısa sığır filetosu, yağlı et, 1/8 ″ oranında temizlenmiş, çiğ | 224 | 20,59 | 15,04 | 0 |
Çeşitli sığır eti, kısa sığır filetosu, yağsız et, kızarmış | 189 | 29,99 | 6,74 | 0 |
Çeşitli sığır eti, kısa sığır filetosu, yağsız et, çiğ | 133 | 23,07 | 3,88 | 0 |
Çeşitli sığır eti, but, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, kızartılmış | 201 | 26,44 | 9,78 | 0 |
Çeşitli sığır eti, but, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, çiğ | 157 | 20,64 | 7,68 | 0 |
Çeşitli sığır eti, but, yağsız et, kızarmış | 179 | 27,17 | 6,95 | 0 |
Çeşitli sığır eti, but, yağsız et, çiğ | 129 | 21,34 | 4,21 | 0 |
Çeşitli sığır eti, omuz eti, yağlı et, 0 ° C'ye çıkarılmış, güveç | 288 | 27,17 | 19,02 | 0 |
Çeşitli sığır eti, omuz eti, yağı 1/8 ″ oranında alınmış et, çiğ | 230 | 17,37 | 17,33 | 0 |
Çeşitli sığır eti, omuz eti, yağlı et, 1/8 "seviyesine kadar çıkarılmış, güveç | 318 | 27,33 | 22,35 | 0 |
Çeşitli sığır eti, omuz eti, yağsız et, güveç | 216 | 30,68 | 9,44 | 0 |
Çeşitli sığır eti, üst but eti, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kızartılmış | 162 | 29,7 | 3,85 | 0 |
Çeşitli sığır eti, üst but eti, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kavrulmuş | 200 | 35,62 | 5,33 | 0 |
Çeşitli sığır eti, üst but eti, 1/8 yağlı et, kızartılmış | 201 | 30,63 | 7,73 | 0 |
Çeşitli sığır eti, üst but eti, 1/8 yağlı et, çiğ | 164 | 22,18 | 7,68 | 0 |
Çeşitli sığır eti, üst but eti, 1/8 fat yağlı et, kavrulmuş | 225 | 34,6 | 8,54 | 0 |
Çeşitli sığır eti, üst but eti, yağsız et, kızarmış | 177 | 31,61 | 4,65 | 0 |
Çeşitli sığır eti, üst but eti, yağsız et, çiğ | 129 | 23,13 | 3,37 | 0 |
Çeşitli sığır eti, üst but eti, güveç, güveç | 190 | 36,12 | 4 | 0 |
Çeşitli sığır eti, üst omuz posası, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, ızgara | 176 | 26,66 | 6,94 | 0 |
Çeşitli sığır eti, üst omuz eti, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, çiğ | 140 | 21,13 | 5,51 | 0 |
Çeşitli sığır eti, alt but eti posası, biftek, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, çiğ | 129 | 22,15 | 3,83 | 0 |
Çeşitli sığır eti, alt but eti posası, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, ızgara | 166 | 28,01 | 5,17 | 0 |
Çeşitli sığır eti, alt but posası, 1/8 yağlı et, çiğ | 187 | 20,68 | 10,93 | 0 |
Çeşitli sığır eti, alt but posası, 1/8 yağlı et, çiğ kavrulmuş | 212 | 26,77 | 10,85 | 0 |
Çeşitli sığır eti, alt but posası, 1/8 yağlı et, kavrulmuş | 240 | 32,67 | 11,19 | 0 |
Çeşitli sığır eti, alt but posası, yağı 0 inç'e kadar alınmış et, kızartılmış | 175 | 28,08 | 6,06 | 0 |
Çeşitli sığır eti, alt but posası, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kavrulmuş | 217 | 34,39 | 7,72 | 0 |
Çeşitli sığır eti, alt but eti, yağsız et, kızarmış | 164 | 28,45 | 4,67 | 0 |
Çeşitli sığır eti, alt but eti, yağsız et, kızarmış | 169 | 28,29 | 5,33 | 0 |
Çeşitli sığır eti, alt but eti, yağsız et, çiğ | 128 | 22,18 | 3,66 | 0 |
Çeşitli sığır eti, alt but eti, yağsız et, güveç | 205 | 34,46 | 6,43 | 0 |
Çeşitli sığır eti, alt but eti, yağsız et, güveç | 206 | 34,93 | 6,3 | 0 |
Çeşitli sığır eti, boyun eti, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kızartılmış | 196 | 27,3 | 8,76 | 0 |
Çeşitli sığır eti, boyun eti, yağsız et, kızarmış | 172 | 28,09 | 5,82 | 0 |
Çeşitli sığır eti, boyun posası, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, güveç | 177 | 28,41 | 6,14 | 0 |
Çeşitli sığır eti, boyun eti, biftek, yağsız et, güveç | 169 | 28,71 | 5,17 | 0 |
Çeşitli sığır eti, but, yağlı et, 0 ° C'ye çıkarılmış, çiğ | 145 | 20,8 | 6,28 | 0 |
Çeşitli sığır eti, but, yağlı et, 1/8 ″ kadar hasat edilmiş, kızartılmış | 210 | 27,63 | 10,24 | 0 |
Çeşitli sığır eti, but, yağlı et, 1/8 ″ kadar temizlenmiş, çiğ | 178 | 19,74 | 10,39 | 0 |
Çeşitli sığır eti, but, yağsız et, kızarmış | 149 | 27,37 | 4,38 | 0 |
Çeşitli sığır eti, but, yağsız et, çiğ | 122 | 21,38 | 3,35 | 0 |
Çeşitli sığır eti, sığır filetosu, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kızartılmış | 206 | 29,65 | 8,8 | 0 |
Çeşitli dana eti, sığır filetosu, yağlı et, 1/8 ″ 'ye kadar hasat edilmiş, kızartılmış | 230 | 27,12 | 12,71 | 0 |
Çeşitli sığır eti, sığır filetosu, yağlı et, 1/8 ″ düzeyinde alınmış, çiğ | 189 | 20,68 | 11,13 | 0 |
Çeşitli sığır eti, sığır filetosu, yağsız et, kızarmış | 177 | 30,8 | 5,03 | 0 |
Çeşitli sığır eti, sığır filetosu, yağsız et, çiğ | 127 | 22,27 | 3,54 | 0 |
Çeşitli sığır eti, omuz eti, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, güveç | 283 | 29,23 | 17,56 | 0 |
Çeşitli sığır eti, omuz eti, yağlı et, 1/8 kadar temizlenmiş, çiğ | 239 | 19,33 | 17,39 | 0 |
Çeşitli dana eti, omuz eti, yağlı et, 1/8 "düzeyinde çıkarılmış, kavrulmuş | 295 | 30,05 | 18,5 | 0 |
Çeşitli sığır eti, omuz eti, yağsız et, çiğ | 125 | 22,26 | 3,32 | 0 |
Çeşitli sığır eti, omuz eti, yağsız et, güveç | 205 | 34,6 | 6,35 | 0 |
Çeşitli sığır eti, omuz eti, fileto mignon, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, ızgara | 172 | 26,45 | 6,43 | 0,33 |
Çeşitli sığır eti, omuz eti, fileto mignon, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, çiğ | 142 | 20,93 | 5,79 | 0 |
Çeşitli sığır eti, düz göğüs eti, yağlı et, 1/8 ″ oranında temizlenmiş, çiğ | 276 | 17,77 | 22,21 | 0 |
Çeşitli sığır eti, düz göğüs eti, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kavrulmuş | 205 | 33,59 | 6,77 | 0 |
Çeşitli sığır eti, düz et, yağsız et, çiğ | 124 | 21,45 | 3,61 | 0 |
Çeşitli sığır eti, yassı et, yağsız et, güveç | 198 | 33,9 | 5,92 | 0 |
Varil sığır eti, doğranmış, parçalara ayrılmış, yağsız et, pişmiş | 188 | 29,88 | 7,12 | 0 |
Kıyılmış sığır eti, doğranmış, parçalara ayrılmış, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, pişirilmiş | 203 | 28,61 | 9,18 | 0 |
Kıyılmış sığır eti, kesilmiş, parçalara ayrılmış, yağlı et, 1/8 ″ oranında alınmış, pişirilmiş | 245 | 26,06 | 15,09 | 0 |
Çeşitli sığır eti, doğranmış, parçalara ayrılmış, yağlı et, 1/8 ″ kadar temizlenmiş, çiğ | 193 | 19,06 | 12,4 | 0 |
Çeşitli sığır eti, pirzola, kalın ve ince kenarlar (6-12 kaburga), yağlı et, 1/8 kadar alınmış, kızartılmış | 315 | 22,73 | 24,2 | 0 |
Çeşitli sığır eti, pirzola, kalın ve ince kenarlar (6-12 kaburga), yağlı et, 1/8 "seviyesine kadar çıkarılmış, çiğ | 288 | 16,75 | 23,95 | 0 |
Çeşitli sığır eti, pirzola, kalın ağızlı (6-9 kaburga), yağlı et, 0 0'ye çıkarılmış, kızartılmış | 331 | 23,48 | 25,54 | 0 |
Çeşitli sığır eti, pirzola, kalın ağızlı (kaburga 6-9), yağı 1/8 oranında alınmış et, kızartılmış | 324 | 21,55 | 25,71 | 0 |
Çeşitli sığır eti, pirzola, kalın ağızlı (kaburga 6-9), yağı 1/8 kadar alınmış et, kızartılmış | 333 | 23,4 | 25,84 | 0 |
Çeşitli sığır eti, pirzola, kalın ağızlı (kaburga 6-9), yağı 1/8 ″ oranında alınmış et, çiğ | 295 | 16,52 | 24,85 | 0 |
Çeşitli sığır eti, pirzola, kalın ağızlı (6-9 kaburga), yağsız et, kızartılmış | 220 | 27,53 | 11,4 | 0 |
Çeşitli sığır eti, pirzola, ince ağızlı (kaburga 10-12), yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kızartılmış | 285 | 24,91 | 19,79 | 0 |
Çeşitli dana eti, pirzola, ince ağızlı (kaburga 10-12), yağlı et, 1/8 "seviyesine kadar çıkarılmış, kızartılmış | 323 | 22,76 | 25,02 | 0 |
Çeşitli sığır eti, pirzola, ince ağızlı (kaburga 10-12), yağlı et, 1/8 "seviyesine kadar çıkarılmış, çiğ | 246 | 19,56 | 18 | 0 |
Çeşitli sığır eti, pirzola, ince kenar (10-12 kaburga), yağsız et, kızartılmış | 188 | 30,87 | 6,22 | 0 |
Çeşitli sığır eti, pirzola, ince kenar (kaburga 10-12), yağsız et, çiğ | 134 | 22,53 | 4,2 | 0 |
Çeşitli dana eti, orta but, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, ızgara | 162 | 26,61 | 5,32 | 0 |
Çeşitli sığır eti, orta but, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, çiğ | 137 | 20,98 | 5,21 | 0 |
Çeşitli sığır eti, omuz bifteği, yağsız et, kızarmış | 159 | 26,08 | 5,24 | 0 |
Yüksek kaliteli sığır eti, bütün but, 1/8 ″ yağlı et, kızarmış | 218 | 27,58 | 11,08 | 0 |
Yüksek kaliteli sığır eti, bütün but, 1/8 ″ yağlı et, çiğ | 184 | 20,56 | 10,68 | 0 |
Otla Beslenmiş Sığır Eti, Yağsız Sığır Filetosu, Çiğ | 117 | 23,07 | 2,69 | 0 |
Otla beslenmiş sığır eti, kıyılmış, çiğ | 198 | 19,42 | 12,73 | 0 |
Sığır eti, 1 kedi. | 218 | 18,6 | 16 | 0 |
Sığır eti, 2 kedi. | 168 | 20 | 9,8 | 0 |
Sığır Eti, Dış Taraf, Yağ 0 ° C'ye Kesilmiş Et, Ateşte Kavrulmuş | 255 | 23,51 | 17,13 | 0 |
Sığır Eti, Dış Yan Eti, Yağsız Et, Ateşte Kavrulmuş | 233 | 24,18 | 14,37 | 0 |
Sığır eti, yan et eti, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, ateşte rosto | 220 | 26,13 | 12,05 | 0 |
Sığır eti, yan et, ateşte kavrulmuş yağsız et | 205 | 26,66 | 10,06 | 0 |
Sığır Eti, İç Omuz (Denver Steak), ızgara | 227 | 26,18 | 13,54 | 0,21 |
Sığır eti, omuz içi (Denver bifteği), sadece et | 170 | 19,42 | 9,99 | 0,49 |
Sığır eti, omuz içi, sadece et, kızarmış | 219 | 31,35 | 10,41 | 0 |
Sığır eti, omuz içi, kızarmış | 275 | 28,23 | 18 | 0 |
Dana bonfile | 106 | 20,2 | 2,8 | 0 |
Sığır eti, bonfile, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, ızgara | 211 | 30,5 | 8,91 | 0 |
Sığır eti, bonfile, yağı 1/8 oranında alınmış et, ateşte kızartılmış | 267 | 26,46 | 17,12 | 0 |
Sığır eti, bonfile, 1/8 yağlı et, çiğ | 247 | 19,61 | 18,16 | 0 |
Sığır eti, göğüs eti (etli) | 233 | 16,3 | 18,7 | 0 |
Sığır eti, bütün göğüs eti | 253 | 18,42 | 19,06 | 0,56 |
Sığır eti, bütün göğüs eti, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kavrulmuş | 291 | 26,79 | 19,52 | 0 |
Sığır eti, bütün göğüs eti, sadece et | 157 | 20,72 | 7,37 | 0,6 |
Sığır eti, bütün göğüs eti, sadece et, güveç | 218 | 29,75 | 10,08 | 0 |
Sığır eti, bütün göğüs eti, güveç | 331 | 25,85 | 24,5 | 0 |
Sığır eti, omzun arkası | 129 | 19,63 | 5,02 | 0 |
Sığır eti, omuz arkası, pişmiş | 207 | 25,7 | 10,84 | 0 |
Sığır eti, omzun arkası, sadece et, pişmiş | 172 | 26,82 | 6,34 | 0 |
Sığır eti, omzun arkası, sadece et, kızarmış | 189 | 29,34 | 7,04 | 0 |
Sığır Eti Fırında Kıyılmış Ekmek% 70 Yağsız /% 30 Yağ | 241 | 23,87 | 15,37 | 0 |
Sığır Eti Fırında Kıyılmış Ekmek% 75 Yağsız /% 25 Yağ | 254 | 24,56 | 16,5 | 0 |
Sığır Eti Fırında Kıyılmış Ekmek% 80 Yağsız /% 20 Yağ | 254 | 25,25 | 16,17 | 0 |
Sığır Eti Kıyılmış Ekmek% 85 Yağsız /% 15 Yağ | 240 | 25,93 | 14,36 | 0 |
Sığır Eti Fırında Kıyılmış Ekmek% 90 Yağsız /% 10 Yağ | 214 | 26,62 | 11,1 | 0 |
Sığır Eti Fırında Kıyılmış Ekmek% 95 Yağsız /% 5 Yağ | 174 | 27,31 | 6,37 | 0 |
Sığır eti, pirzola eti | 162 | 17,8 | 10 | 0 |
Sığır eti, kıyma köfte,% 70 yağsız et /% 30 yağ, tavada kızartılmış | 238 | 22,86 | 15,54 | 0 |
Sığır eti, kıyma köfte,% 75 yağsız et /% 25 yağ, tavada kızartılmış | 248 | 23,45 | 16,44 | 0 |
Sığır eti, kıyma köfte,% 80 yağsız et /% 20 yağ, tavada kızartılmış | 246 | 24,04 | 15,94 | 0 |
Sığır eti, kıyma köfte,% 85 yağsız et /% 15 yağ, tavada kızartılmış | 232 | 24,62 | 14,02 | 0 |
Sığır eti, kıyma köfte,% 90 yağsız et /% 10 yağ, tavada kızartılmış | 204 | 25,21 | 10,68 | 0 |
Sığır eti, kıyılmış köfte,% 95 yağsız /% 5 yağ, tavada kızartılmış | 164 | 25,8 | 5,94 | 0 |
Sığır eti, bütün omuz, sadece et, kızarmış | 253 | 31,06 | 13,3 | 0 |
Sığır eti, bütün omuz, kızarmış | 341 | 26,78 | 25,12 | 0 |
Sığır eti, omuz eti, 1/8 yağlı, çiğ | 248 | 17,16 | 19,41 | 0 |
Sığır eti, omuz (omuz) | 111 | 19,3 | 3,8 | 0 |
Sığır eti, omuz (omuz) | 110 | 19,4 | 3,6 | 0 |
Sığır eti, kürek kası, biftek Madalyon | 144 | 20,54 | 6,22 | 0 |
Sığır eti, kürek kası, biftek Izgara madalyon | 177 | 26,22 | 7,2 | 0 |
Sığır eti, uyluk posası, yağsız et | 135 | 22,91 | 4,09 | 0 |
Sığır eti, üst but eti, yağsız et, ızgara | 185 | 31,82 | 5,45 | 0 |
Sığır eti, üst but eti, kavrulmuş | 209 | 35,62 | 6,31 | 0 |
Sığır eti, üst omuz eti, biftek | 141 | 20,67 | 5,88 | 0 |
Sığır eti, üst omuz eti, ızgara biftek | 182 | 26,3 | 7,66 | 0,12 |
Sığır eti, kalçanın alt dış posası, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, ızgara | 182 | 27,52 | 7,1 | 0 |
Sığır eti, but dış but, biftek, 0 yağlı, çiğ | 142 | 21,59 | 5,53 | 0 |
Sığır eti, alt but posası, yağlı et, 0 ° C'ye kesilmiş, kızartılmış | 187 | 27,42 | 7,72 | 0 |
Sığır eti, uyluk alt posası, yağı 0 ° C'ye çıkarılmış et, kavrulmuş | 223 | 33,56 | 8,86 | 0 |
Sığır eti, alt but posası, yağlı et, 1/8 ″ kesilmiş, kızartılmış | 218 | 26,41 | 11,64 | 0 |
Sığır eti, alt but posası, 1/8 ″ yağlı et, çiğ | 192 | 20,7 | 11,54 | 0 |
Sığır eti, uyluk alt posası, 1/8, yağlı et, kavrulmuş | 247 | 32,76 | 11,87 | 0 |
Sığır eti, alt but eti, yağsız et | 128 | 22,19 | 4,31 | 0 |
Sığır eti, but eti, yağsız et, sotelenmiş | 177 | 27,76 | 6,48 | 0 |
Sığır eti, alt but eti, yağsız et, pişmiş | 163 | 28 | 5,72 | 0 |
Sığır eti, uyluk alt posası, yağsız et, kavrulmuş | 214 | 34 | 7,67 | 0 |
Sığır eti, karkasın farklı kısımlarından et karışımı ve sakatat mekanik olarak ayrılmış, çiğ | 276 | 14,97 | 23,52 | 0 |
Sığır eti, dilimlenmiş, yağsız, pişmiş | 203 | 29,9 | 8,37 | 0 |
Sığır eti, parçalar halinde kesilmiş, 1/8 yağlı et | 215 | 20,01 | 14,42 | 0 |
Sığır eti, dilimlenmiş, yağlı et, 1/8 ″ kesilmiş, pişmiş | 259 | 26,11 | 16,59 | 0 |
Sığır eti, dış omuz, rosto | 216 | 25,73 | 11,73 | 0 |
Sığır eti, dış omuz, biftek | 176 | 18,99 | 10,52 | 0 |
Sığır Eti, Omuz Dışı, Izgara Biftek | 222 | 24,93 | 12,79 | 0 |
Sığır eti, dış omuz, sadece et, rosto | 203 | 26,13 | 10,16 | 0 |
Sığır eti, dikenli omuz (sahte fileto) | 128 | 21,13 | 4,79 | 0 |
Sığır eti, dikenli omuz (sahte fileto), ateşte kızartılmış | 160 | 25,87 | 5,52 | 0 |
Sığır Eti, Dikenli Omuz (Yalancı Fileto), Sadece Et | 123 | 21,3 | 4,17 | 0 |
Sığır Eti, Dikenli Omuz (Yalancı Fileto), Sadece Et, Kavrulmuş | 159 | 25,9 | 5,42 | 0 |
Sığır Eti, Dikenli Omuz (Yalancı Fileto), Sadece Et, Kızarmış | 190 | 33,31 | 6,34 | 0 |
Sığır eti, kemik üzerinde humerus | 244 | 19,23 | 17,98 | 0 |
Sığır eti, kemikli humerus eti, sadece et | 132 | 22,11 | 4,19 | 0 |
Sığır eti, kemikli humerus, sadece et, güveç | 214 | 34,66 | 7,36 | 0 |
Sığır eti, kemikli omuz, kızarmış | 302 | 30,12 | 19,22 | 0 |
Sığır eti, omuz eti, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, kavrulmuş | 297 | 28,94 | 19,17 | 0 |
Sığır eti, subsapularis | 131 | 17,5 | 6,5 | 0 |
Sığır eti, subsapularis, sadece et | 140 | 21,13 | 6,07 | 0,31 |
Sığır eti, subsapularis, kızarmış | 291 | 26,7 | 20,49 | 0 |
Sığır eti, kırpın | 196 | 17,6 | 14 | 0 |
Ateşte Kavrulmuş Sığır Eti | 192 | 27,66 | 8,23 | 0 |
Sığır eti, kesin, sadece et | 141 | 21,57 | 5,47 | 0 |
Sığır eti, kırpıntılar, sadece et, ateşte ızgara | 186 | 27,89 | 7,4 | 0 |
Sığır eti, bel (ince kenar) | 110 | 20 | 3,3 | 0 |
Sığır eti, kaburga (kısa kaburga), kemiksiz | 235 | 17,48 | 18,33 | 0 |
Sığır eti, göğüs pirzolası (kısa kaburga), kemiksiz, sadece et | 169 | 19,68 | 10,02 | 0,05 |
Sığır eti, pirzola (kısa kaburga), kemiksiz, sadece et, kızarmış | 240 | 28,82 | 13,8 | 0 |
Sığır eti, pirzola (kısa kaburga), kemiksiz, kızarmış | 305 | 25,48 | 22,58 | 0 |
Sığır eti, konserve sığır eti, kahvaltı şeritleri, çiğ veya ısıtılmamış | 406 | 12,5 | 38,8 | 0,7 |
Sığır eti, orta but, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, ızgara | 177 | 27,12 | 6,78 | 0 |
Sığır eti, orta but, biftek, 0 ° C'ye kadar yağlı kesilmiş, çiğ | 143 | 20,93 | 5,89 | 0 |
Sığır eti, sırt omuz bifteği, sadece et, kızarmış | 175 | 28,6 | 5,82 | 0 |
Sığır eti, alt biftek | 182 | 18,99 | 11,64 | 0,36 |
Sığır Eti, Chuck Steak (Denver Steak), Sadece Izgara Et | 220 | 26,5 | 12,64 | 0,14 |
Sığır eti, sandviç biftek, kıyılmış, şekillendirilmiş ve ince dilimlenmiş, çiğ | 309 | 16,5 | 27 | 0 |
Sığır eti, kalça (yan parça) | 101 | 20 | 2,3 | 0 |
Sığır eti, kalça (üst parça) | 104 | 20,4 | 2,5 | 0 |
Sığır eti, kalça (iç parça) | 105 | 20,3 | 2,6 | 0 |
Sığır eti, kalça (dış parça) | 105 | 20,3 | 2,6 | 0 |
Sığır eti, kalın sığır filetosu, yağsız et, kızarmış | 182 | 26,75 | 8,34 | 0 |
Sığır eti, kalın sığır filetosu, biftek, yağı 0 ° C'ye kadar alınmış et, ateşte ızgara | 265 | 29,97 | 15,18 | 0 |
Sığır eti, boyun | 180 | 19,18 | 11,48 | 0 |
Sığır eti, boyun, pişmiş | 236 | 24,63 | 15,29 | 0 |
Sığır eti, boyun, sadece et | 137 | 20,61 | 6,01 | 0 |
Sığır eti, boyun, sadece et, pişmiş | 183 | 26,65 | 8,46 | 0 |
Sığır eti, boyun, yağsız dilimleme, kızarmış | 191 | 32,41 | 6,82 | 0 |
Sığır eti, boyun, chuck-ai biftek dilimleri (kır tarzı kaburga) | 205 | 18,97 | 14,32 | 0 |
Sığır eti, boyun, chuck-ai bifteği (kır tarzı kaburga), sadece et | 146 | 20,96 | 6,95 | 0 |
Sığır eti, boyun, chak-ai bifteği (kır tarzı kaburga), sadece et, haşlanmış | 228 | 31,41 | 11,43 | 0 |
Dondurulmuş kızarmış dana pirzola | 295 | 23,05 | 21,83 | 0 |
Baget, sığır eti, sadece et, 1/4 ”yağa kırpılmış, seçilmiş, kaynatılmış | 201 | 33,68 | 6,36 | 0 |
İncik, sığır eti, sadece et, 1/4 ”yağa kırpılmış, seçilmiş, çiğ | 128 | 21,75 | 3,85 | 0 |
Sığır eti | 185 | 18,1 | 12,5 | 0 |
Dana gulaş, konserve yiyecek | 212 | 16,8 | 14,3 | 3,9 |
Ev yapımı biftek | 108 | 6,5 | 4 | 11,1 |
Sığır eti yağı, pişmiş | 680 | 10,65 | 70,33 | 0 |
Sığır eti yağı, çiğ | 674 | 8,21 | 70,89 | 0 |
Haşlanmış dana yağı | 642 | 9,42 | 66,74 | 0 |
Çiğ dana yağı | 638 | 6,02 | 67,83 | 0 |
Turist kahvaltısı (sığır eti), konserve | 217 | 20,5 | 14,9 | 0,2 |
Kıyılmış dana zrazy | 244 | 12,1 | 15,7 | 13,1 |
Kıyılmış dana pirzola | 213 | 14,2 | 11,4 | 13 |
Hafif sığır eti | 92 | 16,2 | 2,5 | 0 |
Hafif dana yahnisi | 120 | 20,4 | 3,7 | 0 |
Hafif dana eti | 90 | 16,3 | 2,3 | 0 |
Hafif kavrulmuş dana eti | 104 | 18,74 | 2,64 | 0 |
Sığır eti beyinleri | 143 | 10,86 | 10,3 | 1,05 |
Bir tavada kızartılmış sığır beyni | 196 | 12,57 | 15,83 | 0 |
Sığır beyinleri, haşlanmış | 151 | 11,67 | 10,53 | 1,48 |
Dana beyinleri | 118 | 10,32 | 8,21 | 0 |
Dana beyni, kızarmış | 213 | 14,48 | 16,75 | 0 |
Dana beyinleri, kızarmış | 136 | 11,48 | 9,63 | 0 |
Beyaz soslu et (sığır eti), konserve | 220 | 18 | 14,8 | 3,6 |
Pirinç et, sığır eti | 104 | 6,6 | 3,8 | 10,7 |
Sığır ciğeri börek | 230 | 17,5 | 14,2 | 11,7 |
Sığır eti karaciğer ezmesi | 177 | 18,1 | 11,1 | 7 |
Et ezmesi (sığır eti), konserve | 275 | 16,1 | 23,3 | 0,4 |
Karaciğer ezmesi, konserve yiyecek | 301 | 11,6 | 28,1 | 3,4 |
Sığır karaciğeri | 127 | 17,9 | 3,7 | 5,3 |
Bir tavada kızartılmış dana ciğeri | 175 | 26,52 | 4,68 | 5,16 |
Dana ciğeri, kavrulmuş | 191 | 29,08 | 5,26 | 5,13 |
Sosla haşlanmış dana ciğeri | 159 | 13,5 | 9,2 | 8,6 |
Biraz yağ ile kızartılmış dana ciğeri | 193 | 27,37 | 6,51 | 4,47 |
Dana ciğeri, çiğ | 140 | 19,93 | 4,85 | 2,91 |
Dana ciğeri, kavrulmuş | 192 | 28,42 | 6,26 | 3,77 |
Dana rosto | 237 | 24,9 | 13,6 | 4 |
Sığır eti pankreası | 235 | 15,7 | 18,6 | 0 |
Sığır eti pankreası, kızarmış | 271 | 27,1 | 17,2 | 0 |
Buzağı pankreası | 182 | 15 | 13,1 | 0 |
Kızarmış dana pankreası | 256 | 29,1 | 14,6 | 0 |
Sığır böbreği | 99 | 17,4 | 3,09 | 0,29 |
Rusça sığır böbrekleri | 96 | 5,7 | 3,3 | 11,3 |
Sığır eti böbrek yahnisi | 109 | 11,1 | 5,5 | 5,3 |
Soslu kızartılmış sığır böbrekleri | 122 | 13,6 | 6,1 | 4,8 |
Buharda pişirilmiş sığır böbrekleri | 158 | 27,27 | 4,65 | 0 |
Dana böbreği, çiğ | 99 | 15,76 | 3,12 | 0,85 |
Haşlanmış dana böbreği | 163 | 26,32 | 5,66 | 0 |
Biftek, dana biftek | 237 | 24,9 | 11,3 | 8,6 |
Rozbif, Amerikan tarzı, sığır eti, kemiksiz, kürek kemiği gözü, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kırpılmış, birinci sınıf, çiğ | 173 | 19,25 | 10,67 | 0 |
Rozbif, Amerikan tarzı, sığır eti, kemiksiz, kürek kemiği gözü, sadece et, 0 inç yağa kadar kesilmiş, seçilmiş, kızartılmış | 190 | 26,41 | 9,36 | 0 |
Sığır işkembe | 85 | 12,07 | 3,69 | 0 |
Haşlanmış dana işkembe | 94 | 11,71 | 4,05 | 1,99 |
Soğan ve yumurtalı dana rulo | 146 | 12,3 | 7 | 8,1 |
Sığır eti salatası | 219 | 5,3 | 18,8 | 7,1 |
Sığır domuz yağı | 854 | 1,5 | 94 | 0 |
Sığır eti dalağı | 105 | 18,3 | 3 | 0 |
Sığır eti dalağı, kavrulmuş | 145 | 25,1 | 4,2 | 0 |
Dana dalağı, çiğ | 98 | 18,3 | 2,2 | 0 |
Kızarmış dana dalağı | 129 | 24,08 | 2,89 | 0 |
Sığır eti | 96 | 16 | 3,5 | 2 |
Düşük ateşte haşlanmış dana yüreği | 165 | 28,48 | 4,73 | 0,15 |
Sığır eti kalbi sosta haşlanmış | 113 | 10,3 | 6,3 | 5 |
Dana kalp, çiğ | 110 | 17,18 | 3,98 | 0,08 |
Dana kalp, güveç | 186 | 29,12 | 6,75 | 0,13 |
Tuzlu dana eti ve tortilla patatesleri (Apache) | 224 | 7,91 | 8,31 | 27,85 |
Biftek, Ülke, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kırpılmış, seçilmiş, çiğ | 210 | 18,87 | 14,99 | 0 |
Biftek, Köy, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kesilmiş, seçilmiş, kavrulmuş | 303 | 27,16 | 21,56 | 0 |
Biftek, Ülke, Kemiksiz, Sığır Eti, Et ve Yağ, 0 inç Yağlı Kesim, Birinci Sınıf, Çiğ | 196 | 19,1 | 13,33 | 0 |
Biftek, Köy, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kesilmiş, birinci sınıf, kızarmış | 285 | 28,47 | 19,03 | 0 |
Biftek, Ülke, kemiksiz, sığır eti, sadece et, 0 inç yağa kadar kırpmalar, seçilmiş, çiğ | 152 | 20,87 | 7,67 | 0 |
Biftek, Ülke, kemiksiz, sığır eti, sadece et, 0 inç yağa kadar kırpmalar, seçilmiş, haşlanmış | 234 | 30,95 | 12,22 | 0 |
Biftek, Köy, kemiksiz, sığır eti, sadece et, 0 inç yağa kadar kırpılmış, birinci sınıf, çiğ | 137 | 21,1 | 5,89 | 0 |
Biftek, Köy, kemiksiz, sığır eti, sadece et, 0 inç yağa kadar kesilmiş, birinci sınıf, kızarmış | 221 | 32,1 | 10,24 | 0 |
Biftek, Denver tarzı, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kırpılmış, seçilmiş, ızgara | 236 | 26,1 | 14,41 | 0,4 |
Biftek, Denver tarzı, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kırpılmış, seçilmiş, çiğ | 189 | 18,85 | 12,4 | 0,53 |
Biftek, Denver stili, kemiksiz, sığır eti, sadece et, 0 inç yağa kadar kesilmiş, seçilmiş, ızgara | 228 | 26,49 | 13,42 | 0,28 |
Biftek, Denver tarzı, kemiksiz, sığır eti, yalnızca et, 0 inç yağa kadar kırpılmış, mükemmel, çiğ | 178 | 19,23 | 10,96 | 0,67 |
Biftek, Denver tarzı, kemiksiz, sığır eti, sadece et, 0 inç yağa kadar kırpılmış, birinci sınıf, ızgara | 209 | 26,53 | 11,46 | 0 |
Biftek, Denver tarzı, kemiksiz, sığır eti, sadece et, 0 inç yağa kadar kırpılmış, birinci sınıf, çiğ | 157 | 19,71 | 8,54 | 0,21 |
Biftek, T-bon, kısa sığır filetosu, dana eti, sadece et, 1/4 ”yağa kırpılmış, tüm çeşitler, açık ateşte ızgara | 202 | 27,01 | 9,6 | 0 |
Biftek, Üst Bıçak, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kesilmiş, tüm çeşitler, ızgara | 210 | 27,59 | 11,07 | 0 |
Biftek, Üst Bıçak, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kesilmiş, tüm sınıflarda, çiğ | 146 | 20,16 | 7,25 | 0 |
Biftek, Üst Bıçak, kemiksiz, dana eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kırpılmış, seçilmiş, ızgara | 220 | 27,51 | 12,26 | 0 |
Biftek, Üst Bıçak, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kırpılmış, seçilmiş, çiğ | 152 | 20,07 | 7,94 | 0 |
Biftek, Üst Bıçak, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kırpılmış, birinci sınıf, ızgara | 194 | 27,7 | 9,29 | 0 |
Biftek, Üst Bıçak, Kemiksiz, Sığır Eti, Et ve Yağ, 0 inç Yağlı Kesim, Birinci Sınıf, Çiğ | 137 | 20,28 | 6,21 | 0 |
Biftek, Üst Bıçak, kemiksiz, sığır eti, sadece et, 0 inç yağa kadar kesilmiş, tüm çeşitler, ızgara | 196 | 28,15 | 9,23 | 0 |
Biftek, Üst Bıçak, kemiksiz, sığır eti, sadece et, 0 inç yağa kadar kesilmiş, tüm sınıflarda, çiğ | 139 | 20,36 | 6,42 | 0 |
Biftek, Yan, yan, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kırpılmış, seçilmiş, kavrulmuş | 263 | 26,98 | 16,44 | 0 |
Biftek, Chuck yumuşak, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kırpılmış, seçilmiş, çiğ | 131 | 21,19 | 5,18 | 0 |
Biftek, Chuck yumuşak, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kesilmiş, seçilmiş, haşlanmış | 225 | 32,21 | 10,74 | 0 |
Biftek, Chuck yumuşak, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kırpılmış, birinci sınıf, çiğ | 122 | 21,05 | 4,2 | 0 |
Biftek, Chuck yumuşak, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kesilmiş, birinci sınıf, güveç | 211 | 31,86 | 9,34 | 0 |
Biftek, Chuck yumuşak, kemiksiz, sığır eti, yalnızca et, 0 inç yağa kadar kırpılmış, seçilmiş, çiğ | 127 | 21,36 | 4,6 | 0 |
Biftek, Chuck yumuşak, kemiksiz, sığır eti, yalnızca et, 0 inç yağa kadar kesilmiş, seçilmiş, haşlanmış | 197 | 33,55 | 6,94 | 0 |
Biftek, Chuck yumuşak, kemiksiz, sığır eti, sadece et, 0 inç yağa kadar kırpılmış, birinci sınıf, çiğ | 117 | 21,22 | 3,53 | 0 |
Biftek, Chuck yumuşak, kemiksiz, sığır eti, sadece et, 0 inç yağa kadar kesilmiş, birinci sınıf, güveç | 181 | 32,96 | 5,44 | 0 |
Biftek, Chuck-ai, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kırpılmış, seçilmiş, çiğ | 227 | 18,86 | 16,85 | 0 |
Biftek, Chuck-ai, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kırpılmış, birinci sınıf, ızgara | 267 | 25,03 | 18,57 | 0 |
Biftek, Chak-ai, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kırpılmış, birinci sınıf, çiğ | 216 | 18,86 | 15,6 | 0 |
Biftek, Chuck-ai, kemiksiz, sığır eti, sadece et, 0 inç yağa kadar kesilmiş, seçilmiş, ızgara | 215 | 27,97 | 11,47 | 0 |
Biftek, Chuck-ai, kemiksiz, sığır eti, yalnızca et, 0 inç yağa kadar kırpılmış, seçilmiş, çiğ | 160 | 21,31 | 8,29 | 0 |
Biftek, Chuck-ai, kemiksiz, sığır eti, sadece et, 0 inç yağa kadar kırpılmış, birinci sınıf, ızgara | 199 | 27,88 | 9,77 | 0 |
Biftek, Chuck-ai, kemiksiz, sığır eti, yalnızca et, 0 inç yağa kadar kırpılmış, birinci sınıf, çiğ | 143 | 21,28 | 6,47 | 0 |
Biftek, Chuck-ai, kemiksiz, sığır eti, et ve yağ, 0 inç yağa kadar kırpılmış, seçilmiş, ızgara | 283 | 24,95 | 20,35 | 0 |
Dana eti, 1 kedi. | 97 | 19,7 | 2 | 0 |
Dana eti, 2 kedi. | 89 | 20,4 | 0,9 | 0 |
Dana eti, üst but | 117 | 20,98 | 3,08 | 0 |
Dana eti, üst but, tavada kızartılmış | 211 | 31,75 | 8,35 | 0 |
Dana eti, üst but, pişmiş | 160 | 27,7 | 4,65 | 0 |
Dana eti, üst but, sadece et | 107 | 21,28 | 1,76 | 0 |
Dana eti, üst but, sadece et, tavada kızartılmış | 183 | 33,17 | 4,62 | 0 |
Dana eti, üst but, sadece et, pişmiş | 150 | 28,07 | 3,39 | 0 |
Dana eti, üst but, sadece et, güveç | 203 | 36,71 | 5,09 | 0 |
Dana eti, üst but, kavrulmuş | 211 | 36,16 | 6,33 | 0 |
Dana eti, incik (but) | 113 | 19,15 | 3,48 | 0 |
Dana eti, incik (but), sadece et, çiğ | 108 | 19,28 | 2,83 | 0 |
Dana eti, incik (but), sadece et, güveç | 177 | 32,22 | 4,33 | 0 |
Dana eti, incik (but), güveç | 191 | 31,54 | 6,2 | 0 |
Dana eti, omuz | 88 | 19,4 | 1,1 | 0 |
Dana eti, et seti | 144 | 19,35 | 6,77 | 0 |
Dana eti, et seti, haşlanmış | 231 | 30,1 | 11,39 | 0 |
Dana eti, et seti, sadece et | 112 | 20,2 | 2,87 | 0 |
Dana eti, et seti, sadece haşlanmış et | 196 | 31,9 | 6,58 | 0 |
Dana eti, sığır filetosu | 152 | 19,07 | 7,81 | 0 |
Dana eti, sığır filetosu, pişmiş | 202 | 25,14 | 10,45 | 0 |
Dana eti, popo, sadece et | 110 | 20,2 | 2,59 | 0 |
Dana eti, popo, sadece et, pişmiş | 168 | 26,32 | 6,22 | 0 |
Dana eti, sığır filetosu, sadece et, güveç | 204 | 33,96 | 6,51 | 0 |
Dana eti, sığır filetosu, güveç | 252 | 31,26 | 13,14 | 0 |
Dana eti, omuz kenarı | 90 | 19,6 | 1,3 | 0 |
Dana eti, bel | 90 | 19,8 | 1,2 | 0 |
Dana eti, sırt (kaburga) kısmı | 162 | 18,86 | 9,01 | 0 |
Dana eti, sırt (kaburga) kısmı, pişmiş | 228 | 23,96 | 13,96 | 0 |
Dana eti, sırt (kaburga), sadece et | 120 | 19,97 | 3,89 | 0 |
Dana eti, sırt (kaburga), sadece et, pişmiş | 177 | 25,76 | 7,44 | 0 |
Dana eti, sırt (kaburga), sadece et, güveç | 218 | 34,44 | 7,81 | 0 |
Dana eti, sırt (kaburga) kısmı, kavrulmuş | 251 | 32,43 | 12,53 | 0 |
Dana eti, geri | 90 | 19,8 | 1,2 | 0 |
Dana eti, kalça | 88 | 19,4 | 1,2 | 0 |
Dana eti, sığır filetosu | 163 | 18,89 | 9,14 | 0 |
Dana eti, sığır filetosu, pişmiş | 217 | 24,8 | 12,32 | 0 |
Dana eti, sığır filetosu, sadece et | 116 | 20,17 | 3,34 | 0 |
Dana eti, sığır filetosu, sadece et, pişmiş | 175 | 26,32 | 6,94 | 0 |
Dana eti, sığır filetosu, sadece et, güveç | 226 | 33,57 | 9,15 | 0 |
Dana eti, sığır filetosu, güveç | 284 | 30,19 | 17,21 | 0 |
Dana eti, boyun | 93 | 20,5 | 1,2 | 0 |
Fırında pişmiş dana yağı | 521 | 9,4 | 53,35 | 0 |
Dana köfte | 150 | 7,4 | 9,1 | 9,6 |
Sığır eti timus | 236 | 12,18 | 20,35 | 0 |
Haşlanmış sığır timus | 319 | 21,85 | 24,98 | 0 |
Sığır eti kulakları | 122 | 25,2 | 2,3 | 0 |
Kıyılmış dana eti | 144 | 19,35 | 6,77 | 0 |
Açık ateşte kızartılmış dana kıyma | 172 | 24,38 | 7,56 | 0 |
Sığır kuyruğu, et ve kemik | 137 | 19,7 | 6,5 | 0 |
Boyun, buğulama, sığır eti, et ve yağ için, seçilmiş, çiğ | 130 | 21,64 | 4,81 | 0,12 |
Kızartma, sığır eti, et ve yağ için boyun, seçilmiş, kavrulmuş | 194 | 32,49 | 7,14 | 0 |
Boyun, buğulama, sığır eti, et ve yağ için, birinci sınıf, çiğ | 124 | 21,9 | 3,99 | 0,21 |
Kızartma, sığır eti, et ve yağ için boyun, birinci sınıf, kavrulmuş | 186 | 32,29 | 6,34 | 0 |
Kıyılmış dana şnitzel | 331 | 17,5 | 24,9 | 9 |
Sığır dili | 224 | 14,9 | 16,09 | 3,68 |
Jöle içinde sığır dili, konserve yiyecek | 212 | 22,4 | 13,6 | 2,4 |
Haşlanmış dana dili | 231 | 24 | 15 | 2,7 |
Düşük ateşte haşlanmış sığır dili | 284 | 19,29 | 22,3 | 0 |
Dana dili | 131 | 17,18 | 5,48 | 1,91 |
Dana dili, kızarmış | 202 | 25,85 | 10,1 | 0 |