Çoğu insan diyetlerine genellikle ilk kursları dahil eder. Ayrıca kendi kalori içeriklerine de sahipler, bu nedenle diyetinizi takip ederseniz kalori saymanız gerekir. Çorbaların kalori tablosu ve bunların BJU'su, öğünlerinize sorunsuz bir şekilde ilk yemekleri dahil etmenize yardımcı olacaktır.
| Yemeğin adı | Kalori içeriği, kcal | Proteinler, 100 g'da g | Yağlar, 100 g'da g | Karbonhidratlar, 100 g'da g |
| Mantar suyu | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Borscht 4 mevsim Moskova | 51 | 3,5 | 0,1 | 8,9 |
| Hortex Ukraynaca borsch | 31 | 1,4 | 0,2 | 4,8 |
| Etli taze lahana borsch | 63 | 4,4 | 3,6 | 5,5 |
| Yaz soğuk borsch | 49 | 1,1 | 2,1 | 6,4 |
| Yağsız sebze borsch | 34,3 | 1,4 | 1,3 | 4,4 |
| Kızarmış sebzeli borsch | 60,8 | 1,4 | 4,4 | 4,4 |
| Sığır etli pancar çorbası | 131,6 | 8,5 | 9,3 | 4,4 |
| Tavuklu pancar çorbası | 128 | 7,5 | 10,2 | 4,4 |
| Sibirya borsch | 48 | 1,9 | 1,5 | 6,8 |
| Köfte ile Sibirya borsch | 82 | 5,8 | 5,3 | 5 |
| Domuz borsch | 133,8 | 8,3 | 9,7 | 4,4 |
| Ukraynaca borsch | 49 | 1,1 | 2,2 | 6,7 |
| Et suyu | 26 | 3,7 | 1,3 | 0 |
| tavuk suyu | 21 | 2,4 | 1,1 | 0 |
| Güçlü ev yapımı tavuk suyu | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| Sebze suyu | 12 | 0 | 0 | 2,3 |
| Balık suyu | 2 | 0,4 | 0 | 0 |
| Domuz suyu | 29 | 3,2 | 1,5 | 0 |
| Mantar kremalı çorba | 83,5 | 1,5 | 7,2 | 4,4 |
| Patatesli tavuk çorbası | 49,2 | 2,7 | 1,1 | 3,2 |
| Tavuklu erişte çorbası (erişte) | 68,1 | 3,1 | 2,1 | 3,7 |
| Kvas ile et okroshka | 52 | 2,1 | 1,7 | 6,3 |
| Okroshka kefir üzerinde | 47 | 3,1 | 1,9 | 4,3 |
| Rassolnik | 42 | 1,4 | 2 | 5 |
| Turşu Yelli Petersburg | 330 | 9,5 | 1 | 70 |
| Et suyunda arpa turşusu | 61,4 | 2,5 | 2,3 | 8,1 |
| Pancar kökü | 36 | 0,5 | 2 | 4,2 |
| Solyanka Ana Sayfa | 64 | 3,5 | 3,5 | 4,3 |
| Solyanka et ekibi | 167,8 | 12,1 | 10,4 | 3,9 |
| Taze lahanadan sebze-mantar solyanka | 106 | 3,6 | 7 | 7,1 |
| Lahana turşusundan Solyanka sebze | 134 | 3,3 | 10,5 | 6,6 |
| Solyanka balığı | 25 | 2,4 | 1,2 | 1,2 |
| 4 mevsim karnabahar çorbası | 38 | 0,1 | 0,1 | 8,4 |
| 4 mevsim kuzukulağı çorbası | 52 | 1,7 | 0,1 | 11,7 |
| Yumurtalı Asya Füzyon mantar çorbası | 368 | 31 | 12 | 34 |
| Boletuslu Hortex mantar çorbası | 52 | 2,7 | 0,3 | 8,2 |
| Hortex kış çorbası | 32 | 2,1 | 0,3 | 3,5 |
| Hortex karnabahar çorbası, patates ve dereotu ile | 36 | 1,9 | 0,2 | 5,4 |
| Hortex İtalyan çorbası | 32 | 1,8 | 0,3 | 4,1 |
| Hortex sonbahar çorbası | 34 | 2,5 | 0,3 | 3,7 |
| Hortex başkanlık çorbası | 25 | 1,3 | 0,2 | 3,4 |
| Hortex turşu çorbası | 38 | 1,4 | 0,1 | 7,3 |
| Mantarlı hortum çorbası | 37 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| Hortex kuzukulağı çorbası | 45 | 1,3 | 0,4 | 7,9 |
| Yelli Asya Fasulye Çorbası | 280 | 21 | 2 | 44 |
| Kırmızı Pirinç ve Mercimekli Yelli Kinoa Çorbası | 280 | 13 | 3,5 | 50 |
| İnce makarna ile Yelli İtalyan çorbası | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Mercimek Yelli Masurdal Çorbası | 300 | 22 | 1,5 | 49 |
| Yelli Çorbası Yedi Fasulye | 290 | 20 | 1,5 | 50 |
| Bulgur çorbası Yelli Türk | 310 | 19 | 1,5 | 54 |
| Yelli Chowder çorbası, pirinç ve mısırlı | 350 | 10,7 | 1,2 | 76 |
| Bezelye Çorbası | 66 | 4,4 | 2,4 | 8,9 |
| Mantar çorbası | 50 | 1,9 | 2,4 | 5,7 |
| Patatesli mantar çorbası | 72,7 | 0,8 | 6,1 | 4,6 |
| Füme etli ev yapımı Bistro bezelye çorbası | 266 | 7 | 12 | 40 |
| Porçini mantarlı ev yapımı çorba Bistro mantarı | 274 | 4 | 10 | 42 |
| Erişte ile ev yapımı Bistro tavuk çorbası | 260 | 7 | 8 | 40 |
| Etli ev yapımı çorba Bistro turşusu | 109 | 1,5 | 7 | 11 |
| Yeşil bezelye çorbası | 56 | 3,2 | 1,2 | 11,2 |
| Makarnalı Pırasa Çorbası | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Domates çorbası | 28 | 1,3 | 1,8 | 1,9 |
| Makarnalı domates çorbası | 35 | 1,5 | 1,8 | 3,3 |
| Pirinçli domates çorbası | 37 | 1,5 | 1,8 | 3,9 |
| Kereviz çorbası | 37 | 1,6 | 1,8 | 4,5 |
| Yeşil Fasulye Çorbası | 43 | 2,2 | 0,6 | 8,9 |
| Karnıbahar Çorbası | 28 | 1,6 | 0,5 | 4,9 |
| Patatesli ıspanak çorbası | 40 | 2,2 | 0,9 | 6,6 |
| İnce makarna ile İtalyan çorbası | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Patates çorbası | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Tahıllı patates çorbası | 54 | 1,3 | 1,2 | 9,5 |
| Makarnalı patates çorbası | 48 | 1,3 | 1 | 8,4 |
| Pilavlı limon çorbası | 58 | 1,4 | 2,2 | 8,7 |
| Soğan çorbası | 44 | 1,4 | 2,7 | 4 |
| Makarnalı süt çorbası | 58 | 2,2 | 1,9 | 7,9 |
| Pirinçli süt çorbası | 54 | 1,8 | 1,9 | 7,3 |
| Sebze çorbası | 43 | 1,7 | 1,8 | 6,2 |
| Fasulye ile sebze çorbası | 46 | 1,6 | 2,1 | 5,2 |
| Mantarlı inci arpa çorbası | 43 | 1,6 | 1,2 | 6,4 |
| Etli darı çorbası | 57 | 2,9 | 2,2 | 6,4 |
| Etli pirinç çorbası | 34 | 0,7 | 1,1 | 5,2 |
| Konserve balık çorbası | 52,3 | 2,4 | 3,4 | 3,3 |
| Fasulye çorbası | 66 | 3,4 | 2,2 | 1,4 |
| Köfte çorbası | 114,2 | 5,7 | 9,1 | 5,9 |
| Ispanaklı ve Yumurtalı Asya Füzyon Mantarlı Pirinç Çorbası | 310 | 15 | 2 | 58 |
| Fasulye çorbası | 62 | 4 | 1,8 | 10 |
| Meyveli elma çorbası | 42 | 0,1 | 0,1 | 11,8 |
| Kharcho etli çorba | 75 | 3,1 | 4,5 | 5,5 |
| Kuzukulağı çorbası | 40 | 1,6 | 2,5 | 2,9 |
| Karidesli Asya Füzyon Deniz Mahsullü Erişte Çorbası | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Köri ile Yelli Bezelye Çorbası | 310 | 21 | 2 | 50 |
| Pirinç irmik püresi çorbası | 48 | 1,4 | 1,3 | 7,7 |
| Kabak püresi çorbası | 49,2 | 1,2 | 2,5 | 4,8 |
| Kulak | 46 | 3,4 | 1 | 5,5 |
| Fasulye çorbası | 66,1 | 1,8 | 4,6 | 4,4 |
| Lahana turşusu lahana çorbası | 29,7 | 1,1 | 1,8 | 3,4 |
| Patatesli lahana turşusu çorbası | 32 | 0,6 | 2,1 | 2,7 |
| Taze lahana çorbası | 31 | 0,9 | 2,1 | 3,1 |
| Yağsız lahana çorbası | 32,9 | 1,1 | 1,8 | 3,8 |
| Patatesli taze lahana çorbası | 38 | 1 | 3,8 | 2,1 |
| Dana etli lahana çorbası | 104,9 | 9,3 | 10,2 | 3,8 |
| Tavuklu shchi | 102,5 | 7,2 | 13,1 | 3,8 |
| Domuz lahana çorbası | 106,2 | 9 | 10,6 | 3,8 |
Her zaman elinizin altında olması için tabloyu buradan indirebilirsiniz.
