Kategori: Crossfit

Sporcular ve zor fiziksel ve entelektüel çalışma koşullarına sahip kişiler ek enerji kaynaklarına ihtiyaç duyar. GeneticLab, performansı geri kazandırabilen ve dayanıklılığı artırabilen benzersiz bir Guarana takviyesi geliştirmiştir....

CrossFit oldukça genç bir spordur. Ek olarak, vücut geliştirme ve güçlendirmenin aksine, kesin bir yaş sınırı vardır. Özellikle, otuz yaşın üzerindeki bir sporcu nadiren profesyonel arenaya girebilir ve zirve yapabilir...

Çekirdeksiz zeytin - 100 gr Champignon mantarı - 300 gr Tavuk fileto (hazır) - 500 gr (2 adet) Sert peynir - 200 gr Domates (olgun kırmızı) - 2 adet. Fransız hardalı - 2 yemek kaşığı l. Tavuk yumurtası - 3 adet. Lahana) -...

Pollock, bileşiminde yüksek düzeyde iyot ve selenyumun yanı sıra mineraller, yağ asitleri ve vitaminler içeren düşük kalorili bir balıktır. Balık çok fazla protein içerir, tamamen karbonhidrat içermez ve minimum miktarda yağ içerir, bu da onu optimal kılar....

Mantarlar, herhangi bir et yemeği veya garnitür için harika bir katkı olabilir. Dahası, bazen mantarlar bağımsız bir yemek görevi görebilir. Onları diyetinize dahil ederek, şeklini kaybetmemek için kalori içeriğini dikkate almaya değer. Ve buna yardımcı olacak...

"Diyet" kelimesi genellikle insanları depresyona sürükler. Herkes, her gün taze yemek yeme, sürekli kendini sınırlama ve "lezzetlerden" vazgeçme olasılığı karşısında cazip gelmez. Bununla birlikte, şeytan (bizim durumumuzda - diyet yemeği) onunki kadar korkunç değildir....

Kolin veya B4 vitamini, B vitaminleri grubunda dördüncü olarak keşfedildi, dolayısıyla adındaki sayı, Yunancadan "сholy" - "safra" olarak çevrildi. Tanım Kolin suda hemen hemen tamamen çözünür ve şu özelliklere sahiptir:...

Yulaf ezmesi - 1 su bardağı Süt - 300 ml Toz şeker - Esmer şekeri tatmak için - 3 yemek kaşığı. l. Çiçek balı - 2 yemek kaşığı. l. Apple - 1 adet Tarçın - 1 bakla Protein 2.8 g Yağlar 1.9 g Karbonhidratlar 22.0 g Aşağıya yerleştirdik...

Bugün, CrossFit hakkında bir şeyler bilen ve Rich Froning'i hiç duymamış birini bulmak belki de zor. Ancak yine de, çoğu durumda, insanların bu sporcu hakkında bildiği tek şey, arka arkaya dört kez kazandığı...

Hemen hemen her ciddi sporcunun er ya da geç, kas rahatlamasını daha fazla vurgulamak ve şekli iyileştirmek için fazla deri altı yağını alma isteği ya da acil bir ihtiyacı vardır. Bu hem yarışmaya hazırlık olarak yapılır, hem de...