Basit trambolin egzersizleri saatte 800 kcal'a kadar yakar. Evde egzersiz 30 dakika sürer, haftada 2-4 kez yapabilirsiniz. Günde yarım saat daha yürürseniz bu, hafif bir enerji açığı oluşturmak için yeterlidir....

31 Mayıs'ta, Federasyon Konseyi Sosyal Politika Komitesinde, Spor Bakanlığı başkanı Pavel Kolobkov'un TRP standartlarının sağlanmasıyla ilgili geçen yılın sonuçlarını açıkladığı genişletilmiş bir toplantı yapıldı. Ona göre 1,6 milyon Rus program standartlarını başarıyla geçti....

True-Mass Gainer, BSN tarafından üretilmiştir. Firma 2001 yılında ABD'de yani Florida eyaletinde ortaya çıktı. Bugün franchise, Rusya dahil birçok ülkeyi kapsıyor. Ana ofis St Petersburg'da bulunmaktadır. Bileşim Spor takviyesinin bileşimi...

Koşu saati, antrenmanınız sırasında kişisel performansınızı izlemenize yardımcı olan, sahip olunması gereken bir araçtır. Bu cihazla bir koşucu atletik performansını izleyebilecek, değerleri izleyebilecek ve analiz edebilecek. Bugün piyasada şunları yapabilirsiniz:...

Kadınlar için Multivitamin, ana vurgunun iki bileşen, kalsiyum ve D vitamini üzerinde olduğu, ikincisi, birincisinin emilimini artıran bir vitamin ve mineral kompleksidir. Bu kombinasyon sayesinde besin takviyesi kemikleri ve eklemleri güçlendirir, iyileştirir....

Fındıkların birçok avantajı vardır - kalori ile doyururlar, hafızayı geliştirirler, kardiyovasküler aktiviteyi geliştirirler, gençliği ve güzelliği korurlar. İçlerinde bulunan bitkisel protein özellikle değerlidir - dokuların yapısına ve büyümesine katılır. Fındık içerir...